Vai neesat pārliecināts par savu bipolāro traucējumu ārstēšanu vai atkal meklējat ārstēšanu?
Un citreiz jūs jūtaties pasaules virsotnē. Jums liekas, ka jūs varat palikt nomodā stundām ilgi. Un stundas. Un jūs darāt. Jums šķiet, ka varat strādāt vairākas stundas. Un arī stundas. Jūs jūtaties ārkārtīgi nemierīgs vai aizkaitināms. Jūs jūtaties impulsīvs un darāt lietas, ko parasti nedarītu. Jums ir sacīkšu domas, kas jūtas kā bufera automašīnas, saduroties savā starpā. Jūs arī ātri runājat, runājot par visiem pārējiem.
Bet jūs neesat pārliecināts, vai vēlaties meklēt ārstēšanu. Vai varbūt esat pārliecināts, ka nē. Varbūt jūs jau esat strādājis ar ārstu vai diviem. Un viņi bija briesmīgi. Varbūt viņi pat lika tev justies sliktāk.
Varbūt jūs uztraucaties, ka medikamenti nomāks jūsu radošumu vai izraisīs citas sarežģītas blakusparādības. Jūs esat dzirdējuši, ka citi cilvēki cīnās ar visu, sākot no kratīšanas un beidzot ar reiboni, un tas jums vienkārši izklausās šausmīgi. Saprotami.
Varbūt jums ir kauns par garīgu slimību. Varbūt jūs jūtaties vājš, nedrošs un neadekvāts. Un jūs nevēlaties par to domāt. Jūs vēlaties rīkoties ar to pats.
Varbūt jūs nedomājat, ka kaut kas tik un tā darbosies, kāpēc gan mēģināt?
25 gadu vecumā Gabe Hovarda tika ievietota psihiatriskajā slimnīcā. Viņš bija dziļi nomākts, piedzīvoja maldus un viņam bija pašnāvības plāns. Viņš bija cīnījies gadiem ilgi, bet citi pieņēma, ka tas ir uzvedības jautājums.
Šodien, ārstējoties, ieskaitot zāles un terapiju, viņš ir atveseļojies. Šodien viņš turpina lietot medikamentus un apmeklēt terapiju. Šodien viņš ir rakstnieks, runātājs un raidījumu The Psych Central Show podcast un A Bipolar, A Schizophrenic un A Podcast vadītājs.
Hovards vēlas, lai lasītāji, kuri izturas pret ārstēšanu, zinātu, ka bipolāri traucējumi ir medicīniska slimība, kurai nepieciešama sadarbība ar ārstu un zāļu lietošana. Viņš brīdināja neticēt, ka vingrinājumi un dabiskie līdzekļi - “jaunākais“ dienas burvju režīms ”ir kaņepju eļļa” - darbojas tikai atsevišķi, neatkarīgi no tā, ko lasāt cilvēku emuāros vai sociālo mediju ierakstos.
„Cilvēki uzskata, ka viņi strādā vieni paši bipolāru traucējumu cikliskuma dēļ. Burtiski pilnīgi neko nedarot, galu galā tas tiks uzlabots, jo tāds ir slimības raksturs. ”
Ārsti un medikamenti nav ideāli, sacīja Hovards. Viņš cīnījās ar dažādām nomāktajām blakusparādībām, taču ar ārsta palīdzību šīs blakusparādības ir vai nu novērstas, vai arī ievērojami mazinātas.
Karla Dougherty, ražena rakstniece un autore Mazāk nekā traki: Pilnībā dzīvot ar II bipolāru, mēdza uztraukties, ka medikamenti sajauc viņas radošumu un rakstīšanu. Bet, lietojot zāles, viņa faktiski ir paveikusi vairāk nekā bez tā.
"Brīvība no bailēm, trauksmes un skumjām ir vairāk vērts nekā jebkuras jūsu lietoto zāļu blakusparādības," sacīja Dautertijs. "Un tagad ir tik daudz dažādu narkotiku klašu, ka, strādājot ar savu psihiatru, jūs varat atrast kaut ko tādu, kas jums derēs."
Hovards uzsvēra, cik svarīgi ir būt aktīvam ārstēšanas dalībniekam: strādājiet ar savu medicīnas komandu un uzdodiet labus jautājumus. Izvirziet savas bažas. Runājiet, kad kaut ko nesaprotat. Runājiet, kad blakusparādības ir kļuvušas par daudz. Esiet godīgi pret saviem praktizētājiem.
Ja neesat atradis pareizo ārstēšanas komandu, turpiniet meklēt. Terēze Borčarda, rakstniece un vecākā redaktore vietnē HealthCentral.com, izgāja pusduci ārstu. Daži viņu pat pasliktināja. Vienā brīdī viņa apmeklēja psihiatru, kurš it kā bija labākais psihiatrs Anapolisā. Kā viņa raksta savā spēcīgajā grāmatāBeyond Blue: Pārdzīvojoša depresija un trauksme un slikto gēnu maksimāla izmantošana, viņš lika viņai dzert 16 tabletes dienā.
Borčards beidzot atrada izcilu, dzīvību glābjošu ārstēšanu Džona Hopkinsa garastāvokļa centrā Baltimorā, Merilendā. Viņa joprojām apmeklē to pašu psihiatru arī šodien.
“Pareiza aprūpe un ārstēšana vienmēr uzlabos jūsu dzīves kvalitāti. Ir vērts iepirkties un būt neatlaidīgam, lai iegūtu kvalitatīvu aprūpi, ”sacīja Borhards.
"[B] bipolāru traucējumu ārstēšana deva manam vīram atpakaļ sievu un deva maniem bērniem normālāku bērnību un lika man justies kā es varētu piedalīties dzīvē pirmo reizi ilgu laiku," sacīja māte Tosha Maaks. četri pusaugu zēni un bieža psihiatriskā centra līdzstrādniece. "Bija patīkami neienīst sevi, nedusmoties visu laiku, domāt, ka pasaule slikti domāja par mani vai nekad nepabeidza neko iesākto."
"Ārstēšana bija labākā lieta, ko es jebkad varētu darīt sev un savai ģimenei," sacīja Maaks. "Atskatoties uz priekšu, es vēlētos, lai es daudz ātrāk būtu izdomājis, kā man labi justies."
Maaks uzsvēra, ka bipolāru traucējumu ārstēšana ir visaptverošs plāns, kas ir unikāls katram cilvēkam un kura izstrāde prasa laiku. Viņa teica, ka papildus medikamentiem un terapijai ir iekļautas atbalsta sistēmas, pašapkalpošanās stratēģijas un veselīga rutīna. Viņa arī ieteica vienaudžu atbalstu “vai nu atbalsta grupās, vai arī CRSS (sertificēts atveseļošanās atbalsta speciālists) vai mentora veidā” (kopā ar jūsu psihiatru un terapeitu).
Bipolāri traucējumi ir sarežģīta, grūta slimība. Ārstēšanās nepadara jūs vāju. Tas padara jūs spēcīgu, jo tas prasa smagu darbu un tāpēc, ka jūs saskaras ar savām problēmām tieši pretī.
Ārstēšanās netiek traucēta. Ārstēšanās palīdz sasniegt mērķus. Tas palīdz jums izmantot savu radošumu. Tas palīdz jums tikt skaidrībā un dzīvot atbilstoši savām vērtībām. Tas palīdz būt klāt un pieejams saviem mīļajiem. Ārstēšanās palīdz radīt piepildījumu un jēgu.
Nav svarīgi, vai jūs cīnāties ar stāvokli, kas pazīstams kā prāta slimība. Fakts ir tāds, ka, kad mēs esam slimi - neatkarīgi no tā, mēs esam pelnījuši saņemt mums nepieciešamo palīdzību. Mēs esam pelnījuši pārtraukt nevajadzīgas ciešanas. Mēs esam pelnījuši justies labāk. Un jūs arī darāt.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
