Mans draugs vienmēr ir dusmīgs, un es nevaru šķirties

Esmu kopā ar savu draugu jau pusotru gadu. Pirms pāris mēnešiem kopā pārcēlāmies uz jaunu pilsētu, jo abi dabūjām darbu tajā pašā vietā. Kopš mēs dzīvojam kopā, viņš kļūst arvien dusmīgāks. Tagad viņš vismaz reizi dienā kliedz no dusmām. Esmu lūdzis viņu saņemt palīdzību, bet viņš atteicās redzēt, ka pastāv problēma. Viņš saka, ka es esmu vienkārši pārāk iejūtīgs, jo parasti esmu ļoti jūtīgs cilvēks, bet es nekad neesmu redzējis, ka kāds būtu tik dusmīgs regulāri, un esmu pārliecināts, ka tas nav normāli. Viņš kļūst ļauns un apvaino mani, un vēlāk viņš kļūst satraukts, jo es esmu par to sarūgtināts; un man vajadzētu zināt, lai neuztvertu neko nopietni, ko viņš saka, kad viņš ir dusmīgs.
Esmu domājis par viņa atstāšanu, bet viņš turpina atgriezties pie mīļā, gādīgā cilvēka, kuru iemīlēju un tad es to nevaru. Es arī nevaru izkustēties, jo mans tētis izlaistu ārā, jo viņš iztērēja daudz naudas šim dzīvoklim, mūsu gultai, kustīgajam furgonam utt. Viņš nesaprastu un parasti ir cilvēks, kurš vairāk rūpējas par savu naudu nekā citi cilvēki (pat viņa paša bērni).
Es jūtos iesprostots un kontrolēts šajās attiecībās. Man atkal ir slikti bojājumi, un es zinu, ka tas galvenokārt notiek mana drauga dēļ.
Arī man ir sākušas rasties jūtas pret kolēģi, un es nezinu, vai viņus uztvert nopietni vai ne, jo es joprojām mīlu savu draugu. Šķiet, ka viņš vienkārši ir divi atsevišķi cilvēki, un puse, kuru es nemīlu, parādās arvien biežāk. Es domāju, ka lieta, no kuras visvairāk baidos, ir būt vienai. Ja es šķiršos no viņa, mana depresija var pasliktināties, jo es to turēju kopā tikai mīlestības dēļ pret viņu.
Es baidos arī no naudas problēmām, kas rastos, viņam aizbraucot, ievainojot viņa jūtas, manu draugu un ģimenes vērtējumu par to, ka viņš ir izgāzies citās attiecībās un katru dienu redzēja viņu darbā pēc pārtraukuma.
Es vienkārši nezinu, ko darīt. Es baidos, ka šķiršanās ar viņu padarīs manu jau tā grūto dzīvi daudz sliktāku, bet es nejūtos ērti šajās attiecībās. Es nejūtos brīvi un nejūtos kā pati. Ko man darīt? (No Vācijas)


Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Jūsu draugam ir pienācis laiks saņemt palīdzību vai doties. Tā kā jūsu tētis samaksāja par dzīvokli, pārcelšanos un gultu, es domāju, ka ir taisnīgi pateikt savam draugam, ka attiecības nedarbojas, un, ja viņš individuāli vai kopā ar jums konsultējoties apmeklē kādu terapiju, viņam ir jāatstāj. Netērējiet savu laiku ar kādu, kurš atsakās redzēt savus jautājumus un strādāt pie tiem.

Jums ir trīs norāžu pazīmes, ka apstākļi pasliktināsies, ja jūs tagad nepārvaldīsit šo situāciju. Vispirms jūs sakāt, ka esat ieslodzīts - paliekat attiecībās, jo baidāties no viņa reakcijas vai savas depresijas ar vientulību; otrkārt, lai gan jūs baidāties pamest, jums jau ir sabrukums attiecībās; un visbeidzot, jūs pamanāt, ka jūs piesaista cita persona. Šīs ir pašas sastāvdaļas, kas norāda uz izmaiņu nepieciešamību.

Es iesaku jums vispirms veikt individuālu terapiju un pēc tam dot savam draugam iespēju mainīties vai doties. Gaidīt, kad lietas uzlabojas, nav labs risinājums.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @


!-- GDPR -->