Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 3. aprīlis
Bet kā sliktās dienās jūs nepieļaujat, ka bailes, šaubas par sevi un negatīvisms norij visa jūsu dzīves pozitīvā un labā gaismu?
Man ir draugi, kas dara apbrīnojamas lietas. Daži ir rakstījuši grāmatas. Citi ir veiksmīgi dibinājuši savus uzņēmumus. Un tad ir tādi, kas ir ārkārtīgi talantīgi, bet cīnās ar iekšējām balsīm, kas viņus aizķer. Viņiem labās dienas ir tās, kurās starp negatīvajām domām ir pietiekami daudz vietas, lai ļautu spert nelielus soļus sapņu virzienā. Neatkarīgi no tā, ko viņi ir izveidojuši, es lepojos ar viņiem visiem.
Neatkarīgi no tā, vai jūs iedziļināties traumatiskajā pagātnē, cenšaties izvest sevi no izmisuma vai mācāties, kā būt laipnāks pret sevi, ziniet to. Visam, ko jūs darāt, ir mērķis un nozīme. Darbs pie sevis dažreiz ir vērtīgāks un jēgpilnāks nekā darbs, ko ražojat ārpusē. Dodiet sev laiku gan smaržot rozes, gan lepoties ar visām pārsteidzošajām lietām, ko jau darāt savā dzīvē.
10 pazīmes, kuras esat piesaistījis pagātnei (infografika)
(NLP atklājumi) - Vai esat iestrēdzis pagātnē? Šeit ir desmit veidi, kā uzzināt, vai neatrisinātie jautājumi negatīvi ietekmē jūsu dzīvi.
Kā izdzīvot izmisuma bedrē
(Atbrīvojiet savu radošumu) - Ko jūs darāt, kad esat sasniedzis zemāko līmeni? Būt izmisuma bedrē ir izmisīga, bezcerīga vieta, kur būt. Bet no tā ir izeja. Tam vajadzētu palīdzēt.
Kas ir mīloša pašaprūpe
(In Your Own Hands) - Rūpes par sevi, ja jums ir ilgstoša slimība, prasa vairāk nekā pašaprūpe, tā prasa mīlošs pašapkalpošanās. Praktizējiet to un uzlabojiet savu veselību, labsajūtu un dzīves kvalitāti.
Psihisko slimību krīze pie 35 000 pēdām
(Nesauc mani par traku) - Šis emuāru autors parāda, ka mēs visi esam spējīgi palīdzēt krīzes situācijās nonākušajiem. Vienkārši atverot sevi un jūtot līdzjūtību, mēs varam būt tikpat atbalstoši kā profesionāls terapeits.
Vai jūsu bērns vai pusaudzis varētu būt kauslis? 7 galvenās zīmes, kas jāņem vērā
(Aprūpētāji, ģimene un draugi) - ir grūti iedomāties šo domu, bet jūsu bērns varētu būt kauslis. Uzziniet, kādi veidi ir un kādi faktori var būt cēlonis.
