Kāpēc gavēšana var būt izdevīga
Kāpēc cilvēki gavē un kāda ir tā nozīme?
Gavēnis ir vēlēšanās atturēties vai samazināt noteiktus pārtikas produktus vai dzērienus, vai abus uz noteiktu laiku. Mēs visi to esam izdarījuši neatkarīgi no tā, vai esam to sapratuši vai nē. Daudzi no mums ir piedzīvojuši briesmīgu rītu ar ļaunām paģirām un uz noteiktu laiku pārtraucuši dzert. Esmu arī diezgan pārliecināta, ka vienā brīdī esat nolēmis turēties tālāk no kāda konkrēta ēdiena, kas jums saindēja ar pārtiku vai izraisīja sliktu dūšu.
Es nedomāju, ka gavēnis ir saistīts tikai ar ēdienu un dzērieniem, un tā mērķis nav tikai atturēties no kaut kā. Tas ir vairāk saistīts ar nodomu, kas slēpjas aiz tā. Lai to paveiktu vēl vairāk, pēc nodoma noteikšanas ir jāievēro paziņotā darbība vai disciplīna.
Mēs visi esam dzirdējuši teicienu, ka tā un tātad bija “labi nodomi” vai “labi nozīmē”. Tas ir lieliski. Mēs noteikti vēlamies sevi apņemt ar citiem, kas ir pārdomāti un sirsnīgi, lai gan ar to nevajadzētu vienkārši beigties. Daudzi “labie nodomi” ir nogājuši nepareizu ceļu, jo disciplīna un labprātīga rīcība neatbilda sākotnējam apgalvojumam.
Piemēram, ir mulsinoši pateikt kādam “es tevi mīlu”, pēc tam atkārtoti viņu ļaunprātīgi izmantot. Pāridarītājs upurim stāsta, ka viņi “negribēja” viņu sāpināt, tomēr atkārtoti dara. “Cilvēks ar godīgumu”, kurš krāpj savu dzīvesbiedru, nesakrīt ar to, par ko viņi apgalvo.Sakot “Man patīk dzīvot veselīgi, aktīvi”, tomēr realitāte ir tāda, ka cilvēks katru dienu ēd ātrās uzkodas uz dīvāna pie televizora, neatbilst norādītajam nodomam.
Tātad, kāds tam sakars ar gavēni?
Gavēšana ir izdevīga, jo tā ļauj domāt par pārdomām, noteikt izvirzīto nodomu, pēc tam sekot procesam un strādāt ar noteiktu parametru. Daži cilvēki var teikt, ka gavēnis ir lepns un balstīts uz ego, it kā ātrākais mēģinātu kaut ko sev vai kādam citam pierādīt, ko var pārvarēt, paveikt vai teikt, ka ir izdarījis. Daudzi (ja ne visi) mūsu pieņemtie lēmumi balstās uz mums pašiem.
Daži saka, ka gavēšana jūs tuvina Dievam. Es neesmu pārliecināts, vai tas ir tieši patiess un reāls. Bet varbūt, ja jūs atsakāties no kaut kā (piemēram, sociālajiem medijiem vai TV), iespējams, telpa atvērsies un kļūs pieejama lūgšanām vai meditācijai.
Šķiet, ka tad, kad mums ir ļoti sāpīgi vai kad kaut kas mūsu dzīvē pilnībā sabrūk, tad pēkšņi mēs paši atrodamies pēc atbildes pie Augstākas būtnes. Kā ir ar tiem tīra prieka un apmierinātības brīžiem, kad laiks stāv uz vietas? Kā būs pēc tam, kad asaras būs izlējušas un jūs piecelsieties no grīdas? Vai šie mirkļi jums ir pieejami?
Gavēņa tradīcijā daži cilvēki ātri gatavojas Jēzus atnākšanai Lieldienās. Es neesmu pārliecināts, ka jūs kādreiz varat sagatavoties Dieva ierašanās brīdim vai kaut kam citam. Lietas nonāk, kad tās notiek, un bieži cilvēks nekad nav pilnībā sagatavots.
Neatkarīgi no tā, cik daudz grāmatu jūs izlasījāt, vai nodarbības, kuras izmantojat dzemdībās, es nedomāju, ka kāds ir gatavs no visas sirds, kad viņa mazuļa galva pirmo reizi izlec pasaulē. Bieži vien mēs neesam pilnībā gatavi mainīt darbu, iet pa eju, sākt sportot, piedzīvot ģimenes nāvi, aiziet prom no attiecībām vai pārcelties uz jaunu valsti. Norādītais nodoms ir uzstādīts, skatuve un parametri ir jūsu priekšā, un ir pieejama iespēja dzīvot paustajam.
Iepriekš esmu veicis dārzeņu buljona / sulas tīrīšanu, kurā es neēdu cietu pārtiku apmēram piecas dienas. Es esmu gavējis no runāšanas, atrodoties 10 dienu klusās meditācijas rekolekcijās. Mēnesi es gavēju no sava telefona, kamēr biju svētceļojumā Spānijā, un pagājušajā ziemā es uz 10 dienām izslēdzu tālruni un internetu. Tas bija diezgan atbrīvojošs, un es kļuvu pieejams, lai redzētu, kas atrodas aiz mana loga, nevis to, ko es mēģināju kontrolēt uz sava personīgā tālruņa ekrāna.
Šoreiz es nolēmu neēst gaļu vai šokolādi līdz Lieldienām. Kāpēc? Pirmkārt, mana ēšana brīvdienās nekontrolēja. Pēc tam, kad notika milzīgs veļas saraksts ar stresa pilniem notikumiem, es atradu mierinājumu ar pārtiku. Es izmantoju šo sezonu kā iespēju pārdomāt savu uzvedību, kā arī rūpīgi aplūkot dažas lietas, kurām es piešķiru prioritāti un kurām es lieku savas cerības. Mēģinu izliet vai “ātri aizkavēt” noteiktas lietas, kas nerodas nenoved pie piepildījuma vai nodrošina augļus. Tas, ka izdarīšu šo ātrumu, arī palīdzēs man tikt pie disciplīnas un rutīnas, kas galu galā nes elastību un brīvību.
