Sastādīt sarakstu, palielināt savu laimi?

Kad es mācījos koledžā, es apmeklēju Heian Japan kultūru, un vienīgais, ko es atceros par šo tēmu, ir Sei Shonagon spilvenu grāmata. Šī dīvainā, izcilā grāmata mani vajā jau gadiem ilgi.

Sei Šonagona bija galma dāma desmitā gadsimta Japānā, un savā “spilvenu grāmatā” viņa pierakstīja savus iespaidus par lietām, kas viņai patika, nepatika, novēroja un darīja.

Man patīk visu veidu saraksti, un, protams, arī Sei Shonagon. Viņas saraksti ir skaisti uzmundrinoši.

Viens no maniem favorītiem ir zemāk ...

Vienu no maniem iecienītākajiem Sei Shonagon sarakstiem sauc par lietām, kas paātrina sirdsdarbību:

Zvirbuļi baro savus mazuļus

Lai iet garām vietai, kur spēlē mazuļi.

Gulēt telpā, kur sadedzināts kāds smalks vīraks.

Lai pamanītu, ka elegants ķīniešu spogulis ir kļuvis nedaudz duļķains.

Lai redzētu, kā kungs pirms vārtiem apstādina savu karieti un uzdod pavadoņiem paziņot par viņa ierašanos.

Lai mazgātu matus, izveidotu tualeti un uzvilktu aromātiskus halātus; pat ja neviena dvēsele to neredz, šie preparāti tomēr rada iekšēju baudu.

Ir nakts, un viens gaida apmeklētāju. Pēkšņi vienu izbrīna lietus pilienu skaņa, kuru vējš pūš pret žalūzijām.

Citi brīnišķīgi saraksti ietver:

  • Lietas, kas rosina mierīgu pagātnes atmiņu
  • Lietas, kuras nevar salīdzināt
  • Retas lietas
  • Patīkamas lietas
  • Lietas, kas rada tīru sajūtu
  • Lietas, kuras kāds steidz redzēt vai dzirdēt
  • Cilvēki, kuri izskatās apmierināti ar sevi, un, kas ir vēl viens no maniem iecienītākajiem, tikai no nosaukuma ...
  • Cilvēki, kuri ir mainījušies tik daudz, it kā būtu atdzimuši

Šāda veida sarakstu sastādīšana ir drausmīgs uzdevums, lai rosinātu iztēli, palielinātu novērošanas spējas un izprastu ikdienas dzīves detaļas. Tikko lasīšana šie saraksti mani padara laimīgāku.

Kā ar tevi? Vai jūs kādreiz esat izveidojis novērojumu sarakstu šādā veidā?

Tagad uz brīdi, kad tiek veicināta pašreklāma:

Savu apsvērumu dēļ, kas ir pārāk nogurdinoši, lai tos varētu attiecināt, es ļoti grūdos Happier mājās. Ja esat domājis par tā iegādi, lūdzu, iegādājieties tūlīt! Ja pirms lēmuma pieņemšanas vēlaties saņemt nedaudz vairāk informācijas, varat…

Klausieties nodaļas paraugu

Pieprasiet parakstītas, personalizētas grāmatzīmes jums vai dāvanām (piedodiet tikai ASV un Kanādā)

Pieprasiet parakstītu, personalizētu karti “Padomi par laimi jūsu jaunajās mājās” jums vai dāvanas (piedodiet tikai ASV un Kanādā)

Noskatieties vienas minūtes treileri - vai varat uzminēt, kāds priekšmets ir izrādījies pretrunīgs

Pieprasiet grāmatu kluba diskusiju ceļvedi

Iegūstiet papildu aizkulises

Nobeiguma piezīme: Es mīlu visas savas grāmatas vienādi, bet mana māsa gudrā saka, ka Laimīgāk mājās ir mana labākā grāmata.

Krājumi tagad! Labi, reklāmas beigas. Paldies, ka ļāvāties man.


Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!

!-- GDPR -->