Es nezinu, kas ar mani ir nepareizi

Es nezinu, kas man ir nepareizi, no 12 gadu vecuma esmu bijusi nelaimīga, bērnībā mani nomocīja un visu mūžu bija problēmas ar svaru. Bet es to nevainoju, es vienkārši nezinu, kas ar mani ir kārtībā! Man ir bijušas domas par pašnāvību kopš 13 gadu vecuma. Esmu mēģinājis dažas reizes un nodarījis sev pāri kopš 13 gadu vecuma. Man ir garastāvokļa svārstības, kad vienu minūti es esmu laimīgs, bet nākamajā es vienkārši nejūtos kā dzīvot, nelaimīgais noskaņojums ir tik daudz biežāk. Es biju attiecībās pēdējos 3 gadus un 7 mēnešus. Es viņu mīlu vairāk par visu, kad mēs kopā bijām netīri, es biju tik laimīga! Bet pagājušajā pusotrā gadā es esmu bijis tik ļoti nelaimīgs. Mans draugs nozīmē labi, un es zinu, ka viņš mani mīl, bet es vienmēr esmu noraizējies un noraizējies, ka viņš mani pametīs. Es nezinu, kā izskaidrot patiešām tik mazos vārdos. Būtībā es vienmēr jūtos nelaimīgs, es varētu teikt nomākts, jo man ir domas par pašnāvību, paškaitēšana ir vienīgais veids, kā es jūtu, ka varu atbrīvot dusmas. Esmu mēģinājis apstāties savam draugam, bet man ir bijuši daži žagas, es zinu, ka viņš to ienīst. Es vienmēr esmu noraizējies par visu, savu ģimeni, draugu. Galvenokārt draugi un draugs. Man vienkārši nepieciešama palīdzība, jo man šķiet, ka es sabruku. Man tiešām nav par ko būt nelaimīgam. Es nezinu, vai man nepieciešama profesionāla palīdzība. Esmu mēģinājis runāt ar kādreizēju ārstu, bet viņa gribēja pateikt maniem vecākiem, un man tajā laikā bija tikai 15 gadi, un es negribēju viņus sāpināt vairāk nekā man jau bija (mamma ir invalīde un viņa dzīvos pagājuši 60 gadi), un es mīlu savus vecākus vairāk par visu. Man ir žēl laika ar manu boyforend bankomātu, bet es, šķiet, nevaru viņu atlaist, kaut arī viņš pret mani neizturas tā, kā es vēlos, lai pret mani izturētos. Lūdzu, vai jūs varat man palīdzēt. Es negribu šķist niecīgs pusaudzis, jo es zinu, ka tur ir cilvēki, kuriem ir tik daudz sliktākas problēmas nekā manējām. Es, iespējams, tērēju jūsu laiku, tikai, ja jums ir 2 minūtes laika šķēpiem, lūdzu, palīdziet man.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Man ir vairāk nekā divas minūtes. Tu esi pelnījis vairāk. Jūsu aprakstītās problēmas nāk ar cīņu, kas veido izturību. Tas, ka jūs esat tikuši galā ar visu šo tik ilgu laiku, liecina par jūsu dziļo spēku un vēlmi pēc labklājības. Tāpēc pieņemsim, ka kāds jums palīdzēs šajā visā. Atgriezieties pie ārsta. Jūs tagad esat vecāks un varat sarunāties atklātāk. Iesaistīšana mātei var nebūt sliktākā lieta pasaulē. Dažreiz palīdzība citiem ir labākais, ko varam darīt sev. Jūsu mamma varētu dziļi novērtēt iespēju jums palīdzēt. Dodiet ārstam un savai mammai iespēju kaut ko darīt, lai palīdzētu. Kā jau teicu sākumā - tu esi tā vērts.

Ne pa nakti viss kļūst labāk, bet ar pareizajiem cilvēkiem, kas mūs atbalsta, viss var uzlaboties. Pirmā lieta ir palīdzēt jums justies droši un palīdzēt jums vairs nedarīt sev pāri. Jums jābūt vienā komandā ar saviem palīgiem.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @