Depresija: mūžīga veida slimība
"Viņa noteikti ir labāka," viņš teica. "Viņa izmēģina daudz jauna. Ir grūti pateikt, kas visvairāk palīdz. ”
"Nu, viņai tas vienmēr būs. Es domāju, tas nekad nepazudīs pilnībā. Bet viņa spēj pārvaldīt savus simptomus vēlu. Viņa no rīta var piecelties no gultas un doties uz darbu. ”
Wow, es pie sevis nodomāju, viņš to saprot. Viņš to patiesi saņem.
Dažos veidos viņš pieņēma manas slimības ilgstošo raksturu ilgi pirms es.
Es esmu viegli pārdodams - bīstami lētticīgs - tāpēc, dzirdot jaunu zāļu reklāmas, sola nāves domu, noguruma, apātijas un trauksmes beigas, es tām ticu, līdzīgi kā es ticēju Ziemassvētku vecītim, līdz mana vidējā māsīca ņirgājās. es tāpēc, ka biju jau pagājis pāri vecumam, lai nebūtu sapratis, ka tēvocis Stīvs bija uzvilcis baltu bārdu un ho ho-ho starp viņa martini.
Kad es nolēmu iet holistisku ceļu, es diētas un veselības grāmatās izlasīju profilu pēc profila par cilvēkiem, kuri lietoja četrus medikamentus, lai ārstētu bipolāros traucējumus, bet, tiklīdz viņi no uztura izslēdza lipekli un piena produktus (un pievienoja zivis eļļas piedevas, probiotikas, vitamīns B-12), viņi varēja izlaist meds un baudīt laimīgu mūžu.
Tad bija realitāte, kas nespēj radīt seksīgus skaņas kodumus.
Ir grūti beidzot norīt faktu, ka izturīga pret ārstēšanu depresija, bipolāri traucējumi un citi smagi garastāvokļa traucējumi var būt pavadoņi visa mūža garumā, jo lielākā daļa veselības literatūras ir vērsta uz vieglu ārstēšanu. Mūsu plašsaziņas līdzekļi nepopularizēs nevienu sarežģītu vai netīru ziņojumu, izņemot ātro risinājumu. Kā Tonijs Bernhards, grāmatas autors Kā būt slimam, saka: "Mūsu kultūra mēdz izturēties pret hroniskām slimībām kā pret sava veida personisku neveiksmi no cietušajiem - neobjektivitāte bieži ir netieša vai neapzināta, taču tā tomēr ir jūtama."
Es esmu tikpat vainīgs kā cilvēks, kurš visu mūžu nav cīnījies ar simptomiem.
Vakar es baznīcā sadūros ar draugu un viņas vīru, un vīrs man teica, ka viņa meita ir bipolāra un trīs reizes mēģinājusi izdarīt pašnāvību.
"Vai viņai ir labs ārsts?" ES jautāju.
"Ak, jā," mans draugs teica, "viņa ir Virdžīnijas universitātē."
Kāpēc es jautāju par viņas ārstu?
Tā kā man ir vieglāk dzirdēt, ka cilvēkam, kurš trīs reizes mēģināja atņemt dzīvību, nav pienācīgas aprūpes. Ja viņai ir visaugstākā līmeņa medicīnas komanda un viņa joprojām ir pašnāvīga? Tas nozīmē, ka viņas slimību - kas ir mana slimība - ir daudz grūtāk ārstēt. Tās ir nopietnas lietas.
Es jutos laimīgs, ka man ir diena bez simptomiem. Man ir vēl paveicies, ka man bija 13 dienu bez simptomiem virkne, kā tas ir dokumentēts manā garastāvokļa žurnālā.
Daudziem no mums ar hroniskiem garastāvokļa apstākļiem sarežģītā patiesība ir tāda, ka, lai arī mēs varam piedzīvot krāšņas remisijas, mēs nekad netiekam izārstēti. Līdzīgi kā vēža slimniekam, mums ir jāpārkārto visa mūsu dzīve, lai vissvarīgākais, ko mēs darām katru dienu, būtu palikt remisijas stāvoklī (ja mēs neesam nomākti) vai mērķēt uz remisiju (ja mēs esam nomākti). Mēs vienmēr esam aicināti uz mūsu slimības pārsteiguma vizītēm un nekad nevaram atslābināties, aizmirstot, ka esam slimi.
No projekta Beyond Blue, manis vadītās tiešsaistes depresijas atbalsta grupas, locekļiem esmu uzzinājis, ka šāda veida modrībai nav jāapgūst jūsu dzīves prieka izliešana. Ja jūs zināt, ka viss ir pārejošs - depresijas epizodes un remisijas - jūs labāk varat katru sagaidīt. Kā skaidro budistu skolotājs un autore Pema Čedrēna, dziedināšana notiek kustībā starp emocionālajiem stāvokļiem vai mūsu noskaņojumu dabiskajā ciklā. Viņa raksta:
Mēs domājam, ka jēga ir nokārtot pārbaudi vai pārvarēt problēmu, bet patiesība ir tāda, ka lietas īsti netiek atrisinātas. Viņi sanāk un izjūk. Tad viņi atkal sanāk un atkal sabrūk. Tas ir tieši tāpat. Dziedināšana rodas, ļaujot atstāt vietu tam visam: vieta skumjām, atvieglojumiem, postiem, priekam.
Kādu laiku es ievietoju šo citātu savā Facebook lapā, un kāda sieviete tam nepiekrita. Viņa bija bipolāra un teica, ka zāļu kombinācija viņai ir nodrošinājusi jaunu stabilitāti.
Es viņu apsveicu. Daļa no manis viņu apskauda. Man labāk iet ar līnijām nekā ar apļiem. Bet mana atveseļošanās joprojām ir ļoti daudz darba. Vienkārši pajautājiet manam vīram.
Talantīgās Anjas Getteras mākslas darbs.
Pievienojieties jaunajai kopienai Project Beyond Blue personām ar hronisku depresiju.
Sākotnēji ievietots Sanity Break pie Doctor's Ask.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
