Vai es vienmēr būšu viena?

Es šodien raudāju baznīcā mazuļa kristību laikā. Tas ir tāpat kā visa manī esošā vientulība un nedrošība nonāca virsmā, kad šajā priecīgajā brīdī ieraudzīju laimīgos vecākus un viņu burvīgo bērnu. Tā kā es ļoti baidos, ka man nekad nebūs iespējas to piedzīvot. Ka es neatradīšu cilvēku, ar kuru pavadīt visu atlikušo dzīvi - un pietiekami daudz laika, lai būtu bērns.

Redzi, mans pulkstenis tikšķ. Man ir 38 gadi, un man nav drauga. Un man pat nekad nav bijušas īstas ilgtermiņa attiecības. Tātad, man šķiet, ka ar mani kaut kas tiešām nav kārtībā. Visi mani draugi ir precējušies, un es jūtos tik atstumta un viena, kad sanākam kopā kā grupa. It īpaši tāpēc, ka viena no viņām tikko uzzināja, ka ir stāvoklī. Pat ja es mīlu bērnus un esmu patiešām priecīgs par viņu, es zinu, ka manas jūtas būs rūgti saldas, kad atnāks viņas mazulis.

Jo vecāka es kļūstu, jo dīvaināk man šķiet, ka nekad neesmu bijusi LTR. Un tas nepalīdz, ka daži puiši, ar kuriem esmu datējies, patiesībā ir teikuši, ka, viņuprāt, ir patiešām dīvaini, ka es neesmu bijis vienā. Tātad, tas man liek nevēlēties par to runāt, kaut arī mani draugi saka, ka tas nav nekas, par ko būtu jākaunas - ka labāk, ja neesmu bijis attiecībās, nekā bijis sliktā (kā tas ir daudziem no viņiem) .

Es pat nezinu, kāpēc es neesmu bijis kaut kas ilgstošs. Tam varētu būt kāds sakars ar to, ka es uzaugu patiešām nedarbīgā mājsaimniecībā (ar emocionālu un fizisku vardarbību). Tātad, es pārcēlos, kad man bija 18 gadu, un nepieciešamības dēļ sāku strādāt uzreiz. Es nekad negāju uz koledžu, tāpēc man nebija tādas iespējas iepazīšanās ekspozīcijai.

Arī tad, kad es izaugu, ar savu ēdienu es izturējos pret kontroles trūkumu manā mājā. Tāpēc es kļuvu bulīmisks un nomākts. Kad es izkļuvu no šīs toksiskās situācijas, mans emocionālais stāvoklis uzlabojās, un es vairs nebiju nomākts. Bet man joprojām nebija veselīgu attiecību ar pārtiku. Tā kā man tievība asociējās ar to, ka esmu nelaimīga (kā es biju pusaudžu gados), es pievērsos pārtikai, lai iegūtu komfortu, un galu galā ieguvu milzīgu svaru. Tāpēc esmu pārliecināts, ka tas arī nepalīdzēja manām iepazīšanās iespējām.

Bet pirms pāris gadiem es nolēmu (galvenokārt veselības apsvērumu dēļ) nomest svaru. Un es zaudēju 70 mārciņas (ar ko es ļoti lepojos). Bet tomēr es joprojām neesmu atradis to īpašo cilvēku, kaut arī domāju, ka svars ir tas, kas mani kavē. Un tas nav mēģinājumu trūkums. Esmu izdarījis visu tiešsaistes iepazīšanās lietu. Turklāt es ļoti aktīvi nodarbojos ar baznīcu un citām sabiedriskām aktivitātēm - vienmēr esmu ārpus mājas un daru lietas, kas man patīk. Es vienmēr esmu domājis, ka tikšanās ar īsto cilvēku notiek tikai dabiskās dzīves laikā. Bet tas nav noticis, un es sāku nobīties, ka nekad nevienu neatradīšu - un ka vienmēr būšu viena.

Turklāt, kļūstot vecākam, es jūtos mazāk iekārojams. Man ir strijas no visa svara, ko es zaudēju, un kā rezultātā manas krūtis ir nokarājas - nemaz nerunājot par maniem sirmajiem matiem. Arī man pagājušajā gadā tika veikta operācija, lai noņemtu kādu endometriozi un olnīcu cistu. Un mans ārsts teica, ka es, iespējams, nevarētu būt bērni bez palīdzības (piemēram, IVF), jo viena no manām olvadām ir savīta / aizsērējusi. Tātad, papildus visam, puisis, iespējams, nevarētu pat būt ar mani kopā ar bērnu, jo es varētu būt neauglīga.

Man noteikti ir dažas paštēla problēmas, bet es cenšos pie tām strādāt. Tomēr tas ir grūti, jo es uzaugu ar mammu, kas man lika justies kā pievilcīgai - viņa nekad nav izteicusi komplimentus par manu fizisko izskatu, bet tomēr ņurdēja un trakoja, cik skaisti ir citi cilvēki. Un viņa man teica, ka “tādiem kā mēs” ir jāstrādā, lai būtu labāki citās jomās, jo mēs nevaram paļauties uz savu izskatu.

Viena lieta, par kuru es tomēr esmu pārliecināta, ir mana personība. Man ir laba humora izjūta, un es esmu uzticīgs un gādīgs draugs. Tātad, es zinu, ka es daudz piesaistītu attiecībām ar pareizo vīrieti. Un es no viņa sagaidītu pretī tādas pašas īpašības. Es vienkārši vēl neesmu saticis cilvēku, ar kuru man ir līdzsvars.

Es nevaru runāt ar draugiem par savām bailēm, jo, kad man ir pagātnē, viņi tās ir atlaiduši. Viņi domā, ka esmu laimīgais, kurš ir viens, jo man nav jārisina prasīgs vīrs, grūti sievastēvi utt. Viņi saka, ka man vienkārši vajadzētu baudīt savu vientuļo dzīvi, kamēr es varu, un ka es pārdomāju situācija - ka tad, kad es to vismazāk gaidu, nāks īstais puisis.

Bet, ja nu viņš to nedara? Es sāku zaudēt ticību tam, ka tas notiks, un jūtu, ka es to nekontrolēju. Neatkarīgi no tā, kā es cenšos dzīvot savu dzīvi un būt laimīga, šīs bailes slēpjas manā prātā.

Tātad, lūdzu, palīdziet man izdomāt, kā novērst šo bezcerības izjūtu, meklējot ilgtermiņa partneri. Tāpēc, ka es nevēlos saglabāt šos milzīgos skumju viļņus ikreiz, kad rodas doma par iespēju būt mūžīgi vienam ...

Atbild Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 30.05.2019

A.

Pirmkārt, ir ne tikai normāli, bet arī veselīgi, ja jums ir vēlmes. Attiecību prasmes vai to trūkumu jūs mācāties no vecākiem, kad izaugat. Vai jums trūkst attiecību prasmju? Droši vien. Vai jums ir paštēla problēma? Droši vien. Vai jūs kontrolējat savu fizisko izskatu kā reakciju uz savu psiholoģisko stāvokli? Droši vien.

Šis ir mans ieteikums jums. Turpiniet meklēt attiecības. Izmantojiet visus jums pieejamos tiešsaistes iepazīšanās pakalpojumus. Sāciet konsultācijas. Ja attiecības sākas ar kādu, pārliecinieties, ka jūs apspriežat šīs attiecības un kritizējat savu uzvedību šajās attiecībās kā galveno punktu terapijā. Fiziskā pievilcība ir daļa no lielākās daļas attiecību, patiesībā lielākā daļa.

Kas zina, kāpēc vai kā mūs piesaista cits cilvēks, bet tomēr mēs esam. Tas ir svarīgi sākotnējā pievilcības fāzē un ir nozīmīgs arī visu attiecību laiku. Esmu pavadījis daudzas stundas, klausoties, kā klienti sūdzas par to, kā viņu partneris ir “ļāvis sevi aiziet”. Viņi sūdzas par mainīgajām lietām, nevis par nelaimes gadījumiem vai novecošanās procesiem. Cilvēki nevar saprast, kāpēc viņu partneris izvēlētos izskatīties mazāk labi, nekā viņi varētu. Esmu reti dzirdējis, ka kāds sūdzētos par citu nozīmīgajām grumbām, trūkstošajiem pirkstiem vai sejas rētu. Es tā vietā esmu dzirdējis, kā viņi sūdzas par sirmiem matiem, kas varētu būt krāsoti, vai svara dēļ, ko varētu zaudēt, vai par drēbēm, kas varētu būt modernākas utt.

Es jums to saku, lai jūs zinātu, kā cilvēki domā. Kad jūs meklējat kādu, kurš satiktos, apzinieties, kā cilvēki domā. Es domāju, ka viņi jūs redzēs daudz pozitīvāk, ja domās, ka jūs esat tāds cilvēks, kurš cenšas izskatīties pēc iespējas labāk. Viņiem būtu gluži pretēji domāt, ka jūs esat tāds cilvēks, kuram tiešām ir vienalga, kā viņi izskatās vai ģērbjas. Tas nav tik daudz kā jūs izskatāties, bet gan tas, vai jūs rūpējaties par savu labāko izskatu. Šķiet, ka tas viņiem ir svarīgi. Tāpēc, paturot to prātā, dariet visu iespējamo, lai parādītu labu izskatu. Vai mēs visi netiekam vērtēti pēc citiem, ejot pa jebkura tirdzniecības centra gaiteni?

Līdzīgi jūs vērtēs arī tie, kuri ir pietiekami pievilcīgi, lai lūgtu jums randiņu. Tas, ko es saku, vienlīdz attiecas gan uz vīriešiem, gan sievietēm. Esi labi kopts. Uzrādīt labu izskatu. Fakts, ka jums rūp, pozitīvi ietekmēs to, kā citi jūs uztver psiholoģiski. Cilvēkiem patiešām rūp tas, kas atrodas jūsos, bet dažreiz viņu iespaids par iekšpusi rodas no viņu novērojumiem ārpusē. Neviens patiesi nevar redzēt jūsu iekšienē, tāpēc viņi dara visu iespējamo, lai uzminētu pēc norādēm, kuras viņi var uztvert. Strādāsim pie šo attiecību atrašanas. Tas ir piemērots lielākajai daļai cilvēku un jums. Rūpēties.

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2009. gada 13. aprīlī.