3 soļi, lai vientuļie tēti tiktu galā ar dzīvi pēc šķiršanās

Jūs to varat pārvarēt.

Vientuļam tēvam ir grūti tikt galā ar dzīvi pēc šķiršanās daudzu iemeslu dēļ.

Tur ir skumjas, dusmas, ievainojumi, vientulība un neveiksmes sajūta.

Jums jāapgūst, kā virzīties tālāk un kā sākt jaunu dzīvi, kā arī finansiālais slogs, kas jāmaksā par advokātu, jaunas mājsaimniecības izveidošanas izmaksas, laulātā uzturēšana un uzturlīdzekļi bērniem.

Un pats galvenais, dzīve, kad esat nesen šķīries, ir grūta, jo jums ir mazāk laika ar saviem bērniem.

9 vienkārši veidi, kā būt pozitīvākam un efektīvākam vienam no vecākiem

Lai arī cik skaļi tas izklausās, nekādā gadījumā netiek galā ar šķiršanos un tās sekām - vientuļajiem vecākiem uz mūžu piespriests mūža ieslodzījums.

Šķiet, ka skumjš stāvoklis ir tieši tur, kur lietas sākas.

Ja jums ir drosme un griba padarīt savu dzīvi un savu bērnu dzīvi labāku, varat izveidot pārsteidzošu dzīvi.

Lai atsāktu dzīvi pēc šķiršanās kā šķīries vientuļais tēvs, šeit ir jāveic 3 soļi.

1. Dziedini

Jums ir jārūpējas par sevi un jāizdziedina no šķiršanās. Jums ir jātiek galā ar visām neērtajām emocijām, kuras jūsu laulības beigas ir uzjundījušas.

Tikai skatoties tieši uz katru emociju, kas jūs apņem, jūs varēsiet tikt galā ar to un ievietot to attiecīgajā vietā.

Ja neizdarīsi savas jūtas par šķiršanos, tu būsi lemts tās nēsāt sev līdz mūža galam.

Un tas pārējo jūsu dzīvi iekrāsos nožēlojamā pelēkā nokrāsā.

Lai gan jūs smagi pacelsieties pie šī darba, tas nenozīmē, ka jums tas viss jādara pašiem.

Ir daudz cilvēku, kas labprāt jūs atbalstītu: jūsu ģimene, draugi, garīgais vadītājs, terapeits vai šķiršanās treneris.

Bonuss, ciktāl tas attiecas uz tēvu dzīvi pēc šķiršanās, ir tas, ka, dziedinot, jūsu bērni to pamanīs.

Un, kad viņi tic un redz, ka ar jums viss ir kārtībā, viņi arī varēs dziedēt.

Tikai pēc tam, kad esat sācis atgūt emocionālo līdzsvaru, jūs to varēsit efektīvi tikt galā ar pārējiem milzīgajiem dzīves izaicinājumiem, nevis vienkārši iet cauri kustībām.

2. Plāns

Tāpat kā viss pārējais pēc šķiršanās, mainīsies arī jūsu finansiālais stāvoklis.

Kopējie ienākumi, kas jums un jūsu bērnu vecākiem ir kopīgi, vairs nav.

Tagad jums ir jāizdomā, kā jūs pats segsit visus savus izdevumus, pienākumus un visus parādus.

Un vienīgais veids, kā to izdarīt, ir plāns un budžets.

Finansiālais stress ir grūts visiem, un jo ātrāk jums ir plāns, kā pārvarēt savu finansiālo spriedzi, jo vieglāk jūs varēsiet būt pilnībā klāt, atrodoties kopā ar saviem bērniem.

Nav arī iemesla, lai jūs pats to visu pārvarētu.

Atkarībā no jūsu situācijas daži no resursiem, kurus varat izmantot, ir: vietnes, kas palīdz pilnīgāk izprast visas finanšu jomas, tīmekļa vietnes, kas palīdz jums budžetā, finanšu konsultanti un, ja esat gatavs, lūgt paaugstināt savu priekšnieks.

Kāpēc pēc šķiršanās ir tik grūti iepazīties, kad tu esi vientuļais tētis

3. Vecāks

Vecāki pēc šķiršanās atšķiras no vecākiem, kad esat precējies.

Kad jūsu bērni ir kopā ar jums, jūs esat tas - vecāks. Nav tagu apvienošanas, piemēram, kad bijāt precējies.

Tas nozīmē, ka viss, kas parādās, jums ir jātiek galā ar to.

Viena vecāka pēc šķiršanās nozīmē arī to, ka jūs mijiedarbosities ar savu bērnu otru vecāku.

Ja esat vecāku kopējs, jūs daudz mijiedarbosities. Ja jūs paralēli audzināt vecākus, jūs tik daudz nesadarbosies. Un, ja jums ir vienīgā aizbildnība, jūs mijiedarbosities vēl mazāk.

Neatkarīgi no tā, cik bieži jums personīgi jāsazinās ar citiem jūsu bērnu vecākiem, jūsu bērni domās par viņiem.

Tātad, neskatoties uz to, ka viņš ir šķīries un ir viens no vecākiem, otrs vecāks būs jūsu dzīves sastāvdaļa līdz mūža galam.

Tātad jūs jābūt izdomājiet, kā attiecības ar savu bijušo padarīt pēc iespējas bez konfliktiem.

Kad jūs to izdarīsit, jūs varēsiet būt tāds tētis, kāds vēlaties būt. (Tā, jā, tas ir iespējams, pat ja jūsu bijušais ir kauslis vai narcissists.)

Arī jums tas nav jāizdomā pašiem. Daži no resursiem, kurus šeit varat izmantot, ir ģimenes terapeiti, individuālie konsultanti, citi vientuļie vecāki, kuri veiksmīgi mijiedarbojas ar bijušajiem, un treneri.

Kad jūs sākat gūt panākumus visos trīs posmos, pamanīsit, ka viss nav tik slikti kā visas šķiršanās sākumā.

Un jo vairāk progresa jūs gūsiet, jo labākas lietas iegūs.

Neizklāta patiesība ir tēvu dzīve pēc šķiršanās, kuriem bija drosme strādāt ar emocijām, finansēm un attiecībām ar otru bērnu vecāku.

Un, kad jūs nonāksiet līdz vietai, kur jūs atkal mīlat savu dzīvi, jūs atskatīsieties un sapratīsit, ka tas bija iespējams tikai tāpēc, ka izšķīrāties.

Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: 3 veidi, kā vientuļiem tētiem tikt galā ar dzīvi pēc šķiršanās.