Garīgās veselības stigmas noņemšana

Es biju veiksmīgs aktieris. Tad man guva arvien vairāk panākumu. Es ieguvu Emmy par savu lomuSoprāni un es domāju: tas ir viss? Paredzēts, ka Emmy liks man justies labāk. Es to atstāju uz savas automašīnas grīdas. Tas man nesniedza sajūtas, kuras tev sagādās dzīve, par kuru sapņo. Tas nebija pietiekami. Ar to nekad nepietika. Panākumi neizārstēja manu klīnisko depresiju. Es sāku pašiznīcināties.

Pagāja divas dienas, pirms sākās šaušanaAudekls 2005. gadā, un es grasījos sasniegt apakšējo līmeni. Ironiski, ka es strādāju pie filmas par garīgo veselību. Man piezvanīja mans vecais draugs, aktieris Čārlijs Rockets.

Čārlijs bija izcils aktieris un komiķis un paša iecelts ministrs. Viņš apprecējās ar Nensiju, mūsu ceremonija kā skiceSestdienas nakts tiešraide. Viņš pārsteidza mūs un mūsu 300 viesus, vadot mūsu kāzas viņa fuksīna smokinga un Džona Lenona rožu krāsas brillēs. Viņš runāja par šīm rožu krāsas brillēm kā par laulības dzīves metaforu savā brīnišķīgajā, dziļajā balsī, kas skanēja kā paša Dieva balss. Viņš bija tik smieklīgs, ka režisors Endijs Deiviss uzņēma Čārliju uz vietas savai nākamajai filmai,Zagt Lielo Zagt Maz. Čarlijs bija mans vīrietis daudzu manu problēmu dēļ.

Tāpēc, kad Čārlijs zvanīja no nekurienes, es priecājos dzirdēt šo balsi. Piecpadsmit minūšu ilgajā sarunā mēs dalījāmies pāris smieklos un plānojām satikties ar draugiem Pateicības dienas nedēļas nogalē, aptuveni astoņu nedēļu attālumā.

Otrajā šaušanas dienā Nensija piezvanīja, lai paziņotu, ka Čārlijs ir miris. Viņš bija pārgriezis kaklu ar diviem virtuves nažiem, pa vienam katrā rokā. Viņš neatstāja zīmīti.

Kā tas varētu būt? Es tikko runāju ar puisi. Nekas neliecināja, ka viņš kaut kādā veidā būtu satraukts. Cik dusmīgs viņam bija jābūt?

Vēlāk es uzzināju, ka pašnāvība bez brīdinājuma patiesībā ir ļoti izplatīta. Cilvēki piedzīvo izmisuma un niknuma vilni, līdzīgi kā insults, un viņi izmanto pašnāvības ideju un vienkārši dara to - pastāvīgu pagaidu problēmas risinājumu.

Man tā bija liela atmoda. Man nācās saprast, kāpēc es biju tik nomākts. Mani drosmīgākie sapņi kļūt par profesionālu aktieri piepildījās. Es biju bagāta un slavena. Es izaicināju izredzes uz manu pazemīgo sākumu dzīvot projektos, ja man bija tēvs ar atkarību no azartspēlēm un kontrolējoša māte. Es kā bērns biju pacēlies virs tā, ka mani sauc par skrūvgriezi, un manekenu un pat atpalicis. Manā laikā neviens nezināja par disleksiju vai ADHD.

Emocionālo uzbrukumu aizsprosts, kas sākas ar 11. septembri un beidzas ar mana drauga pašnāvību, kas kārtots ar manis pašas noteikto klīniskās depresijas diagnozi, lika man kļūt par advokātu cilvēkiem, kuri cīnās ar garīgo veselību.

Maija mēnesis ir garīgās veselības apzināšanās mēnesis. Tas sakrīt ar manu jauno memuāru izlaišanu,Patvērums: Holivudas pasakas no manas lielās depresijas: smadzeņu mazināšana, atveseļošanās un būt manas mātes dēlam.

Es ceru iedvesmot sarunu par visām garīgo slimību formām. Bet ļaujiet man to tūlīt novērst. Man riebjas termins garīga slimība. Tas nozīmē, ka kaut kas manā smadzenēs ir neatgriezeniski salauzts un ka es esmu (vai kāds tāds kā es) mazāks par. Nu, es saņēmu ziņas par jums. . . mūsu smadzenes nav salauztas. Viņi ir vienkārši cilvēki. Es gribētu identificēt šīs noskaņas kā nemieru vai nemieru. Smadzeņu dis-vieglums.

Manas tumšās noskaņas iezīmējās visdažādākajās cilvēku uzvedības formās, kuras tagad saprotu, ka tās patiešām bija pašārstēšanās formas - mani septiņi nāvējošie simptomi.

1. Ēdiens. Pārēdu vai badoju sevi.
2. Iedomība. Tiekšanās pēc statusa simboliem.
3. Iepirkšanās. Vai zādzība no veikala.
4. Panākumi. Meklējot slavu, lai izvairītos no nihilistiskām domām.
5. Dzimums.
6. Alkohols.
7. Recepšu zāles.

Noņemsim stigmu, kas saistīta ar smadzeņu traucējumiem, un nojauksim sabiedrības barjeras, lai ļautu cilvēkiem ar smadzeņu slimībām atzīt savu slimību, meklēt ārstēšanu un kļūt par vēl lielākiem sabiedrības locekļiem. Es gribu, lai smadzeņu vai garastāvokļa slimības būtu tikpat pieņemamas kā saaukstēšanās. Mūsu brāļiem, māsām, mātēm, sievām, vīriem un labākajiem draugiem ir dažādas garīgās grūtības.

Kāpēc mūsu sabiedrība vairāk pieņem citas ķermeņa daļas, kas sadalās, izņemot mūsu smadzenes? Jūs nedzirdat, ka cilvēki čukst citiem,Hei Arnold, vai tu dzirdēji par Vilberu? Viņam ir augsts holesterīna līmenis. ” Kad erekcijas disfunkcija kļuva vēsāka nekā smadzeņu darbības traucējumi?

Apdrošināšana, visticamāk, sedz jebkuru svarīgu orgānu, izņemot jūsu smadzenes. Mūsu smadzenes ir viens no vienīgajiem orgāniem cilvēka anatomijā, kuru nevar aizstāt. Apdrošināšana var segt jūsu smadzenes, ja Jums ir audzējs, bet, ja esat nomākts, esat viens pats.

Es tik ļoti bēdājos vairākas dienas pēc tam, kad uzzināju par Eimiju Vainhausu un pēc tam Vitniju Hjūstonu. Man patika viņu mūzika. Es apbrīnoju gan viņu bezbailību, gan oriģinalitāti, gan nesasniedzamo dāvanu žēlastību. Vai pēc vairāku gadu ilgas publiskas pārbaudes un negausīgas mediju vēlmes pēc viņu noslēpumainajām ciešanām (ja tās asiņo, tās noved), vai nav pienācis laiks nojaukt barjeras un drosmīgi runāt par sāpēm, neērtību un simptomiem?

Ir pienācis laiks mums attālināties no nezināšanas, noliegšanas un bailēm.

Manas bezpeļņas organizācijas No No Kidding Me To mērķis ir likvidēt fanātismu, stigmu un kaunu, kas apņem smadzeņu dis-Ease.
Es vēlos, lai cilvēki, kas cieš no depresijas un smadzeņu traucējumiem, nebūtu jūs vieni. Caurumu jūsu dvēselē nevar aizpildīt ar alkoholu, narkotikām vai seksu, taču to var aizpildīt ar palīdzību. Jūs to varat pārvarēt.

Mācīsimies no mūsu kritušajiem eņģeļiem un sapratīsim, ka mūsu vieglums ir mūsu līdzeklis. Psihiskā neērtība ir tikpat liels izaicinājums kā spēka un motivācijas avots, lai sasniegtu mūsu personīgās uzvaras. Tā ir dāvana, kas dod mums vislielāko svētību, dievišķās dāvanas.

Mums tikai par to jārunā.