Labākais no mūsu emuāriem: 2019. gada 18. janvāris

Vai jūs noķērāt novecojušo # 10meklēšanas izaicinājumu Facebook un citās sociālo mediju vietās? Ja nē, varat uzzināt vairāk par to šajā rakstā. Ir patīkami redzēt, kā mēs esam novecojuši vairāk nekā desmit gadus. Bet vai nebūtu glīti arī redzēt, kādas lietas mēs iemācījāmies desmit gadu laikā?

Tās ir visas jūsu iegūtās lietas, kuras nevar iemūžināt filmā. Tā vietā, cik grumbu vai baltu matu mēs esam nopelnījuši, kas notiktu, ja mēs katalogizētu priekšmetus, kurus nevar uzņemt fotoattēlā, piemēram, gudrību un lielāku sevis pieņemšanu?

Ja vēl neesat tur nokļuvis. Nav par vēlu.

Mūsu šīs nedēļas ziņas piedāvā praksi, kuru varat izmantot tagad. Kas zina? Pēc desmit gadiem tas varētu būt viens no jūsu iecienītākajiem sasniegumiem.

Kaķu makšķerēšana; Izvairieties no šīs nepatīkamās un āķīgās atkarības
(Mājdzīvnieku veidi, kā mazināt stresu) - tie ir trīs veidi, kā kaķu makšķerēšana var iznīcināt jūsu dzīvi un ko jūs varat darīt, lai to apturētu.

“Dīvainās” kulta un narcisma izdzīvojušo reakcijas
(Narcisms atbilst normālībai) - jūsu dīvainības patiesībā var būt zīme, kuru jūs audzinājuši narcisti.

Kā mīlēt sevi, kad patiesībā sevi nemīl
(Bez svara) - Pašapkalpošanās nav paredzēta tikai tiem, kas sevi pilnībā mīl. Ja vēlaties sākt izturēties pret sevi ar laipnību, varat sākt šeit.

15 pazīmes, ka tu esi pārāk jauks savā labā (un ko tu vari darīt pret to)
(Laimīgi nepilnīgi) - ja jūs baidāties no konfliktiem, jūtaties ļoti noraizējies un nevarat paciest, kad citi ir satraukti, jūs varētu cīnīties ar cilvēkiem patīkamu. Lūk, kā jūs varat to samazināt.

Lēnās dzijas kustības garīgās veselības ieguvumi
(Crafting to Heal) - Vai vēlaties savā dzīvē pieņemt lēnu kustību? Ja vēlaties atbalstīt vietējo sabiedrību, pieņemt ekoloģisku dzīvesveidu un izbaudīt tā relaksācijas un meditatīvos ieguvumus, lēnā dzijas kustība var būt jums.