Podcast apraide: Bipolāra un šizofrēnijas sarunu pašsabotāža
Lielākā daļa no mums ir vainīgi pie savām neveiksmēm, ticiet vai nē. Mēs nepietiekami praktizējāmies, neplānojām uz priekšu vai pietiekami daudz strādājām. Ja mēs esam godīgi, mēs būtu varējuši darīt vairāk, lai gūtu panākumus, taču kaut kas mūs apturēja. Šajā epizodē mūsu saimnieki apspriež, kāpēc cilvēki sabotē paši savus panākumus un izdomā, vai viņi sabotē savus.
ABONĒT UN PĀRSKATĪT
"Cilvēki drīzāk izgāzīsies, jo viņi nemēģināja, nevis izgāzās, jo nebija pietiekami labi."
- Gabe Hovarda
Svarīgākie notikumi no epizodes “Pašsabotāža”
[2:00] Vai mēs sevi sabotējam?
[3:00] Daži pašsabotāžas iemesli.
[6:30] Privāta noraidīšana pret publisku noraidījumu.
[11:30] Neveiksme un sevis sabotāža.
[17:30] Kā mums ir, mūsu mātes nāk klajā.
[19:00] Cītīgi strādājot un tomēr nepaveicoties.
[20:00] Kā jūs pārtraucat pašsabotāžu?
Datorā ģenerēts izraksts ‘A Bipolar and a Schizophrenic Talk Self-Sabotage’ Show
Redaktora piezīme:Lūdzu, ņemiet vērā, ka šis atšifrējums ir ģenerēts datorā, un tāpēc tajā var būt neprecizitātes un gramatikas kļūdas. Paldies.
Stāstītājs: [00:00:09] Iemeslu dēļ, kas pilnīgi aizbēg no visiem iesaistītajiem. Jūs klausāties bipolāru, šizofrēniķi un apraidi. Šeit ir jūsu vadītājas Gabe Howard un Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:21] Laipni lūdzam A Bipolar, A Šizofrēniķis un Podcast. Mani sauc Gabe Howard, un es esmu bipolāra.
Mišela: [00:00:23] Es esmu Mišela Hammera un esmu šizofrēniska.
Gabe: [00:00:26] Un kopā mums ir podcast.
Mišela: [00:00:27] Pareizi, mēs darām, tas ir tik labs, es to tik ļoti mīlu.
Gabe: [00:00:31] Es domāju, ka tas ir vislabākais garīgi slimu cilvēku podcast pods.
Mišela: [00:00:36] Arī es tam piekrītu pilnīgi no visas sirds.
Gabe: [00:00:38] Es īsti nevaru iedomāties citu, bet esmu pamanījis, ka kopš mūsu podkāsta sākuši parādīties populāri cilvēki sāka parādīties un teikt: "Nu, es esmu garīgi slims, un mans podcast ir domāts garīgi slimiem cilvēkiem . ”
Gabe: [00:00:49] Un, bet es nedomāju, ka tā ir taisnība, es domāju, ka viņi dzīvo ar garīgām slimībām, bet es domāju, ka viņiem vienkārši bija apraide un viņi cerēja iegūt auditoriju. Tā kā mēs bijām kā jā, mums ir jāizveido saturs mūsu kopienai.
Mišela: [00:01:02] Mūsu kopiena ir tikai nepietiekami apkalpota.
Gabe: [00:01:04] Tas ir neticami zemu pasniegts. Tas man patīk podcastingā, jo tas ir kā tāda niša. Jūs zināt, ka garīgās veselības aprindas un cilvēki, kas dzīvo ar garīgām slimībām, esam mazi, un tas ir labi, jo jūs zināt, paldies dievam, tāpat kā visi nedzīvo ar garīgām slimībām, kas būtu briesmīgas. Tātad jūs zināt, ka mēs nekad nebūsim tādi kā NBC pulksten 8. Es domāju, ka tur jūs saņemat programmēšanu, kas patīk masu tirgiem un masu auditorijai. Tāpēc jauka lieta par podcast apraidi ir tā, ka mums var būt mazais nišas tirgus. Es domāju dažus garīgi slimus cilvēkus, kuru mērķauditorija ir maza grupa, un tāpēc mēs pastāvam. Bet tas ir skumji, jo patiešām mums vajadzētu būt tādiem kā super slaveni.
Mišela: [00:01:43] Ak, jā, pilnīgi. Ja pašsabotāžā.
Gabe: [00:01:47] Tieši tā. Un mēs to esam izdarījuši sev ar šo izrādi daudzos gadījumos.
Gabe: [00:01:54] Daudzi daudzi daudzi daudzi daudzi. Atcerieties laiku, kad izstājāties no izrādes, jo atteicāties ar mani runāt kā veselu dienu.
Mišela: [00:02:02] Kad tas notika?
Gabe: [00:02:04] Tas notika jūs zināt kā pirms vairākiem mēnešiem, kad mēs bijām Olīvu dārzā. Jūs bijāt gluži kā es neveidoju acu kontaktu. Ceru, ka tu mirsi.
Mišela: [00:02:11] Jā, jā, es to atceros.
Gabe: [00:02:12] Tas bija, bet tas bija neticami neērti, un mēs runājām par veidiem, kā uzlabot apraidi, un jūs visu dabūjāt, ko jūs saņēmāt.
Mišela: [00:02:22] Klusa.
Gabe: [00:02:20] Es uzskatu, ka meklētais termins ir ievainots.
Mišela: [00:02:25] Ja jūs uzstājat, jo jūs bijāt penis.
Gabe: [00:02:27] Kā?
Mišela: [00:02:26] Jūs teicāt, jā, tas ir iesūcis un tas iesūc, un jūs iesūcat un viss ir kārtībā.
Gabe: [00:02:34] Tiešām. Es teicu, ka tu sūkā.
Mišela: [00:02:35] Diezgan daudz.
Gabe: [00:02:38] Ak, un ir atslēgas vārds, kad runa ir par sevis sabotāžu. Tas ir tad, kad mēs uzskatām, ka lietas ir patiesas, jo tās būtībā ir patiesas kā tas, ko jūs tikko teicāt Mišela. Jūs būtībā teicāt, ka jūs sūkāt.
Mišela: [00:02:51] Tā nav pašsabotāža.
Gabe: [00:02:51] Bet vai es tiešām teicu, ka jūs sūkāt?
Mišela: [00:02:59] Diezgan daudz.
Gabe: [00:02:59] Nē nav diezgan daudz. Vai vārdi “Mišela Āmers iesūc” iznāca no Gabes mutes.
Mišela: [00:03:05] Jā.
Gabe: [00:03:05] Melīgs melis melis. Tagad jūs zināt, ka es izstāšos ēterā.
Gabe: [00:03:10] Labi, es protestējot atkāpjos.
Stāstītājs: [00:03:12] Jūs klausījāties šizofrēniķi un aplādi.
Mišela: [00:03:15] Pašsabotāžas pirmais iemesls ir tas, kad jums šķiet, ka neesat pelnījis gūt panākumus. Vai esat kādreiz jutis, ka neesat pelnījis gūt panākumus? Ak, tu sēdēsi tur, Gabe. Jūs vienkārši sēžat un pat neko nesakāt.
Gabe: [00:03:31] Tu mani atlaidi.
Gabe: [00:03:33] Vienīgais iemesls, kāpēc es esmu šeit, ir tas, ka mēs atrodamies manā mājā.
Mišela: [00:03:35] Nu vai jūs redzat, ka es pats sabotāžu šo aplādi.
Gabe: [00:03:42] Es nedomāju, ka jūs pats sabotējat aplādi. Es domāju, ka jūs pats sevi sabotējat. Jo, kā jūs norādījāt pirmajā vietā, es domāju, ka jūs baidāties no panākumiem.
Mišela: [00:03:51] Jūs tā domājat.
Gabe: [00:03:52] Jā.
Mišela: [00:03:54] Nu, tas ir ļoti interesanti, jo šķiet, ka viena no lielākajām pašsabotāžas lietām ir bailes censties darīt visu iespējamo un neizdoties.
Gabe: [00:04:04] Vai jūtat, ka cenšaties visu iespējamo?
Mišela: [00:04:07] Jā.
Gabe: [00:04:07] Un, kad jūs mēģināt visu iespējamo, vai jūs jūtaties, ka jums vienmēr izdodas.
Mišela: [00:04:10] Nē.
Gabe: [00:04:11] Un vai ar to viss kārtībā.
Mišela: [00:04:13] Es domāju, ka tas ir nomākta.
Gabe: [00:04:14] Pārliecināts, ka neviens neteica, ka tas nevar būt nomākta.
Gabe: [00:04:17] Es domāju, ka daudzi cilvēki neuzskata, ka viņi sevi sabotē, jo domā, ka viņi sevi pasargā vai pieliek tai pietiekami daudz pūļu, lai strādātu. Bet patiesībā pašsabotāžas uzvedība ir sava veida divējāda. Tas nedod kaut ko par 110 procentiem, jo jūs domājat, kāda jēga tam tik un tā neizdosies. Un divi, kad esat tuvu šiem panākumiem, tas arī dara tādas lietas kā, piemēram, parādīšanās vēlu vai parādīšanās nesagatavota, vai, lai izmantotu sporta līdzību, došanās ārā vēlu vakarā un ēšana ar picu.
Mišela: [00:04:48] Es tam piekristu.
Gabe: [00:04:49] Vai jūs kādreiz esat to darījis tāpat kā pirms lakrosa spēles, piemēram, vienkārši izgājis kā dzēris iepriekšējā vakarā.
Mišela: [00:04:54] Nē. Mums bija noteikumi.
Gabe: [00:04:55] Nu, bet šo noteikumu neievērošana būtu veids, kā sevi sabotēt. Jūs sabotētu savus panākumus, un tad, ja jūs zaudējat, varat teikt, ka es joprojām esmu labākais lakrosa spēlētājs. Zaudēju tikai tāpēc, ka biju piedzēries.
Mišela: [00:05:06] Tas būtu patiešām smieklīgi. Un visa mana komanda būtu patiešām dusmīga uz mani, es to nedarītu.
Gabe: [00:05:12] Tāpēc jums ir svarīgi, kad jūsu komanda ir dusmīga uz jums, kad strādājat pie projekta. Piemēram, teiksim lakrosa spēli vai aplādi.
Mišela: [00:05:20] Mm hmm. Vēl viens. Es domāju par sevis sabotāžu, ko es pamanīju darīt, tas bija, es paskatījos uz augšu un teicu: "Reizi pa laikam mēs paši sabotāžējam, vienkārši nospiežot pogas." "Mēs izvēlamies cīņu un rosinām drāmu, lai steigtos." Es izvēlētos tik daudz cīņu ar savu treneri, tik daudz cīņu. Tas bija smieklīgi. Reiz viņa man teica: "viņa vēlētos, lai man slikti padodas lakrosa, lai viņa varētu mani vienkārši izslēgt no komandas."
Gabe: [00:05:49] Tātad jūs sakāt, ka, cienot kādu un uzmeklējot viņu, jūs nospiežat viņu pogas, lai sāktos kautiņš un jūs nevarētu ar viņiem runāt Olīvu dārzā.
Mišela: [00:05:58] Acīmredzot.
Gabe: [00:06:01] To es dzirdu.
Mišela: [00:06:02] Es nezinu, kā jūs to dzirdat. Kā mēs nokļuvām Olīvu dārzā?
Gabe: [00:06:05] Es domāju, ka jūs ievainojāt manas jūtas.
Mišela: [00:06:06] Tu esi manas jūtas.
Gabe: [00:06:07] Jūs ievainojāt manas jūtas.
Gabe: [00:06:08] Manas jūtas bija vissāpīgākās.
Mišela: [00:06:10] Manas jūtas bija vairāk ievainotas. Kāpēc jūs domājat, kāpēc es ar jums nerunāju.
Mišela: [00:06:14] Atpakaļ pie pašsabotāžas. “Labāk jūtas kontrolēt savu neveiksmi. Tad ļaut tam sevi apžilbināt. ” Tātad, vai esat pieradis pie noraidīšanas?
Gabe: [00:06:26] Es neesmu. Katru reizi, kad mani noraida, tas sāp. Tagad man ir izveidojušās dažas prasmes tikt galā. Parunāsim par atšķirību starp mūsu reakcijām publiski un privāti. Un tāpēc es vēlos tam pieskarties. Es labi netieku galā ar noraidījumu, kad cilvēki mani noraida. Tas patiešām sāp manas jūtas, un es sajuku. Es ēdu saldējumu. Es atsakos dienu atstāt māju. Man tiešām ir ļoti skumji. Manas jūtas sāp. Visas šīs lietas ir patiesas katru reizi, kad es kādreiz esmu pazaudējis balvu vai līgumu. Jebkurā laikā kāds gāja ar citu runātāju pār mani, vai arī sponsors neatkārtoja neko citu. Man sāp gandrīz katru reizi.
Gabe: [00:07:07] Bet es ar to rīkojos privāti.
Gabe: [00:07:09] Jūs zināt, ka visi joki malā visiem Mišelam bija patiešām labi šajā lietā, jo es satricināšu Mišelu un būšu kā Ak Dievs, mūsu statistika kritās, un Mišelai patīk: "labi, mēs tos dabūsim nākamā nedēļa ”un tad es nepublicēju Facebook, ak visi mūs ienīst, mūsu statistika ir kritusies. Un es domāju, ka tas ir svarīgi saprast. Es domāju, ka mums visiem, iespējams, ir sava veida tieksme sevi piekaut privāti. Es gribu runāt par cilvēkiem, kuri to dara publiski. Mēs visi zinām tos cilvēkus, ka katru reizi, kad viņi neizdodas vai tiek noraidīti, viņi to vienkārši smērē visur. Tas ir visā sociālajos medijos. Tas ir viss, par ko viņi runā, kad sanāk kopā. Viņi aicina cilvēkus un kliedz uz viņiem. Viņi izvēlas cīņas ar saviem draugiem un draudzenēm, tikai viņi nekad nevar būt laimīgi viena noraidījuma dēļ.
Gabe: [00:07:50] Un viņi to dara publiski. Un es personīgi domāju, ka tas viņiem liek izskatīties stulbiem.
Mišela: [00:07:54] Es domāju, es nevaru ciest pasīvus agresīvus Facebook statusus.
Gabe: [00:08:02] Patīk, dodiet man viena piemēru.
Mišela: [00:08:04] "Kādu dienu kāds par mani rūpēsies tikpat daudz kā es."
Gabe: [00:08:13] Tas ir liels.
Mišela: [00:08:14] Jā, un acīmredzami vērsts pret cilvēku.
Gabe: [00:08:18] Jā. Tas ir lielisks punkts.
Gabe: [00:08:21] Otrs ir: "Ja jūs neredzat manu vērtību, jūs redzēsiet, ka es eju prom."
Mišela: [00:08:25] Vai arī ir klasisks “nepadari kādu par prioritāti, kad tu esi tikai kāds pēcpārdomāts” pēcpārdomu vai kā tas ir.
Gabe: [00:08:35] Jā, tā ir taisnība.
Gabe: [00:08:36] Esmu redzējis visus šos Facebook statusus uz jūsu Facebook sienas.
Mišela: [00:08:39] Es nekad ne reizi neesmu ievietojis tādu Facebook statusu.
Gabe: [00:08:43] Es pilnīgi piekrītu. Tu neesi.
Gabe: [00:08:45] Un es to cienu par jums, un tā ir tā lieta, kas patiešām ir mūsu attiecību profesionālā daļa, jo mēs daudz runājam par lietām, kas notiek aizkulisēs. Bet jūs zināt, ka olīvu dārza lieta notika burtiski pirms vairākiem mēnešiem, un mēs par to runājam tagad jocīgi un, lai būtu smieklīgi, tāpēc, ka tā notika, un tāpēc, ka izrāde balstās kā uz reāliem mūsu dzīves stāstiem un mūsu problēmām. Bet es gribētu norādīt, ka visu laiku, kad atteicāties sazināties ar mani vai runāt ar mani, jūs nebijāt tāds kā Facebook, piemēram, ja viņš neapzinās, ka esmu puse no šī podkāsta, ka viņš to var sūkāt .
Mišela: [00:09:20] Tieši tā.
Gabe: [00:09:22] Visiem gribētos, lai es nezinātu, kam tas ir domāts. Apskatīsim, vai viņai ir viena aplāde. Viena no vadītājām varētu būt Gabe.
Mišela: [00:09:27] Varētu būt, par ko viņa varētu runāt. Šis ingvera matains vīrietis ir ingvera mats.
Gabe: [00:09:38] Oho.
Mišela: [00:09:39] Šis ingvera galvas vīrietis man šobrīd ir ļauns, un viņš man ļoti nepatīk.
Gabe: [00:09:42] Jūs zināt, ka tas nozīmē izsmiet kāda cilvēka fiziskās īpašības. Liels deguns.
Gabe: [00:09:49] Es nekad neko tādu nedarītu. Sprogaini mati.
Gabe: [00:09:54] Mēs atkāpīsimies, lai uzzinātu no mūsu sponsora, un, cerams, ka, atgriežoties, mēs atgriezīsimies pareizajā sliedē.
Stāstītājs: [00:09:58] Šo epizodi sponsorē betterhelp.com drošas ērtas un pieejamas tiešsaistes konsultācijas. Visi konsultanti ir licencēti akreditēti profesionāļi. Viss jūsu kopīgotais ir konfidenciāls. Ieplānojiet drošas video vai tālruņa sesijas, kā arī tērzēšanu un īsziņu nosūtīšanu ar terapeitu ikreiz, kad jums šķiet, ka tas ir nepieciešams. Tiešsaistes terapijas mēnesis bieži maksā mazāk nekā viena tradicionāla klātienes sesija. Apmeklējiet vietni betterhelp.com/ un izbaudiet 7 dienu bezmaksas terapiju, lai uzzinātu, vai tiešsaistes konsultācijas jums ir piemērotas. Betterhelp.com/.
Mišela: [00:10:30] Atpakaļ pie pašsabotāžas.
Mišela: [00:10:32] Ir arī “uztverta krāpšana un, kad jūs darāt kaut ko tādu, kas paaugstina jūsu publisko profilu, jums šķiet, ka jums ir tikai jākrīt.” Esmu to cietis savā dzīvē, jo kādu dienu es domāju, ka es sapratu, ka man ir šī tiešsaistes persona. Cilvēki domā, ka esmu foršs cilvēks. Es domāju, ka es īsti nedomāju, ka esmu tik foršs, bet varbūt kādu dienu es domāju, kā būtu, ja cilvēki domātu, ka es neesmu foršs, un tad visi saprot, ka esmu liels zaudētājs un nevienam vairs nepatīk.
Gabe: [00:10:59] Pirmkārt, es patiesi šaubos, vai jūs domājat, ka neesat foršs. Tas ir tikai tas, par ko es saukšu blēņas. Jūs domājat, ka esat slikts. Taisnības labad tu esi. Jūs esat paveicis diezgan daudz un esat pelnījis pārliecību, kas jums ir. Bet es domāju, ka tas, ko jūs mēģināt izskaidrot, ir tas, ka jūs uztrauc tas, ka, lai arī jūs domājat, ka esat labs cilvēks un foršs cilvēks un esat spējīgs, jūs uztraucaties, ka cilvēki domās, ka jūs esat krāpnieks. Un iemesls, kāpēc viņi domās, ka esat krāpnieks, ir tāpēc, ka galu galā jūs izgāzīsities. Galu galā jums būs projekts, kas nedarbojas, un jums ir bijuši projekti, kas nav strādājuši. Mišel, tu uznāc Ņujorkā, kas ir ļoti grūti.
Gabe: [00:11:40] Es vēlos sniegt jums pilnu rekvizītu, daudzi cilvēki domā, ka jūs vienkārši pārdodat šīs lietas tiešsaistē un savas mājas relatīvo drošību. Bet patiesībā jūs dodaties Ņujorkas ielās un ļoti publiski pārdodat savus izstrādājumus?
Mišela: [00:11:53] Mm hmm.
Gabe: [00:11:55] Katru reizi, kad dodaties, jūs pārdodat to pašu summu. Ak nē. Tātad tas nozīmē, ka dažreiz jūsu pārdošanas apjomi ir veiksmīgi un ienesīgi, un dažreiz, pat ja jūs pārdodat tieši to pašu preci un esat tieši tā pati persona, dažreiz jūs zaudējat naudu un visu dienu pavadāt kā par negatīviem dolāriem.
Mišela: [00:12:13] Tas ir noticis. Jā jā.
Gabe: [00:12:17] Neveiksme.
Mišela: [00:12:17] Tā es sāku. Es sāku ar deficītu, bet tagad tas kļūst arvien labāk, izmantojot savienojumus, kurus esmu izveidojis, izmantojot citas vietas, kur es tagad varu parādīties labākās vietās par mazāku cenu. Jo, kad jūs uznirstat Ņujorkā, ja vien jums nav atļaujas, jums ir jāmaksā, lai atrastos uznirstošajā veikalā noteiktā vietā. Tātad, ja jūs nepelnāt naudu, kuru esat samaksājis, lai iegūtu savu vietu, jūs zaudējat naudu, bet tad ir arī pārdošana un pēc tam ieņēmumi. Vai jūs guvāt vairāk ieņēmumu, ko esat faktiski samaksājis?
Gabe: [00:12:51] Vai jūs skaidrojat biznesu mūsu klausītājiem tā, it kā mēs tikko kļūtu par biznesa Podcast. Tātad mēs esam kā Forbes psihiski slimiem cilvēkiem. Paldies Mišelai par biznesa ekonomikas skaidrošanu mūsu klausītājiem.
Mišela: [00:13:05] Esmu darījis dienas, kurās esmu pārdevis vienu kreklu. Esmu darījis dienas, kurās esmu pārdevis 30 kreklus.
Gabe: [00:13:10] Kāds ir visvairāk kreklu, ko esat pārdevis vienas dienas laikā?
Mišela: [00:13:15] Apmēram 30.
Gabe: [00:13:16] Un kāds ir vismazākais kreklu skaits, kādu esat pārdevis?
Mišela: [00:13:17] Viens.
Gabe: [00:13:18] Tā ir atšķirību pasaule.
Mišela: [00:13:21] Tātad jā.
Gabe: [00:13:22] Tātad pat jūsu ražošanas uzņēmumā tas ir ārkārtīgi veiksmīgs. Es domāju, ka tas tiešām esat jūs. Jūs esat ļoti veiksmīgs kā dizainers un pareizo apģērbu pārdevējs?
Mišela: [00:13:36] Jā.
Gabe: [00:13:37] Bet visas dienas nav vienādas. Tāpēc es domāju, ka dažreiz cilvēki neskatās kopumā. Un jūs zināt, piemēram, mūsu izrādi, katru reizi, kad mums ir epizode, kas iet slikti. Ko man darīt?
Mišela: [00:13:50] Jūs satraucaties.
Gabe: [00:13:51] Un kam es zvanu.
Mišela: [00:13:52] Es.
Gabe: [00:13:53] Un ko tu saki.
Mišela: [00:13:54] Nākamā reize būs labāka.
Gabe: [00:13:55] Jā.
Gabe: [00:13:56] Un jūs norādāt, ka mūsu statistika par visu mēnesi vienmēr ir lieliska. Bet jā, jums ir epizode, kas ir vissliktākā mēneša laikā. Jums ir jābūt vislabākajai epizodei. Viņi visi nebūs vienveidīgi. Tas nav iespējams, bet tas ir matemātiski neiespējami. Dažām izrādēm klāsies labāk nekā citām. Jūs vienmēr to sakāt tāpat kā to Ņujorkas akcentu un parasti par mani ņirgājaties. Bet tās ir runas, kuras jūs man sniedzat katru reizi. Bet es jums vienmēr saku nē nē nē. Tas ir pierādījums tam, ka cilvēki zaudē interesi un ka tas vairs nav labi. Un es sāku vienkārši ļoti ātri nodoties “Ak, tas drīz beigsies” un katru mēnesi jūsu tiesībām.
Mišela: [00:14:31] Tas atgriežas augšup.
Mišela: [00:14:33] Vai tie, kurus jūs vienmēr mēģināt atrast grēkāzi, kāpēc tas neizdevās?
Gabe: [00:14:39] Es nemēģinu atrast grēkāzi, kāpēc tas neizdodas, jo es vienmēr cenšos atrast grēkāzi, un es vienmēr domāju, ka tas esmu es un, paplašinot to, ka es esmu, es domāju, ka tas esat jūs.
Gabe: [00:14:52] Tāpēc es vienmēr domāju, ka tas esam mēs, jo izrāde ir tikai mēs. Es nezinu, ka tas tomēr ir slikts veids, kā to aplūkot.
Gabe: [00:14:59] Es domāju, ja es esmu pilnīgi godīgs pret sevi, es patiešām novērtēju izrādes panākumus. Mēs uzņemamies atzinību par izrādes panākumiem, un es ļoti ticu, ka, ja jūs ņemsit kredītu par kaut ko, jums jāuzņemas negatīvs. Ja jūs gūsiet sev glāstu pa muguru, kad gūsiet panākumus, jums jāuzņemas vainas par neveiksmi. Es tikai ļoti paticu cilvēkiem, kuri vēlas visu atzinību, kad viss norit labi, bet viņi nekur nav atrodami, ja viss norit slikti.
Gabe: [00:15:28] Man nepatīk tādi cilvēki. Man nav. Es domāju, ka tas ir bezatbildīgi. Es stāvēšu finiša taisnē, vai mēs uzvarēsim, vai zaudēsim.
Mišela: [00:15:35] Un es tam vienkārši ticu.
Mišela: [00:15:36] Komandā nav es.
Gabe: [00:15:39] Jā, bet tur ir es un at.
Mišela: [00:15:43] Ko.
Gabe: [00:15:43] Un tiekamies. Un meta.
Mišela: [00:15:46] Ko tam vajadzētu nozīmēt?
Gabe: [00:15:48] Gabe ir ļoti meta.
Mišela: [00:15:50] Man nepatīk šis vārds.
Gabe: [00:15:51] Jums nepatīk meta. Kāda tā ir meta. Tāpat kā kastīšu kārba ir ļoti meta, vai spektru ievietošana spektrā ir ļoti meta.
Mišela: [00:16:00] Es nezinu, par ko jūs šobrīd runājat, jūs vienkārši sabotējat šo aplādi.
Gabe: [00:16:04] Tas ir ļoti taisnība. Vai jūs domājat, ka tā ir pašsabotāžas forma. Jebkurā laikā es jums uzdodu ļoti personisku jautājumu, un tā vietā, lai atbildētu uz to, jūs novirzāties uz kaut ko citu.
Mišela: [00:16:14] Es nedomāju, ka tā ir sabotāža. Es tikai domāju, ka tas jūs ignorē.
Gabe: [00:16:18] Nē, es nopietni runāju.
Gabe: [00:16:20] Piemēram, tur, piemēram, jūs vienkārši bijāt īsts, es vienkārši ignorēju jūs, kāpēc. Patiešām, tāpēc es esmu sirsnīgs, ka tas ir tas, ko jūs vēlaties, lai auditorija domātu, ka, ja Gabe uzdeva jums jautājumu, kas jums nepatīk, ka jūs vienkārši izlemjat, ignorējiet viņu. Vai tas nav ļoti pasīvi agresīvs, vai ne, jūs nesakāt paldies. Jūs nemaināt tēmu, ko zināt, ko es domāju, ka es vienkārši ignorēju tevi. Es esmu kā tavs bizness.
Mišela: [00:16:41] Kādus jautājumus jūs man uzdodat, uz kuriem es neatbildu?
Gabe: [00:16:43] Vai tu mīli savu māti?
Mišela: [00:16:45] Protams.
Gabe: [00:16:47] Es vēlos, lai mums šobrīd būtu video.
Gabe: [00:16:54] Es tiešām zinu, ka jūs ļoti mīlat savu māti, bet ikreiz, kad es uzdodu jautājumu, jūs vienmēr saņemat tādu kā zvēru Dievam, ka jūsu seja kļūst sarkana un parādās daži ragi, un jūs esat kā jā Jā.
Mišela: [00:17:13] Vai tu mīli savu māti?
Gabe: [00:17:14] Sasodīti izlaista, viņa mani ieveda šajā pasaulē.
Gabe: [00:17:18] Viņa padara mani par Turciju, viņa gatavo tos mazos Hershey Kiss cepumus, kas man patīk, bet ne tos ābolu cepumus, kas man patīk. Vienu gadu viņa viņus padarīja nevienam, izņemot mani. Tāpēc viņa nekad tos vairs neveidos. Šī kuce, kuru es pazīstu, un tagad viņa apgalvo, ka pazaudēja recepti Google pasaulē. Kā jūs pazaudējat recepti?
Mišela: [00:17:39] Jūs zināt, ka viņa jums melo. Es domāju, ka viņa ir 100 procenti. Viņa sabotē Pateicības dienu.
Gabe: [00:17:48] Nesaki tā. Pateicības diena ir beigusies.
Mišela: [00:17:49] Ak, viņa sabotē tavu laimi. Viņa ir. Es domāju, ka viņa sabotē manu laimīgo. Jūs zināt, ko jūs, Gabe, varat vienkārši pagatavot šos Apple sīkfailus.
Gabe: [00:18:00] Patiesībā tas ir lielisks piemērs, šobrīd esmu satraukts, ka pagājušajos Ziemassvētkos mana māte man negatavoja cepumus, un es vainoju viņu, ka tā nav atradusi recepti. Es vainoju viņu par to, ka recepte nav izmantota google, bet es esmu spējīga atrast viņas recepti, un, iespējams, viņa to arī izveidotu. Esmu spējīgs atrast recepti un pats tos pagatavot. Es esmu spējīgs iet uz maiznīcu un vienkārši nopirkt sasodītās lietas, bet tā vietā es sabotēju attiecības, kādas man ir ar māti, turpinot sūdzēties par kaut ko tādu, kas viegli tiek sagrauts ar uguns bumbu, jo manuprāt, to ir vieglāk apmānīt. un dusmīgs un uzvilkts, nekā vienkārši atrisināt sasodīto problēmu.
Mišela: [00:18:41] Vai jūs pats sabojājāties, kad bijāt jaunāks?
Gabe: [00:18:43] Jā. Un es domāju, ka visi to dara, būdami jaunāki, jo mēs vēl nesaprotam tā sekas. Smags darbs ir smags darbs, un smags darbs, lai neko nedabūtu, ir tikai galvenais, kas nomāc. Tā tiešām ir. Mēs atgriezīsimies pie sporta līdzības. Jūs zināt, kā visi saka, ka nav otrās vietas, ir tikai pirmais zaudētājs. Es domāju izskatu. Būt visai labam kaut kur visā pasaulē ir diezgan laba vieta. Bet es to saprotu.
Mišela: [00:19:10] Jūs strādājāt tik smagi un tik ilgi un atdevāt visu, kas jums bija, un tam nebija nozīmes.
Gabe: [00:19:19] Kāds bija labāks par tevi.
Gabe: [00:19:21] Mans Dievs, kas ir graujoši šausmīgi, bet es cenšos atcerēties, ka, ja es to nedotu 100% un es ierindotos otrajā vietā, tas nozīmē, vai es būtu ienācis pirmais. Tāpēc viss iemesls, kāpēc es nestāvu kaudzes augšpusē, ir tas, ka es to pusapjomāju un domāju, ka tas ir sliktāk, manuprāt, pašsabotāža ir sliktāka.
Gabe: [00:19:44] Tāpēc es pieliku pārāk daudz pūļu visam. Jūs zināt, cik daudz cilvēku par mums ņirgājas par to, cik daudz pūļu mēs ieguldījām mūsu mazajā aplādē.
Mišela: [00:19:52] Cilvēki mūs ņirgājas?
Gabe: [00:19:53] Viņi mūs nepārtraukti ņirgājas.
Gabe: [00:19:55] Atcerieties, kad mēs sākām, un kāds teica, ka nekad nekad neatradīsit sponsoru.
Mišela: [00:19:59] Kas to teica?
Gabe: [00:20:00] Jā, mēs neizraidīsim cilvēkus šovā.
Mišela: [00:20:03] Bet labi, jūs zināt, ko viņi var darīt. Jā.
Gabe: [00:20:08] Jūs zināt, ka viņi var darīt Mišelu, kad jūs savai ģimenei teicāt, ka sāksiet aplādi, vai viņi kādreiz domāja, ka tas būs naudas pelnīšanas uzņēmums.
Mišela: [00:20:15] Ak, absolūti nē.
Gabe: [00:20:16] Jā, jā. Un vai tas ir naudas pelnīšanas uzņēmums.
Mišela: [00:20:19] Es nopelnu miljonus.
Gabe: [00:20:21] Labi. Nē. Tagad jūs vienkārši melojat.
Gabe: [00:20:23] Jā. Tagad pārspīlēšana un grandiozitāte būs nākamās nedēļas izrāde.
Gabe: [00:20:29] Mišela sasien to kopā priekšgalā. Kāpēc cilvēki paši sabotē un kā mēs panākt, lai viņi apstājas.
Mišela: [00:20:34] Es domāju, ka cilvēki vienkārši baidās no sekmes, jo baidās izgāzties. Jums ir bail no izgāšanās, tad jūs vienkārši visu izjauksit, kad jums labi klājas vidusskolā. Man nebija diagnosticēta šizofrēnija. Man bija arī ADHD. Viņi nezināja par to, ka es patiešām slikti lasu grāmatas, jo man bija tas, ka es vienkārši nespēju koncentrēties nevienai no grāmatām. Tāpēc es nedevu eseju, kas būs šausmīga, es tikai nenodotu eseju, jo es negribēju, lai skolotājs redz, cik es esmu stulba. Tā ir tikai pašsabotāža turpat.
Mišela: [00:21:08] Es labāk gribētu saņemt nulli, nekā paziņot skolotājam, ka es nevarēju rakstīt, jo biju mēms.
Gabe: [00:21:13] Jūs drīzāk neizdoties, jo nemēģinājāt, nekā izgāzāties, jo neesat pietiekami labs.
Mišela: [00:21:19] Tieši tā.
Gabe: [00:21:21] Bet jūs sev atņēmāt iespēju kļūt labākam un, iespējams, gūt panākumus.
Mišela: [00:21:26] Nu es to sapratu tagad, bet es to vēl neapzinājos.
Gabe: [00:21:29] Bet kāds to pareizi saprata.
Gabe: [00:21:32] Jūsu vecāki, skolotāji, es domāju, ka kāds to laboja, jūs esat sieviete, kas zina, kā lasīt, un absolvējusi koledžu, un jūs esat diezgan veiksmīga. Tāpēc es atsakos ticēt, ka jūs visu skolas karjeru esat izgājis, nedarot mājasdarbus, neko nepievēršot un saņemot visas nulles. Tātad kāds to izlaboja.
Mišela: [00:21:47] Es daru vieglākos darbus. Es domāju, ka es varētu izlasīt īsās grāmatas, bet, ja jūs man priekšā noliekat gigantisku grāmatu un sakāt, lai es to izlasu, man būs panikas lēkme.
Gabe: [00:21:55] Ko darīt, ja es paņemu gigantisku grāmatu un es to sagriezu kā četrsimt mazu grāmatu. Tad vai jūs to varētu izlasīt.
Mišela: [00:22:01] Nē. Es lasīju grāmatu un pastāvīgi pārbaudu, cik lapu man ir palicis.
Gabe: [00:22:08] Kā tas palīdz?
Mišela: [00:22:08] Mani nemaz neapmierina tas, ka es lasu grāmatas.
Gabe: [00:22:14] Joprojām.
Mišela: [00:22:15] Jā.
Gabe: [00:22:16] Kā jūs to panākat koledžā?
Mišela: [00:22:16] Es biju mākslas galvenā Gabe.
Gabe: [00:22:20] Tas ir godīgi. ES aizmirsu. Vienīgais, kas ir zemāks par mākslas majoru.
Mišela: [00:22:25] Vingrošanas zāles skolotājs.
Gabe: [00:22:27] Nē. Kāds, kurš sporto.
Mišela:[00:22:32] Jūs zināt, ka sports nav galvenais.
Gabe: [00:22:33] Vai ne.
Mišela: [00:22:35] Tā nav.
Gabe: [00:22:36] Vai ne.
Mišela: [00:22:36] Tas ir, jūs nevarat absolvēt ar sporta grādu.
Gabe: [00:22:39] Kas par visiem tiem visiem tiem koledžas futbolistiem, kur viņi nonāk.
Mišela: [00:22:44] Lai secinātu, ka Gabe vairs nebaidās no panākumiem.
Mišela: [00:22:49] Nebaidieties izgāzties, tiecieties pēc zvaigznēm, jo, nokrītot, jūs vismaz nolaižaties koku galotnēs. Futbola treneris man to mēdza teikt vēl un vēl.
Mišela: [00:23:02] Un tāpēc jūs pārgājāt uz lakrosu.
Mišela: [00:23:05] Jā.
Gabe: [00:23:07] Paldies visiem, ka esat noregulējuši šīs nedēļas epizodi - bipolāru šizofrēniķi un aplādi. Mani sauc Gabe Howard un ar mani kā vienmēr ir Michelle Hammer. Atcerieties, ka varat doties uz veikalu..com un nopirkt oficiālo definēto parasto kreklu, kas atbalsta izstādi. Nosūtiet mums savas tēmas idejas uz [email protected]. Atcerieties atstāt komentāru.
Gabe: [00:23:34] Visur, kur jūs redzat šos komentārus, patiešām varat mums atstāt piecu zvaigžņu pārskatu. Nodod to savam draugam. Neļaujiet mūsu izrādei nomirt citādi. Mēs ar Mišelu turpināsim tikai cīnīties.
Stāstītājs: [00:23:51] Jūs klausījāties bipolāru šizofrēnijas aplādi. Ja jums patīk šī epizode, neturiet to pie sevis, dodieties uz acu melodijām vai vēlamo podcast aplikāciju, lai abonētu likmi un pārskatītu. Lai strādātu ar Gabi, dodieties uz vietni GabeHoward.com. Lai strādātu ar Mišelu, dodieties uz Schizophrenic.NYC. Par bezmaksas garīgās veselības resursiem un tiešsaistes atbalsta grupām. Dodieties uz vietni .com. Show oficiālajā vietnē .com/BSP varat nosūtīt mums e-pastu ar [e-pasts aizsargāts]. Paldies, ka klausījāties un plaši dalāties.
Iepazīstieties ar saviem bipolāriem un šizofrēnijas saimniekiem
