Kā darba devēji var atbalstīt sievietes pēcdzemdību depresijas laikā

Grūtniecība un dzemdības bieži ir aizraujošs, laimīgs laiks ģimenes dzīvē, bet tas ir arī neticami saspringts laiks visai ģimenei. Tas kļūst vēl grūtāk, kad mamma strādā.

Rūpes par jaundzimušo (īpaši pirmo dzimušo vai bērnu ar īpašām vajadzībām) ir nozīmīga laika saistība. Tas kļūst grūtāk, jo mammām un citiem aprūpētājiem trūkst pienācīga miega. Ir arī papildu finansiāls spiediens, rūpējoties par jaunu ģimenes locekli un atņemot laiku (dažreiz neapmaksātu) no darba.

Pēcdzemdību laikā medicīniskā uzmanība galvenokārt tiek pievērsta jaunajam bērnam. Lai gan jaundzimušos pirmajā dzīves mēnesī pārbauda vairākas reizes, mamma var tikt redzēta viņas akušieris tikai sešas nedēļas pēc dzemdībām.

Pievienojiet to visu kopā, un bērna piedzimšana var kļūt ātri nomācoša. Desmit līdz divdesmit procenti jauno māmiņu cīnās ar pēcdzemdību depresiju. Pat māmiņas, kurām ir vislabākās atbalsta sistēmas un kurām iepriekš nav bijušas garīgās veselības problēmas, var cīnīties.

Kāpēc darba devējiem vajadzētu rūpēties?

Progresīviem darba devējiem VISU darbinieku veselība un labklājība ir ārkārtīgi svarīga. Tas palielina produktivitāti un veicina uzņēmējdarbības rezultātus.

Darba devēji arī vēlas, lai mamma pēc iespējas ātrāk atgriežas darbā, un to ir grūti izdarīt, ja pēcdzemdību periodā (kas definēta kā 12 mēneši pēc dzemdībām) viņa cīnās ar garīgās veselības problēmām. Kad mamma atgriežas darbā, mamma var būt pilnīgāk iesaistīta, kad tiek risinātas visas viņas fiziskās un emocionālās veselības problēmas.

Daudzi darba devēji saskaras ar saspringto darba tirgu, un karš par talantiem (īpaši tehnoloģiju nozarē) ir reāls. Palīdzība rūpēties par jaunām ģimenēm parāda, ka darba devējs ir draudzīgs ģimenei un rūpējas par visu cilvēku (ne tikai par darba ņēmēju).

Ko darba devēji var atbalstīt mammai, kura cīnās?

Darba devēji var izmantot daudzas taktikas, lai atbalstītu jaunas ģimenes:

• Nodrošiniet spēcīgus uzvedības veselības resursus, izmantojot medicīnisko pabalstu programmas un darbinieku palīdzības plānu.
• Palīdziet palielināt izpratni un mazināt VISU garīgās veselības problēmu stigmu, neaizmirstot šo neaizsargāto dzimšanas laiku.
• Mudiniet apdrošinātājus / veselības plānus uzraudzīt, vai dzemdību speciālisti grūtniecības / pēcdzemdību laikā pārbauda iespējamās garīgās veselības problēmas, un atvieglotu piekļuvi reproduktīvās garīgās veselības aprūpes sniedzējiem tīklā. Veiciniet arī veselības plānus, lai kompensētu pēcdzemdību depresijas skrīningu, ko veic gan pediatri, gan dzemdību speciālisti (tā kā bērnu pie ārsta bieži redz daudz agrāk nekā mamma pēcdzemdību periodā). Gan Amerikas Pediatrijas akadēmija, gan Amerikas Dzemdību un ginekoloģijas koledža to iesaka, taču atlīdzību ne vienmēr veic veselības plāni / apdrošinātāji.
• Īstenot paplašinātas vecāku atvaļinājuma programmas, lai atbalstītu atveseļošanos un saistību.
• Piedāvājiet elastīgu darba kārtību, lai atbalstītu darba un dzīves integrāciju (salīdzinot ar darba un privātās dzīves līdzsvaru).

Darba devējiem ir drausmīga iespēja atbalstīt jaunas ģimenes un veicināt darbinieku ilgtermiņa iesaistīšanos un lojalitāti, atbalstot jaunās māmiņas ar visām viņu fiziskās un emocionālās veselības vajadzībām.

Šis ieraksts pieklājīgi no Amerikas garīgās veselības.