Pēc seksa jūtaties skumji? Postkoitāla disforija un simptomi

Lielākajai daļai cilvēku sekss ir jautri. Neatkarīgi no tā, vai iesaistāties tajā kopā ar partneri vai pats, seksuālas aktivitātes parasti izraisa gandarījumu un pozitīvas izjūtas (Sadock & Sadock, 2008).

Bet daži cilvēki pēc dzimumakta jūtas skumji. Pētnieki šāda veida negatīvās izjūtas sauc par “postkoitālās disforijas” vai vienkārši postkoitālajiem simptomiem. Jauns pētījums vēl vairāk atklāj šos simptomus.

Pēckoitālo disforiju raksturo “neizskaidrojamas asarības, skumjas un / vai aizkaitināmības sajūtas” saskaņā ar jauno pētījumu (Burri & Hilpert, presē). Saskaņā ar iepriekšējiem pētījumiem, šķiet, ka vīrieši šīs jūtas piedzīvo regulāri nekā sievietes - 3-4% vīriešu saka, ka pēc seksa jūtas skumji vai aizkaitināmi, salīdzinot ar 2% sieviešu (Bird et al., 2001; Schweitzer et al., 2015).

Ievērojams mazākums vīriešu un sieviešu vismaz reizi dzīvē ir piedzīvojuši šādas jūtas. Saskaņā ar iepriekšējiem šīs tēmas pētījumiem 41% vīriešu vismaz vienu reizi ir ziņojuši par šādām sajūtām un nedaudz vairāk nekā 46% sieviešu (Bird et al., 2001; Schweitzer et al., 2015).

Pētnieki centās labāk izprast šos negatīvos pēcdzimšanas simptomus, tāpēc veica tiešsaistes aptauju, kurā piedalījās 299 vīrieši (25%) un sievietes (75%). Tas bija ērts - nevis nejaušināts - paraugs, kas nozīmē, ka paraugs bija neobjektīvs pēc tā, kā pētnieki reklamējās pētījumam. Tā kā pētnieki reklamējās “dažādās slimnīcās un universitātēs visā Šveicē un Vācijā, kā arī internetā”, tas ir tāds pats, kā izlase neatspoguļo vispārējo populāciju.

Liela daļa izlases arī pats ziņoja, ka diagnosticēta klīniskā depresija - 21% vīriešu un gandrīz 19% sieviešu. Šī izlases īpašība var arī neobjektēt pētnieku secinājumus.

Pētnieki veica izpētes pētījumu, lai noteiktu, vai postkoitālā disforija varētu būt sarežģītāka nekā tikai skumjas vai aizkaitināmības sajūta. Tātad viņi identificēja 21 iespējamo simptomu, ko viņi vēlējās redzēt, var būt saistīti ar postkoitālo disforiju, un ievietoja tos anketā, uz kuru dalībnieki bija atbildējuši. Šie simptomi ir:

• Nožēlu
• Skumjas
• Depresijas simptomi
• Garastāvokļa maiņas
• Bezvērtība
• Nelaime
• Vilšanās
• Zema pašapziņa
• Bezcerība
• Uzbudināmība
• Satraukums
• Psihomotoriska uzbudinājums
• Nemiers
• Samazināta enerģija
• Nogurums
• Galvassāpes
• Drudzis
• Auksts
• Drebuļi
• Reibonis / vertigo
• Grūtības koncentrēties

Viņi grupēja šos simptomus četrās iespējamās problemātiskajās jomās: (1) nomākts garastāvoklis, (2) uzbudinājums, (3) letarģija un (4) gripai līdzīgi simptomi.

Daudzi izjūt postkoitālos simptomus

Paturot prātā, pētniekiem bija neobjektīvs ērtības paraugs un viņi izmantoja neapstiprinātu anketu. Lūk, ko pētnieki atklāja:

Lielākajai daļai (73,5%) dalībnieku pēc vienprātīga dzimumakta bija postkoitālie simptomi, taču ievērojama daļa dalībnieku sacīja, ka simptomi izpaužas arī pēc vispārējas dzimumakta (41,9%). Tāpat gandrīz puse dalībnieku teica, ka pēc masturbācijas viņiem ir bijuši arī postkoitālie simptomi (46,6%).

Šie skaitļi ir daudz lielāki, nekā liecina iepriekšējie pētījumi. Tas ir saistīts ar faktu, ka pētnieki ievērojami paplašināja definīciju par iespējamiem postkoitālajiem simptomiem, kā arī ērtības parauga izmantošanu, kuru, šķiet, ļoti apdzīvoja cilvēki ar depresiju.

Ievērojami vairāk sieviešu pēdējo 4 nedēļu laikā ziņoja par vismaz kaut kādiem postkoitālajiem simptomiem nekā vīrieši. Sievietes ziņoja arī par vairākiem vīriešiem visu mūžu ilgušiem “depresijas noskaņojumiem” un “gripai līdzīgiem” simptomiem, kā arī par visiem postkoitālajiem simptomiem visa mūža garumā.

Izlases lielums bija neobjektīvs attiecībā uz sievietēm, tāpēc tas var būt artefakts par mazo izlases lielumu attiecībā uz vīriešiem dalībniekiem. Tā arī nepiekrīt iepriekšējiem pētījumiem par šīm bažām, kas parasti ir atklājuši, ka tas vairāk parādās vīriešiem nekā sievietēm.

Kopumā bija interesanti uzzināt, ka pētnieki atrod daudz vairāk cilvēku, nekā tika uzskatīts, ka pēckoitālajiem simptomiem. Šis atklājums var neatpalikt no turpmākajiem pētījumiem ar lielākiem, randomizētiem paraugiem. Tomēr skumjas, satraukuma un letarģijas sajūta pēc seksa var būt biežāka nekā iepriekš saprasts. Tas var būt biežāk sastopams cilvēkiem, kuri jau tiek galā ar pastāvošajām garīgās veselības problēmām.

Un, ja jūs esat viens no cilvēkiem, kas šādi jūtas pēc dzimumakta, ziniet, ka neesat viens. Tāpat kā daudzas lietas attiecībā uz seksu, tā ir tikai viena no lietām, par kuru vairums cilvēku nejūtas ērti.

Es pateicos ScienceDirect un Elsevier B.V. par piekļuvi šim rakstam.

Atsauces

Burri, A. & Hilpert, P. (Presē, 2020. gads). Postkoitāla simptomi vīriešu un sieviešu ērtības paraugā. Seksuālās medicīnas žurnāls, Presē.

Putns B, Schweitzer R, Strassberg D. (2001). Postkoitālās disforijas izplatība un korelācija sievietēm. Seksuālā veselība, 23, 14-25.

Sadock BJ & Sadock VA. (2008). Kaplana un Sadoka kodolīga klīniskās psihiatrijas mācību grāmata. 3. izdev. Filadelfija, PA: Lippincott Williams & Wilkins.

Schweitzer RD, O’Brien J un Burri A. (2015). Postkoitāla disforija: izplatība un psiholoģiskā korelācija. Sekss Med, 5, 235-243.