Sadedzināt upuri un nav apmierināts ar manu dzīvi

ES esmu 15 gadus vecs. Kad man bija 13 gadi, es nonācu smagā negadījumā, kur 30% ķermeņa tika sadedzināti ar 3. pakāpes apdegumiem. Katru reizi kopš tās dienas es domāju par negadījumu. Mana māte ir parādā manis un manas kļūdas dēļ. Mana māte raudātu ikdienā, kamēr esmu slimnīcā, un es klausītos, jūtoties briesmīgi. Kad es izkļuvu no slimnīcas, es pati raudāju gulēt, un man bija murgi. Es devos uz skolu un mani izsmēja. Es biju bērns, kurš “aizdedzināja sevi” vai “kraukšķīgas kājas”. Lai būtu zināms, ka es sevi neaizdedzināju, tas bija nelaimes gadījums. Visi mani ņirgājās un ņirgājās. Mani skatījās un smējās. Tagad es jūtos viena. Es neesmu nevienam runājis par šo un visām izjūtām un depresiju, kuru esmu uzkrājusi gadu gaitā. Katru dienu, visu dienu, es domāju par savu negadījumu. Tas mani vajā, un es ienīstu sevi par apdegumu un finansiālu un emocionālu ievainojumu savai mātei. Nesen mana draudzene ar mani izšķīrās pēc tam, kad es viņai izstāstīju visas savas domas un jūtas. Es būtu sevi nogalinājusi, ja mamma man neteiktu, ka ir stāvoklī ar manu mazo brāli, šķiet, ka viņš ir vienīgais iemesls, kāpēc es šodien esmu dzīva. Tagad es vienkārši neredzu, kāda jēga dzīvot, ja godīgi. Visi ir tik naidpilni un neviens mani neinteresē. Man pat ir vienalga, kas ar mani notiek. Vārdi nevar aprakstīt, cik ļoti es ienīstu sevi un kā es kaut ko dotu, lai atsauktu to, kas ar mani notika. Es vienkārši vairs neredzu, kāda jēga dzīvot, ja to vienkārši piepildīs naids un stress. Nāve vienkārši šķiet tik mierīga. Es tikai gribu, lai kāds rūpējas. Neviens nesaprot, kas ar mani notika, un kaitējumu, ko tas man nodarīja.

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Man ir ļoti žēl, ka esat pārdzīvojis tik grūtu laiku gan fiziski, gan emocionāli, bet, lūdzu, nepadodieties! Es jums apsolu, ka kļūs labāk. Jūs bijāt grūtā vecumā, kad tas notika, un bērni var būt šausmīgi ļauni un neatbalstīt savus vienaudžus. Tagad var būt grūti noticēt, bet jo vecāks tu kļūsti, jo mazāk tam būs nozīmes. Izklausās, ka tas ir bijis smagi gan jums, gan jūsu mātei, taču, kā jūs teicāt, tas bija nelaimes gadījums, tāpēc, lūdzu, pārtrauciet sevi vainot. Es esmu pārliecināts, ka jūsu māte ikdienā ir pateicīga, ka jūs joprojām esat dzīvs, un es ceru, ka drīz kādu dienu jūs arī būsiet.

Tas, ko pārdzīvojāt, bija traumatisks un ļoti ietekmēja jūsu dzīvi. Tāpēc es domāju, ka jums vajadzētu meklēt terapiju, lai palīdzētu jums tikt galā ar visu. Runājot ar profesionāli, kuram ir apmācība un pieredze, kā palīdzēt cilvēkiem pārvarēt grūtus dzīves notikumus, paātrinās jūsu dziedināšanas procesu un palīdzēs saskatīt cerību nākotnē. Lūdzu, drīz sazinieties ar savu mammu (vai ar ārstu vai skolas konsultantu) par terapeita atrašanu. Jums varētu noderēt īpaša tehnika, ko sauc par EMDR, un es esmu iekļāvis saiti, lai jūs varētu atrast apmācītu terapeitu savā apkārtnē. Jūs jau esat pārdzīvojis vissliktāko. Pakavies tur, lai redzētu, cik brīnišķīga atkal var būt dzīve.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās