Labākais no mūsu emuāriem: 2019. gada 26. februāris
Pietiekams spēks
Tāpat kā pietiekami daudz trokšņu, pietiekami daudz sarunu, pietiekami daudz lietu, pietiekami daudz strīdu, pietiekami daudz sāpju, pietiekami daudz kritikas.
Jums nav nepieciešams labākais. Jums nav jābūt labākajam vecākam. Jums nav nepieciešams visvairāk patīk vai sekotāju.
Tas, kas jums ir, un kas jūs esat, ir pietiekami labs.
Pasaulē, kas pastāvīgi kliedz uz jums, lai iegūtu vairāk, darītu vairāk un būtu labāk, tas ir nepieciešams atgādinājums. Ievietojiet to kā modinātāju tālrunī vai post-it. Cilvēki, kuri vēlas, lai jūs ticētu, ka jūs neesat pietiekami, vēlas kaut ko no jums, un jums nav jādod viņiem sava vara.
Atcerieties, ka jums nav nepieciešamas ārējas lietas. Jūs jau esat. Lai iegūtu papildu atbalstu, skatiet mūsu šīs nedēļas populārākos ierakstus par to, kas jums patiešām ir vajadzīgs, lai būtu laimīgs, kas nav mīlestība un kas jums jādara, lai pārtrauktu nepareizā partnera izvēli.
6 lietām, kas pieaugušajiem ar emocionālu novārtā atstātu novārtā, jābūt laimīgiem
(Bērnības emocionālā novārtā atstāšana) - saskaņā ar to lietas, kuras, jūsuprāt, padarīs jūs laimīgas, un lietas, kas patiesībā sagādās jums laimi, ir ļoti dažādas lietas.
11 Meli par mīlestību
(Izsmeltā sieviete) - Jūs esat dzirdējuši, ka “Mīlestība ir laipna”, bet vai tiešām jūs tam ticat? Šī ir patiesība, kas parādās, kad jūsu attiecībās rodas konflikts.
Kā bērnības trauma māca mūs norobežoties
(Pašpsiholoģija) - disociācija var notikt migrēnas laikā un murgos. Uzziniet sakarību starp traumu un norobežošanos un to, kā tā patiesībā jūtas.
Disfunkcija pārtraukta - kā pārtraukt nepareizas personas izvēli
(Disfunkcija pārtraukta) - šeit ir kontrolsaraksts, lai izvairītos no iekļūšanas citās disfunkcionālās attiecībās.
Vai draudzība ir psiholoģiski veselīgāka par romantiskām attiecībām?
(Viens pie sirds) - Vai jūs kādreiz domājāt, kāpēc iepazīties ar jauniem draugiem ir vieglāk nekā satikt potenciālo romantisko partneri? Lūk, kā jūs varat to izmantot savā labā, tiekoties ar jaunu cilvēku.
