Es nezinu, kas vairs notiek

Godīgi sakot, es nezinu, kā un kur pat sākt ... un es nezinu, kā to visu pateikt tikai ar 400 vārdiem ... Nesen ive sāka domāt, ka man varētu būt šizofrēnija. Es uzskatu, ka visi mani vēro, un es nevaru uzticēties nevienam (ieskaitot tevi), ka visur ir kameras, ka es esmu miris un ka tas ir tikai kāds, kurš mēģina redzēt, cik id pēc manas nāves.kopš es biju mazs (apmēram 5), es ticēju, ka mani uz slepenas salas vēro cilvēki, un es filmēju to. es cenšos pārliecināt sevi, ka tas nav īsts; ka tas nekādā ziņā nav reāls..bet es to nevaru. man ir psihoterapeite, bet es vienkārši nevaru pateikt viņai neko, ko es vēlos. es nevaru piespiest sevi viņai kaut ko pateikt, bet es patiešām vēlos. un, kad es mēģināju viņai izskaidrot savu uztraukumu un uzbrukumus, es to nevarēju pareizi izskaidrot. (man diagnosticēja DID, bet es to nemaz nejūtu) skolā, kad kāds man kaut ko jautā, es nekad nevaru izskaidrot savas jūtas VISPĀR. Es vienmēr kaut ko nepareizi daru, kaut arī zinu atbildi. Esmu pamanījis, ka dažreiz maniem teikumiem nav jēgas maniem draugiem, jo ​​es nevaru pat pareizi pateikt teikumu un es redzu lietas, kuras viņiem nav. man ir arī nopietni ptsd, kur dažreiz es ietu pilnīgi kurls un murgi, bet atmiņas atgriezās tikai nesen (pēc 3 gadiem), un es esmu pārliecināts, ka es to vienkārši izdomāju, lai es varētu sevi žēlot un man būtu pamats nomākt. pagājušā 1 gada laikā es arī nonācu pie sevis ar dažādiem traucējumiem, lai izskaidrotu savu galvu, bet vienmēr mainīju domas .. (patoloģiska melošana, ADD, PTSS, šizo, cotard maldi, SAD ..) es zinu, ka ir nepareizi sevi diagnosticēt; bet, tā kā es to nevaru nevienam pateikt un visu laiku turpinu melot, man ir tikai ziņkārīgs un izmisis. Man ir tikai tas. Es kaut ko atklāju par sevi, kaut arī esmu ērti anonīms. vienmēr vienmēr kāds mani vēro no manas guļamistabas loga un nobijies. im pašnāvniecisks (bet es tik un tā esmu miris) .Man galvā ir trakas balsis, kuras es nevaru kontrolēt. Es tik tikko varu pateikt, kas īsts un kas ne. Es ienīstu visu laiku melošanu saviem draugiem un ģimenei par vismazākajām lietām. Neviens taču nezina. aprunāt visas manas emocijas un notiekošās lietas 400 vārdos. bet tas nav bez daudzām detaļām ...

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Ir svarīgi pastāstīt terapeitam par jūsu pašsajūtu. Ja jūs to nevarat pateikt aci pret aci, ierakstiet to vēstulē. Jūs uzrakstījāt mums vēstuli šeit, Psych Central. Jūs tikpat viegli varat uzrakstīt savam terapeitam vēstuli vai iedot viņai šo. Jūsu ārstēšana varētu uzlaboties, ja viņa zinātu, kas ir nepareizi. Viņa, iespējams, ārstē nepareizus simptomus, jo viņai nav visu faktu.

Jūs varētu baidīties, ka viņa tevi tiesās, bet terapeiti to nedarītu. Viņu uzdevums ir palīdzēt cilvēkiem, kas ir nepareizi. Terapeiti vēlas palīdzēt un ir pieraduši dzirdēt par daudzu veidu problēmām. Tas, ko jūs atklājat, nebūs šokējošs. Tas viņai palīdzēs uzzināt, kā jums palīdzēt. Tas ir pirmais un būtiskais solis, lai uzlabotos.

Jūs minējāt pašnāvības sajūtu. Domas par pašnāvību liecina par milzīgām ciešanām. To nevar ignorēt. Esmu redzējis, ka daudzi cilvēki pārvar šāda veida problēmas, un jūs arī varat. Bet tas sākas ar to, ka jūs terapeitam atklājat problēmas loku. Izmantojiet jums pieejamo palīdzību. Zvaniet varas iestādēm, ja draud kaitēt sev. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle