Stāsts savam partnerim: informācijas atklāšanas process, atgūstoties no seksuālās atkarības

Dzimumatkarība ir saasināts disfunkcijas stāvoklis, kas ietekmē ķermeni, prātu un garu. Tā ir virkne seksuālu uzvedību, kas tiek turēta noslēpumā un ir ļaunprātīga pret sevi vai citiem. Atkarība no dzimuma tiek izmantota, lai izvairītos no sāpīgām sajūtām, bet bieži vien tā var būt šādu sajūtu avots.

Seksuāla darbība atkarības no seksa dēļ maina apziņu un jūtas. Tā ir garīga nodarbe, kas ietver apsēstību un piespiešanu, un kurai nav kopjošu attiecību. Sekss atkarīgie nespēj patstāvīgi pārtraukt savu uzvedību, bet var reaģēt uz atveseļošanās procesu, izmantojot 12 soļu modeli, piemēram, anonīmos seksa atkarīgos (SAA).

Oficiāla atklāšana ir svarīgs elements, saliekot atkopšanas mīklu. Tas ietver seksa atkarīgo un viņa vai viņas partnera tikšanos ar terapeitu, kurš apmācīts seksa un mīlas atkarības jautājumos.

Informācijas atklāšanas process ir strukturēta atzīšanās, kurā atkarīgais uzņemas pilnu atbildību par visu, ko viņš vai viņa ir paveikusi, rīkojoties seksuāli. Tad narkomāns var būt atbildīgs klātienē ar savu partneri. Tā ir arī iespēja seksuālajam atkarīgajam parādīt patiesu nožēlu un pārredzamību - divus svarīgus komponentus, ja attiecības vēlas turpināt, un atjaunot uzticību.

Parasti atkarīgais gatavosies izpaušanai, rakstot vēstuli vai izklāstu. Kopā ar terapeita klātbūtni tas nodrošina struktūru, tāpēc mazāka iespējamība izkļūt no ceļa.

Šī procesa laikā narkomānam ir svarīgi parādīt empātiju par pieredzi, kuru piedzīvo viņa vai viņas partneris, un gatavība uzklausīt, kā uzvedība ir ietekmējusi atkarīgā partneri, var būt ļoti apstiprinoša partnerim. Ir svarīgi arī saglabāt autentiskumu.

Bieži vien, ja seksa atkarīgā partneris atklāj atkarīgā uzvedību, partneris cīnās ar intensīvu emocionālās nodevības sajūtu. Partnerim var rasties šoks, apjukums, dusmas un bezcerības un pazemojuma izjūta. Viņu pasaule vienā mirklī tiek uz visiem laikiem mainīta, un viņi piedzīvo traumas simptomus. Dzīve kopā ar atkarīgo, kurš rīkojas, piemēram, melo, atmet partneru intuīciju un novērojumus un kurš pat var izrādīt verbāli ļaunprātīgu rīcību, ir traumatisks seksuālā atkarīgā partnerim.

Bieži pēc sākotnējā atklājuma narkomāns iesaistās tā sauktajā “pakāpeniskajā atklāšanā”. Pakāpeniska atklāšana ir termins, ko izdomāja Dr Jennifer Schneider un Dr. Deborah Corley. Parasti tas notiek pēc tam, kad partneris ir sākotnēji atklājis seksuālo nodevību, un dzimumatkarīgais mēģina kontrolēt bojājumus, sākotnēji atklājot tikai daļu no uzvedības uzvedības.

Šāda veida izpaušana var ļoti kaitīgi ietekmēt atkarīgā partneri. Daļēji pakāpeniski atklājot informāciju par seksuālu uzvedību, partneris zaudē jau tā sabojāto spēju uzticēties gan savai intuīcijai, gan jūtām, un tā rezultātā rodas lielas grūtības atjaunot uzticību seksa atkarīgajam un atjaunot attiecības. Kaut arī pakāpeniska atklāšana daudz palīdz samazināt uzticību attiecībās, pilnīgai, pārdomātai un strukturētai atklāšanai var būt pretējs efekts.

Nav noteikts laiks, kad informācijai būtu jānotiek, bet parasti 90 dienas pēc tam, kad gan partneris, gan seksa atkarīgais nopietni apņemas veikt individuālu atveseļošanos, un terapija ir piemērots laiks, lai ieplānotu informācijas izpaušanu.

Partnerim ir svarīgi arī uzdot sev jautājumu, kāds ir viņu mērķis ar informācijas izpaušanu. Ideja ir tāda, ka patiesības apzināšana par notikušo var palīdzēt atveseļošanās procesā.

Dzimumatkarīgais un viņa vai viņas partneris var gūt lielu labumu no profesionālas palīdzības, lai palīdzētu gūt atklājumu traumu un izpakot to pavadošās sarežģītās jūtas. Stingras attiecības ar kvalificētu terapeitu, kas apmācīts mīlestībā un dzimumatkarībā, var palīdzēt seksa atkarīgajam un viņu partnerim šajā procesā.