Kā pasargāt savas attiecības no neticības tiešsaistē

Kāpēc tiešsaistes neuzticība ir tik izplatīta? Neierobežotas iespējas izveidot savienojumu, tiešsaistes saziņas pievilcība un anonimitātes vieglums. Es to paskaidroju savā pēdējā rakstā par neticību tiešsaistē. Tātad nākamais jautājums, kas jāuzdod, ir tas, ko jūs varat darīt, lai jūsu attiecības nekļūtu par tiešsaistes neuzticības upuriem? Patiesība ir tāda, ka tas ir atkarīgs.

Tiešsaistes uzvedībai nav skaidras definīcijas vai robežu. Kā jūs un jūsu partneris varēsit novērst šo uzvedību, ja pat nezināt, kas ir pieņemams?

Lai gan tas var izklausīties neskaidri, tad, kad runa ir par to, patiesībā svarīgi ir jums un jūsu partnerim. Katram no jums būs atšķirīgi viedokļi un jūtas, kad runa ir par interneta un sociālo mediju praksi, un tie visi ir derīgi.

Zemāk ir četras darbības, kuras jūs un jūsu partneris varat veikt, lai palīdzētu noteikt, ko tiešsaistes neuzticība nozīmē jūsu attiecībām un kā novērst to, ka jūsu attiecības to ietekmē.

Noteikt kārtulas un robežas

Jums un jūsu partnerim ir jānosaka, kādām robežām vajadzētu būt interneta izmantošanai kā sociālam mehānismam, tāpat kā jūs noteiktu robežas ap savu uzvedību ar citiem klātienē.

Kas ir pieņemams un nepieņemams sociālo mediju un interneta lietojums? Sākotnēji jums var būt domstarpības par pieņemamu lietojumu un vēlamajiem noteikumiem. Apspriediet, no kurienes nāk katra robeža un vai tā atbilst jūsu kā pāris vērtībām. Zinot, kā katra robeža ir saistīta ar kopīgu vērtību, jūs varat saprast un pieņemt, kādēļ šai robežai vajadzētu būt.

Esiet atklāts ar partneri attiecībā uz savām emocijām, ja šī robeža būtu šķērsota. Ļaujiet arī apspriest piekļuvi tālruņiem un interneta kontiem, lai palīdzētu katram no jums atbildēt.

Apspriediet nodomu un motivāciju tiešsaistes uzvedībā

Sarunājieties ar savu partneri par interneta mērķi jūsu dzīvē un par to, kā jūs abi izmantojat sociālo mediju, vietnes, forumus un īsziņas. Pēc tam, kad esat sapratis tiešsaistes pasaules lomu katram no jums, apspriedieties par to, kāpēc katrs no jums rīkojas tāpat kā jūs rīkojaties internetā. Kāds bija šīs vēstules sūtīšanas nodoms vai šī attēla patika? Kāda ir motivācija neļaut partnerim lasīt jūsu tekstus?

Bez apsūdzības tas var būt piemērots laiks, lai parādītu dažus tiešsaistes uzvedības veidus, ar kuriem jūsu partneris nodarbojas, kas padara jūs neērti. Var gadīties, ka jūs vai jūsu partneris plānojat meklēt kaut ko tādu, kas netiek saņemts no attiecībām; šajā gadījumā jūs tagad zināt, kādas jomas jūsu attiecībās ir jāstiprina. No otras puses, katra jūsu atbilde var mazināt jūsu rūpes, un jūsu attiecības var pastiprināties.

Nesalīdziniet

Ir svarīgi nesalīdzināt savu partneri ar citiem cilvēkiem, kurus redzat internetā, vai attiecības ar citiem pāriem, kurus redzat internetā. Atcerieties, ka tas, ko cilvēki rāda internetā, parasti ir viņu pašu labākās versijas un neuzrāda grūtības, ko viņi piedzīvo kā indivīdi vai kā pāris.

Ir arī svarīgi nesalīdzināt jūsu un jūsu partnera sarunu saturu, kā arī noteiktos noteikumus un robežas ar citu pāru sarunām, kuras novērojat. Jūs, iespējams, izjutīsit greizsirdību vai nožēlu, dzirdot, ka jūsu drauga attiecībās ir netīkamāki noteikumi par tiešsaistes neuzticību. Katra attiecība ir unikāla, un paturiet prātā, ka tas, kas varētu būt labākais vienam pārim, var nebūt labākais citam.

Nosakiet savu uzticības līmeni

Pēc diskusijas par noteikumu un robežu, motivācijas un nodomu noteikšanu un atgādināšanu sev, ka nesalīdzināt savu partneri vai attiecības ar nevienu citu, pārbaudiet uzticības līmeni gan sev, gan mūsu partnerim, ievērojot noteikumus un robežas. Ja pēc šiem pirmajiem trim soļiem jūs joprojām jūtaties, ka nevarat uzticēties savam partnerim vai pat sev, jūsu attiecībās var būt lielākas bažas, par kurām, iespējams, vajadzēs meklēt turpmāku palīdzību.

Internets vienmēr attīstās un turpinās augt un pārsteigt mūs ar dažādiem veidiem, kā mēs varam sazināties ar citiem mūsu kopienā un visā pasaulē. Nepieciešams palikt nemainīgs ir vērtības un cerības, kas jums un jūsu partnerim ir kopīgas attiecībā uz internetu. Lai veiktu iepriekš uzskaitītās darbības, var būt nepieciešams laiks, taču, laiku un godīgu sarunu pavadot ar savu partneri, vilšanās un apjukums, ko izjūtat par neticību tiešsaistē, kļūs skaidrāks un, cerams, novedīs jūs pie drošākām attiecībām ar partneri.