Labākais no mūsu emuāriem: 2018. gada 2. februāris

Darīt to, kas ir pareizi, ne vienmēr ir ērti.

Neuzstāšanās var novērst citu diskomfortu. Tas var glābt jūsu attiecības vai pat darbu.

Uzturēšanās tur, kur atrodaties, var justies droši, jo domājat, ka tas ir drošāk nekā doties uz nezināmo.

Ir izmaksas, kad mēs apslēpjamies, klusējam un paliekam tur, kur esam. Ārpusē tas varētu nebūt acīmredzams. Bet laika gaitā, turpinot ignorēt savu iekšējo balsi, mēs upurējam savu fizisko un emocionālo labsajūtu.

Darot to, kas ir pareizi, mums var būt jāpārtrauc pārdomāt un ieklausīties mūsu iekšējā balsī. Mums ir jānosaka, vai tā ir mūsu zarnu vai uztraukuma saruna, un jāapšauba mūsu attiecības, kuras nekad nepieļauj vārdi un cilvēki, kas negatīvi ietekmē mūsu labklājību. Ja sakārtojat iepriekš minēto, jūs nevēlaties palaist garām mūsu populārākos ziņojumus šonedēļ.

16 veidi, kā atbrīvot sevi no pārmērīgas domāšanas
(Apmierinātības un laimes izkopšana) - ja jūs atkārtoti izmantojat katru sarunu, lēmumu un situāciju, jums ir problēmas ar pārdomāšanu un jums tas ir jāizlasa.

Sieviešu un vīriešu draudzība: 10 galvenās atšķirības
(Attiecību stūris) - tās ir visas lietas, par kurām jūs interesējāt, kad runa ir par vīriešu un sieviešu draudzību.

Jūsu pašrunāšanās, atgriežot prātu no narcisma meliem
(Neirozinātne un attiecības) - izrādās, ka vārdi patiešām var "salauzt kaulus". Uzziniet, kā vārdi spēj pārveidot jūsu dzīvi par labu un sliktu.

3 iemesli uzticēties jūsu zarnām - nevis jūsu trauksme
(Sex, Text & What’s Next) - Kā jau minēju šī ieraksta sākumā, ir svarīgi ieklausīties jūsu zarnu instinktos. Bet kā jūs zināt, ka tā ir jūsu iekšā, nevis jūsu trauksme, kas runā ar jums? Lasi šo.

Noslēpums, lai kļūtu par noraidījumu
(Maini domas Maini savu dzīvi) - Vai esi nobijies, ka atkal tiek noraidīts? Tas ir obligāti jāizlasa, ja grasāties ienirt iepazīšanās baseinā vai šobrīd jūtat noraidījuma sāpes.