Mūzikas nodarbības var sniegt ilgstošus kognitīvos ieguvumus
Iepriekšējs pētījums atklāj, ka muzikālā darbība gadu gaitā palīdz saglabāt kognitīvās spējas.
Pat ja jūs joprojām nespēlējat kādu instrumentu, šķiet, ka treniņiem jaunībā, kad smadzenes ir visvairāk veidojamas, ir priekšrocības. Tomēr šķiet, ka muzikālās apmācības ilgums kaut ko mainīs.
Pētnieki pieņēma darbā 70 veselus pieaugušos vecumā no 60 līdz 83 gadiem, kuri tika sadalīti grupās, ņemot vērā viņu muzikālās pieredzes līmeni. Mūziķi vairākos kognitīvajos testos veica labākus rezultātus nekā indivīdi, kuri nekad nebija mācījušies instrumentu vai iemācījušies lasīt mūziku.
"Mūzikas aktivitātes visa mūža garumā var kalpot par izaicinošu kognitīvo vingrinājumu, padarot jūsu smadzenes piemērotākas un spējīgāk pielāgoties novecošanas izaicinājumiem," sacīja vadošā pētniece Brenda Hanna-Pladdy, Ph.D.
"Tā kā instrumenta studēšanai ir vajadzīga gadiem ilga prakse un mācīšanās, tas var radīt alternatīvus savienojumus smadzenēs, kas varētu kompensēt kognitīvās pasliktināšanās, kļūstot vecākām."
Pēc ekspertu domām, šis ir pirmais pētījums, lai pārbaudītu, vai kognitīvie ieguvumi no mūzikas instrumentu mācīšanās un spēles bērnībā var izplatīties visa mūža garumā.
Trīs pētījuma dalībnieku grupās bija personas, kurām nebija muzikālas sagatavotības; ar vienu līdz deviņu gadu mūzikas studijām; vai ar vismaz 10 gadu muzikālo sagatavotību. Visiem dalībniekiem bija līdzīgs izglītības un fitnesa līmenis, un viņi neuzrādīja nekādas Alcheimera slimības pazīmes.
Pētnieki atklāja, ka mūziķi, kuri ir studējuši visilgāk, vislabāk darbojas kognitīvajos testos, pēc tam sekoja zema līmeņa mūziķi un nemūziķi, atklājot tendenci, kas saistīta ar gadu ilgo muzikālo praksi.
Lai gan pētījums nenorādīja cēloni un sekas, muzikālā spēja un apmācība bija saistīta ar spēcīgiem kognitīvo testu rezultātiem, kas saistīti ar visuospatiālo atmiņu, objektu nosaukšanu un kognitīvo elastību.
Pētnieki uzskata, ka rezultāti "liecina par spēcīgu augstas mūzikas aktivitātes paredzamo efektu visa mūža laikā uz konservētu kognitīvo darbību vecākā vecumā", teikts pētījumā.
Tas liek domāt, ka mūzikas studiju ilgums bija svarīgāks par to, vai mūziķi turpināja spēlēt arī lielā vecumā, sacīja Hanna-Pladija.
"Pamatojoties uz iepriekšējiem pētījumiem un mūsu pētījumu rezultātiem, mēs uzskatām, ka gan mūzikas līdzdalības gadi, gan iegūšanas vecums ir izšķiroši," viņa teica.
"Smadzeņu plastikā ir izšķiroši periodi, kas veicina mācīšanos, kas var atvieglot mūzikas instrumenta apgūšanu pirms noteikta vecuma un tādējādi var vairāk ietekmēt smadzeņu attīstību."
Avots: Amerikas Psiholoģiskā asociācija
