Izaugsmes iespējas daudz

Kā cilvēks, kurš patiešām uztver pašpalīdzību un pozitīvo psiholoģiju, es esmu sapratis, cik neatņemama ir patiess atļaušanās. Es ļauju sev piedzīvot visdažādākos emocionālos stāvokļus, nevērtējot sevi par to, ka jūtos “mazāk nekā”. Es atļaujos būt cilvēks. Un, kad es patiešām ļauju iegrimt šādai perspektīvai, es varu redzēt, ka izaugsmes iespējas (kas galu galā nozīmē pozitīvismu un personības attīstību) ir mums visapkārt.

Viņi ir iekļauti labajā, sliktajā, neglītajā. Viņi ir brīnišķīgi pārdzīvojumi - tie ir pārdzīvojumi, kuros mēs uzvaram bailes, šķēršļus un konfliktus. Bet tie ir savīti arī ar sāpīgām emocijām, slazdiem un kļūdām.

Rakstā par Tiny Buddha Hannah Eagle apspriež, kā viņa piedzīvoja personīgo izaugsmi, izejot ārpus savas komforta zonas. Pagrieziena punkts? Ugunsgrēks. Kad Hanna novēroja, kā 10 gadus veca meitene bezbailīgi staigā pāri liesmām, viņa grūda sevi, pāri ugunij un pār bailēm.

"Šajā naktī es uzzināju daudz par sevi," viņa teica. “Es uzzināju kaut ko par savām bailēm, trauksmi, drosmi un saviļņojumu par drosmi iet pāri savām bailēm. Tāpat kā kauliem ir nepieciešams spiediens, lai augtu, lai tie būtu izturīgi, un kāpēc vingrinājumi ir tik svarīgi, kamēr mēs novecojam, es sapratu, ka mans prāts un gars ir jāīsteno, lai saglabātu spēku. ”

Izaugsme izriet arī no sāpēm un likstām.

“Spēja atskatīties uz traģēdiju, zaudējumiem, jebkura veida izaicinājumu un redzēt caur dziedinātām acīm, salauztu un salāpītu sirdi - tā ir spēja augt un kļūt par cilvēku, kuru veido tumsa, ”savā Tiny Buddha ierakstā rakstīja Lisa Humphries.

Kad mēs izturam grūtus laikus, mēs attīstāmies. Mēs nometam slāņus; mēs arvien vairāk tuvojamies savam patiesajam es. Lai arī kādi ir stresa faktori, tie liek mums stāties pretī, orientēties un augt.

Izsijājot drupas, negatīvās, līdzjūtības jūra mūs dzen uz priekšu. Kad mēs pieņemam savu atrašanās vietu, tajā pašā laikā ir vieglāk sajust miera sajūtu. (Sistēmēšana tikai saasina kauna un sprieduma ciklu.)

Pēdējā laikā es sev sarīkoju savas “pašapkalpošanās” sarunas. Es atkārtoju, ka es vienkārši esmu cilvēks, un ir labi būt jebkuram, kāds es esmu. Ir labi būt patiešām emocionālam vai hormonālam. Ir labi, ja ir bailes no tā vai tā. Ir labi iziet stresu.

Šīs domas vai jūtas ir pārejošas, un arī grūtības periodus var pārvarēt. Tomēr es atzīstu, ka, ja es šobrīd atrodos šajā vietā, tas ir labi. Tas viss ir kārtībā.

Neatkarīgi no tā, vai mums izdodas vai neizdodas, vai mēs pārsniedzam varoņdarbu vai pakļaujamies smagām emocijām, mēs joprojām mācāmies. Mēs joprojām augam. Un, ja paskatāmies pietiekami uzmanīgi, varam redzēt, ka uz izaugsmi vērsta pieredze ir visur. Tie ietver šo lietu, ko mēs saucam par dzīvi.