Pasaules Of-Psiholoģija-Blog

Neiromīts: “smadzeņu treniņu” atbalsta neirozinātne

Tiešsaistes datorspēles sola uzlabot “atmiņu, problēmu risināšanu, koncentrēšanos, domāšanas ātrumu, valodu un vizuāli-telpisko atpazīšanu”. Viņi arī sola, ka viņi "strādā jūsu sociālās prasmes, sociālo apziņu, pašapziņu un paškontroli", kamēr jūs izklaidējaties. Šie ir vilinoši piedāvājumi, un tas ir ļoti ienesīgs un augošs bizness Amerikas Savienotajās Valstīs, jo cilvēki noveco un daudzi vecāki pieaugušie meklē veidus, kā saglabāt kognitīvo darbību.

"Smadzeņu apmācība" pieauga no 600 miljoniem ASV dolāru gada ieņēmumos 2009. gadā līdz vairāk nekā 1 miljardam USD 2012. gadā un tiek lēsts, ka līdz 2020. gadam tas sasniegs USD 4 līdz 10 miljardus, saskaņā ar smadzeņu apmācības uzņēmuma SharpBrains 2016. gada reklāmas video. Smadzeņu apmācības programmās ir daudz auditoriju. Daži no tiem ir vērsti uz sabiedrības novecošanos, citi - uz tūkstošgadēm, bet citi ir paredzēti jauniem skolēniem. “Smadzeņu treniņš” atšķiras no izglītojošām spēlēm, jo smadzeņu apmācības programmas parasti apgalvo, ka tās atbalsta neirozinātne. Smadzeņu apmācība parasti notiek arī ar datora starpniecību un lepojas ar to, ka tā ir “rotaļīga”, “jautra” un “patīkama”: “Prāta treniņš: jautri un vienkārši vingrinājumi, lai trenētu smadzenes nekavējoties kļūt asākām, ātrākām un jaudīgākām” pievilcīgas alternatīvas smagajam mācīšanās darbam. Lai gan ir pareizi uzskatīt, ka mācībām nav jābūt sāpīgām un tās var būt patīkamas, smadzeņu apmācība, izmantojot komercdarbību, ne vienmēr ir risinājums.

No kurienes nāk mīts

Smadzeņu apmācības pakalpojumus pārdod vairākas komerciālas, kā arī klīniskas vietas. Solījums uzlabot smadzenes ar nelielu piepūli ir ļoti pievilcīgs - cilvēki vienmēr vēlas tik daudz, cik viņi var iegūt ar pēc iespējas mazāku piepūli. Daudzu “smadzeņu apmācības” komercuzņēmumu padomēs ir neirozinātnieki un medicīnas ārsti, kuri liecina par dažādiem (šaurākiem) solījuma elementiem vai vienkārši uzskaitīti, lai piedāvātu zinātnisku atbalstu. Piemēram, vienu šādu biznesu vada Stenfordas mārketinga absolvents, kurš savu biznesu identificēja kā “neatkarīgu tirgus izpētes firmu”. Viņam pašam nav neirozinātnes apliecību, kā arī viņš nepretendē uz kaut ko citu kā tikai tirgus izpēti, taču viņa zinātniskajā konsultatīvajā padomē (papildus citiem mārketinga profesionāļiem) ir četri ārsti, no kuriem viens ir labi pazīstams novecošanas autors. Šī pētnieka kā novecošanas eksperta reputācija piešķir lielu ticamību uzņēmuma apgalvojumiem. Tomēr šis medicīnas ārsts nekad nav publicējis nevienu darbu par smadzeņu apmācību un ir vairāk pazīstams ar savu darbu 1970. un 1980. gados attiecībā uz iedzīvotāju novecošanos un asinsspiedienu, Alcheimera slimību un mātes vecumu, miegu un novecošanos, kā arī novecošanas imūndeficītu. Tomēr šīs personas vienkāršā klātbūtne tīmekļa vietnē ir pietiekama, lai pārliecinātu daudzus cilvēkus, ka šāda veida uzņēmumi ir uzticami un neirozinātniski pamatoti.

Ko mēs tagad zinām

Termins “smadzeņu treniņš” ir ārkārtīgi plašs, tik daudz, ka 2014. gadā akadēmiskajā vidē tika apspriesta vienprātība par to, kas ir domāts, jo desmiti aizstāvēja šo koncepciju, bet citi to kritizēja. Mēģinot atrisināt šo konfliktu, Psiholoģijas zinātņu asociācija publicēja dokumentu, kas, nepārsteidzot, parādīja, ka:

[b] Šajā pārbaudē mēs atrodam plašu pierādījumu tam, ka smadzeņu apmācības iejaukšanās uzlabo apmācīto uzdevumu izpildi, mazāk pierādījumu tam, ka šāda iejaukšanās uzlabo cieši saistītu uzdevumu izpildi, un maz pierādījumu tam, ka apmācība uzlabo attālināti saistītu uzdevumu izpildi vai ka apmācība uzlabo ikdienas kognitīvo sniegumu.

Tas nozīmē, ka, ja persona spēlē datorspēli, kas atkārto darba atmiņu, darba atmiņas prasmes, iespējams, tiks uzlabotas, bet tikai prakses laikā. Tas nozīmē arī to, ka uzmanība var tikt uzlabota (gandrīz pārsūtīšana), un pašregulācija, visticamāk, neuzlabosies (tālu pārsūtīšana). Nevajadzētu sagādāt tik lielu pārsteigumu, ka, ja tiek mēģināta mērķtiecīga prasme, tā var uzlaboties. Īsāk sakot, ja tiek atkārtota viena kognitīvā apakšprasme, piemēram, inhibējošā kontrole, tā var uzlaboties, taču tas nenozīmē, ka uzlabosies arī visas izpildvaras funkcionējošās apakšprasmes, nedz arī tas, ka ietekme ilgs ilgāk nekā apmācība.

Mēs zinām, ka daudzi pētījumi, kas parāda pozitīvus rezultātus smadzeņu apmācībai, cieš vai nu no paraugu ņemšanas neobjektivitātes, vai no placebo efekta. Viens no lielākajiem mācību uzņēmumiem - Luminosity - maksāja sodanaudas 2 miljonu ASV dolāru apmērā, jo Federālā tirdzniecības komisija paziņoja, ka viņu reklāma "ir pakļauta patērētāju bailēm par ar vecumu saistītu izziņas samazināšanos". Turklāt daudzi pētījumi, kas minēti smadzeņu apmācības atbalstam, ir pārāk mazi, lai būtu statistiski ticami, un citi ir selektīvi ziņojuši datus. Tiek minēts Maikls Keins no Ziemeļkarolīnas Universitātes Grīnsboro: "Tas ir pārsteidzoši, cik nabadzīgi ir bijuši daži eksperimentālie projekti, pārkāpjot daudzus pamatprincipus, kurus mēs regulāri mācām bakalaura studentiem ievada kursos."

Mēs arī zinām, ka nav daudz pierādījumu par vai pret smadzeņu apmācību skolas vecuma bērniem. Ar tik maz zināmu Ferrero un viņa kolēģi iesaka:

[uz] smadzenēs balstītu iejaukšanos izplatīšana ar apšaubāmu zinātnisku pamatojumu ietver ne tikai būtiskas ekonomiskas, bet arī alternatīvas izmaksas; tas ir, vecāki un bērni riskē tērēt naudu un laiku bezjēdzīgā ārstēšanā, kad viņi varētu ieguldīt šos resursus efektīvam risinājumam. . . Daudzas no šīm praksēm, visticamāk, nedos nekādu labumu un pat var kaitēt skolēniem.

Lai gan ir maz iejaukšanās darbam ar bērniem, ir daudz pētījumu par apakšprasmēm, un pētījumi ir izsmalcinātāki un pārliecinošāki. Visi šie pētījumi liecina, ka dažus izziņas aspektus var uzlabot ar dažām iejaukšanās darbībām, taču lielākā daļa no tiem nav ilgstoši, un tie nav attiecināmi arī uz vispārējiem kognitīvajiem ieguvumiem, kā redzams 5.2. Tabulā.

5.2. Tabula. Kognitīvo prasmju un secinājumu smadzeņu apmācības piemēri

Kognitīvā uzmanība	Pētījums	Secinājumi
Darba atmiņa	Melbija-Lervega, M., un Hulme, C. (2013). Vai darba atmiņas trenēšana ir efektīva? Metaanalītiskais pārskats. Attīstības psiholoģija, 49(2), 270.	“.. . programmas nodrošināja uzticamus īslaicīgus darba atmiņas uzlabojumus. Runājot par verbālo darba atmiņu, šie gandrīz pārsūtīšanas efekti netika saglabāti pēcpārbaudes laikā, savukārt visu telpisko darba atmiņu gadījumā ierobežoti pierādījumi liecina, ka šāda ietekme varētu saglabāties. Vēl svarīgāk ir tas, ka nebija pārliecinošu pierādījumu par darba atmiņas apmācības vispārināšanu citām prasmēm (neverbālās un verbālās spējas, uzmanības nomācošie procesi, vārdu dekodēšana un aritmētika). . . ”
Uzmanību	Posner, M. I., Rothbart, M. K., & Tang, Y. Y. (2015). Uzmanības palielināšana, izmantojot apmācību. Pašreizējais viedoklis par uzvedības zinātnēm, 4, 1-5.	“. . . nav pētījumu, kas liecinātu, ka izpildvaras tīkla apmācība bērniem var uzlabot pieaugušo rezultātus ”“ Pastāv korelācijas starp izpildvaras uzmanības tīklu un bērnu un pieaugušo paškontroli vai pašregulāciju. . . ”
Inhibīcijas kontrole	Karbach, J. (2015). Izpildvaras funkciju plastika bērnībā un pusaudža gados: kognitīvo treniņu iejaukšanās ietekme. Revista Argentina de Ciencias del Comportamiento, 7(1), 64-70.	"Neskatoties uz dažiem iepriecinošiem atklājumiem, kas atklāj, ka vadītāju kontroles apmācība sniedza labumu neapmācītam uzdevumam un spējām, piemēram, plūstošai inteliģencei un akadēmiskajam sniegumam, nesenie atklājumi par apmācības izraisītu veiktspējas uzlabojumu pārnesamību uz neapmācītiem uzdevumiem ir neviendabīgi."
ADHD	Tadžik-Parvinči, D., Raits, L., un Šahars, R. (2014). Kognitīvā rehabilitācija uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) gadījumā: solījumi un problēmas. Kanādas Bērnu un pusaudžu psihiatrijas akadēmijas žurnāls, 23(3), 207.	"Kognitīvā apmācība liecina par solījumu novērst deficītu bērniem ar uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) - traucējumiem, kas, domājams, izriet no nepietiekamiem kognitīviem procesiem - kur galvenā uzmanība ir pievērsta darba atmiņas un uzmanības apmācībai." "Lai gan šo pētījumu kopējais secinājumu modelis ir daudzsološs, ar literatūru saistītie metodoloģiskie un teorētiskie ierobežojumi ierobežo secinājumus par kognitīvās apmācības kā ADHD rehabilitācijas metodes efektivitāti."
Lēmumu pieņemšana	Kable, J. W., Caulfield, M. K., Falcone, M., McConnell, M., Bernardo, L., Parthasarathi, T.,. . . & Diefenbach, P. (2017). Komerciālās kognitīvās apmācības neietekmē neironu darbību lēmumu pieņemšanas laikā. Neirozinātnes žurnāls, 2832-16.	“. . . mēs neatradām pierādījumus tam, ka kognitīvā apmācība ietekmē nervu darbību lēmumu pieņemšanas laikā, kā arī neatradām kognitīvās apmācības ietekmi uz diskontēšanas aizkavēšanas vai riska jutīguma pasākumiem. Komerciālo apmācību nosacījuma dalībnieki uzlabojās, praktizējot konkrētos uzdevumus, kurus viņi veica apmācības laikā, taču abu apstākļu dalībnieki laika gaitā parādīja līdzīgu uzlabojumu attiecībā uz standartizētiem kognitīvajiem pasākumiem. Turklāt uzlabošanās pakāpe bija salīdzināma ar novēroto cilvēkiem, kuri tika pārvērtēti bez jebkādas apmācības. Komerciālās adaptīvās kognitīvās apmācības veseliem jauniem pieaugušajiem, šķiet, nedod nekādu labumu, salīdzinot ar standarta videospēlēm smadzeņu aktivitātes, izvēles uzvedības vai kognitīvās veiktspējas mērīšanai. "

Visi šie piemēri labākajā gadījumā liecina par ierobežotiem ieguvumiem smadzeņu apmācībā.

Šī informācija palīdz skolotājiem noteikt prioritātes aktivitātēm, kuras viņi veic stundās. Vienkārša modeļu atkārtošana (ar vai bez tehnoloģijām) ir lieliska, lai paplašinātu darba atmiņu, taču, ja vien nenotiek nepārtraukts mēģinājums, ietekme nav ilga, kā liecina smadzeņu apmācības pētījumi. No otras puses, simulācijas, gadījumu izpēte un problemātiska mācīšanās ir ārkārtīgi efektīva ilgtermiņa mācību mērķu sasniegšanā, pateicoties tiešai pielietošanai, sociālajai mijiedarbībai un emocionālajai saistībai ar saturu. Šie salīdzinājumi ļauj skolotājiem vieglāk pieņemt labākus lēmumus par veiksmīgām iejaukšanās klasēs.