Esmu dusmīga uz savu terapeitu

Esmu daudz cīnījies skolā (man ir disleksija, un es drīz pārbaudos, vai nav pievienošanas). Man nav izdevies paveikt daudz skolas darbu, bet tas nav tāpēc, ka esmu slinks, es ļoti cenšos un vēlos darīt labāk. Es jūtu, ka mana mamma īsti nesaprot, un man ir stāstījusi, kā es nepietiekami paveicu darbu un citas lietas. Es zinu, ka viņa vienkārši vēlas palīdzēt, bet viņa patiešām nav, jo es jau zinu, ka es nedaru pietiekami labu darbu. Es to visu pastāstīju savai terapeitei, un tad viņa runāja ar manu mammu. Nedaudz vēlāk uzzināju, ka viņa manai mammai lika atņemt manu tālruni, ja es nedaru vairāk skolas darbu. tas visu padarīja vēl sliktāk, es un mana mamma nokļuvām milzīgā spēlē (kas bieži nenotiek), un es vienkārši jūtos ļoti nodota mana terapeita, un es nezinu, ko darīt? vai es kļūdos, vai viņai bija labi to pateikt manai mammai? vai man par to parunāt ar viņu? vai man vajadzētu iegūt jaunu terapeitu?

Atbildēja Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2020-05-3

A.

Pirms izlemjat atlaist terapeitu, jums par to jārunā ar viņu. Pastāsti viņai par to, kā tu esi neapmierināts ar to, ko viņa teica tavai mātei. Jums vajadzētu sarunāties ar viņu par to, ko ir labi pateikt savai mātei un kas nē. Patiesībā ir daži dokumenti, kurus jūs varat parakstīt un kas norāda, par ko viņa var runāt ar jūsu māti un ko nevar.

Konkrēti, ir federāls likums, ko sauc par Veselības apdrošināšanas pārnesamības un atbildības likumu (HIPPA), kas aizsargā indivīda medicīniskos dokumentus un informāciju par veselību. Tas ietver informāciju, ko jūs pastāstāt terapeitam psihoterapijas sesiju laikā. Kad pirmo reizi sākāt konsultēšanu, terapeitam vajadzēja ar jums apspriest šos jautājumus. Parasti šāda veida diskusijas notiek jūsu pirmajā vizītē. Šeit jūs un jūsu terapeits apspriežat privātuma pamatnoteikumus. Tādā veidā jūs abi zināt, kas ir pareizi, lai dalītos ar to, kas nav kārtībā. Tas ir īpaši svarīgi, jo diezgan bieži vecāki tiek iesaistīti sava bērna psihoterapijas pakalpojumos. Iespējams, trūka skaidrības par to, ar ko viņai atļauts dalīties ar jūsu vecākiem un ar ko ne.

Svarīgākais darbā ar terapeitu ir tas, ka jums abiem ir godīgas attiecības un skaidrība par jūsu attiecību parametriem. Varēja būt nepareiza komunikācija. Ļoti bieži notiek nepareiza saziņa. Jūs domājāt, ka pastāstījāt viņai vienu lietu, un viņa to saprata citādi. Tas pats varētu būt ar viņu. Iespējams, ka viņa ir sapratusi jūsu sarunas būtību vienā veidā vai norādījumus, ko jūs viņai devāt, neprecīzā veidā.

Vēl viena iespēja ir tāda, ka māte domā, ka problēma ir tieši jūsu tālrunis, un viņa izmantoja terapeitu kā aizsegu, lai atbrīvotos no tālruņa. Nav noslēpums, ka tālruņi ir diezgan traucējošs faktors, īpaši pusaudžiem. Nereti cilvēki karantīnas laikā pavada daudzas stundas pa tālruni, īpaši tagad. Jo īpaši pusaudži ekrānos pavada vairāk laika nekā jebkad agrāk. Pētījumi norāda, ka pārmērīgs ekrāna laiks cita starpā var izraisīt mācīšanās un uzmanības problēmas. Mātei nav saprātīgi noteikt ierobežojumus tālrunim. Varbūt pilnībā noņemt to no jums nebūtu saprātīgi, un tāpēc jums visiem trim jāapspriež šis jautājums.

Šajā sarunā var būt noderīgi iekļaut arī savus skolotājus. Iespējams, viņi var sniegt kādu skaidrojumu par jūsu disleksiju un / vai skolas darba raksturu. Skolotājs varētu palīdzēt atrisināt dažus no šiem jautājumiem. Varbūt šo problēmu var aizturēt, līdz tiek pārbaudīta ADD pārbaude un jūsu problēmu būtība ir pilnīgāk izprasta. Atņemot tālruni, māte, iespējams, mēģināja jums palīdzēt, tāpat kā jūsu terapeits. Atkal jums ir nepieciešams vairāk paskaidrojumu par to, ko jūsu terapeits drīkst dalīties ar vecākiem un kas, iespējams, ir noticis šajā situācijā.

Kad jums būs lielāka skaidrība par notikušo, cerams, ka jūs, jūsu terapeits un māte, varat pāriet no šīs epizodes. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle