Sirdsdarbības pozitīvā ietekme
Sirds sāp, es teiktu citiem. Un šāda veida emocionālās sāpes nav tikai man raksturīgas vai attiecas tikai uz maniem dzīves apstākļiem. Es uzskatu, ka sirdssāpes ir universāla patiesība, kas ietver cilvēka pieredzi.
Tomēr katram mākonim ir sudraba odere, vai ne? Es zinu, es zinu. Tā ir neticami klišeja. Kad putekļi nosēdīsies - tiklīdz būsim spējīgi attiecīgi apstrādāt savas jūtas un iegūt mazliet attālumu no zarnām gremdējošā stāvokļa -, atrodot zināmu slēgšanas līdzību, mēs varētu saprast arī sirdssāpju priekšrocības.
Tas nav viegli. Es viegli pievienojos un man ir grūtības atlaisties, tāpēc es pirmais saku, ka šis periods ir smags. Neskatoties uz to, šeit ir mans apkopojums par sirdssāpju pozitīvajām sastāvdaļām, kuras varētu atrast pēc mākoņa nodošanas.
- Neaizsargātība nodrošina savienojumu. Autore Elizabete Gilberta sacīja: “[Viņa] ir laba zīme, kurai ir salauzta sirds. Tas nozīmē, ka mēs esam kaut ko mēģinājuši. ” Pat ja attiecības izjūk, vismaz varat teikt, ka mēģinājāt. Es pieturos pie priekšstata, ka ievainojamība izraisa savienojumu. Jā, jūs varat tikt ievainots, bet, kad jūs spējat kādu patiesi ielaist, ielaist mīlestību, pastāv dziļas saiknes veidošanas iespējas. Emocionāli apsargājot, kļūst grūti mēģināt paust ievainojamību.
- Spēks rodas no izturības. Sāpju otrā pusē ir jāiegūst spēks. Tiek veicināta izturība; jūs varat justies mierināts, zinot, ka spējāt pārvarēt šo šķērsli - ka jūs esat absolūti spējīgs atspēlēties no milzīgām skumjām.
- Apgūtas nodarbības. Kad attiecības izbeidzas, pašapziņa var uzplaukt, un daži jautājumi aizdedzina turpmāku pašpārbaudi. Ko es uzzināju no šī cilvēka? Kāda bija viņa vai viņas ietekme? Kā šī pieredze var kalpot par atspēriena punktu turpmākajām attiecībām? Vai ir kāds personisks trūkums, kuru es vēlētos novērst? "Pārskatot savas iepriekšējās attiecības, nepārlieciet sevi par lietām, kuras, iespējams, esat izdarījis nepareizi," raksta Džena Klārka. “Tā vietā apņemieties mācīties un mainīt viņus. Kad mēs sākam modificēt savu uzvedību un radīt pozitīvas korekcijas, mēs iegūstam cerības sajūtu, ka mūsu nākamās attiecības būs veiksmīgākas. ”
- Pateicību var izkopt. Atskatoties uz priekšu, jūs varat sajust pateicības uzplūdus pret cilvēku, kurš salauza jūsu sirdi. Vienā brīdī tika dalīts ar kaut ko reālu. Varbūt viņš vai viņa atvēra vietu jūsu sirdī; varbūt viņš vai viņa vienmēr būs daļa no jums. Un tas ir labi. Ir labi justies pateicīgam, ka šī persona bija daļa no jūsu ceļojuma, pat ja tā nebija domāta.
Es mācījos psiholoģijas kursā otrajā studiju gadā, kad profesors uz tāfeles uzrakstīja frāzi ar melnu marķieri, pasvītrotu un visu.
Krīze = izaugsme
Mēs diskutējām par attiecībām, un viņš kategoriski ieteica, ka šķiršanās faktiski varētu jums noderēt. (Man gadījās pārmeklēt savas sirdssāpes, un viņa lekcija nokļuva mājās.)
Tagad es saprotu, ka sirdssāpes tiešām sniedz gaismu tuneļa galā; pozitīvā ietekme varētu izpausties un uzziedēt. Un, iespējams, jūs varēsiet galu galā justies pateicīgs, ka tikāt atlaists. Šī persona izdarīja jums labu; ja nekas cits, viņš vai viņa pavēra ceļu kaut kam lielākam, lielākam un skaistākam.
)
