Vai es kādreiz kļūstu labāks, neprasot profesionāli?

No 14 gadus vecas meitenes ASV: Jau apmēram divus gadus es jūtu to, ko tagad zinu kā depresiju. Es saprotu, ka arī šī nav bijusi pirmā reize, bet nekad nav bijusi tik slikta. Apmēram pirms gada tas kļuva ļoti slikti, un es sāku strādāt SI un man ir domas par pašnāvību. Tas turpinājās vairākus mēnešus, un, šķiet, neviens to nepamanīja un / vai neuztraucās (varbūt es to vienkārši spēju noslēpt ...). Jebkurā gadījumā es nokļuvu kaut kur zem zemes dibena un kaut kā nonācu pie lēmuma, ka man vai nu bija jāpasaka kādam (visticamāk, manai mammai), vai arī patiešām jācenšas pēc iespējas vairāk uzlabot sevi. Es izvēlējos pēdējo.

Kādu laiku es esmu ļoti uzlabojies, un šķita, ka pēdējie gadi bija vienkārši murgs, kas tagad ir pagājis. Tomēr pagājušajā mēnesī es atkal sāku kļūt “skumjš”, un pēc tam es ļoti noguru, un tad es sāku vēlu palikt augšā un raudāt bez iemesla, kā arī mainīt garastāvokli un nicināt sevi un savu ķermeni. Šķiet, it kā es būtu zaudējis kontroli (kārtējo reizi), akadēmiski, sociāli un citādi. Kāda no manām draudzenēm zina (viņa uzzināja, kamēr es viņai palīdzēju strādāt aizvien lielāka satraukuma dēļ, ka tagad viņa kādu redz), un viņa patiesi domā, ka, sakot vecākiem un vēlāk terapeitam, tas man ļoti palīdzētu. Tas, ko es vēlos uzzināt, ir tas, vai es jebkad spēšu to visu atlikt līdz mūža galam, neizmantojot to vecākiem un citiem.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Jūs, iespējams, spēsit to izturēt. Jūs jau esat parādījis, ka jums ir milzīgs iekšējais spēks. Bet kāpēc jūs vēlaties to darīt viens? Tas izklausās kā šausmīgi vientuļš un skumjš dzīves veids. Jūsu draugam, iespējams, ir taisnība. Jūs to varat pārvarēt daudz ātrāk, ja jums ir vecāku atbalsts un praktiska palīdzība, ko terapeits var jums sniegt. Palīdzības meklēšana nav nekas “ķeršanās”. Bieži vien tas ir nobriedis veids, kā rīkoties ar nepazīstamu un nopietnu problēmu. Jūs mēģinājāt to izdarīt pats. Jūsu gods ir tas, ka uz brīdi jums kļuva labāk. Bet, tā kā jūs runājāt tikai ar sevi, jūs neguvāt labumu, apgūstot dažus jaunus veidus, kā tikt galā un pārvaldīt savas jūtas, kad jūtat, ka esat nekontrolējams.

Es domāju, ka jūsu pirmajai pieturai vajadzētu būt pie sava pediatra. Jūs esat vecumā, kad jūsu ķermenis piedzīvo milzīgas izmaiņas. Iespējams, ka hormonālās izmaiņas ir faktors, kas veicina jūsu pieredzi. Jūs vismaz vēlaties to izslēgt.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī