Es esmu sadalīts starp saviem vecākiem un manu draugu. Viņi Viņu ienīst un nav miera

Mani vecāki un draugs pagājušajā gadā iesaistījās karstā strīdā. Viņš mani aizstāvēja un lika viņiem atkāpties, jo viņi teica, ka es ļaunprātīgi izmantoju savu kaķi. Viņai ir neliela satraukuma satraukums, un es reizi nedēļā pavadu laiku kopā ar savu draugu. Viņi pret viņu izturas ļoti negatīvi, bet viņš ir palīdzējis apmaksāt rēķinus un palīdzējis manam tēvam nokļūt darbā, bet viņš to zaudējis. Esmu ļoti apmierināta ar savām attiecībām. Viņi domā, ka viņš mani krāps un ļaunprātīgi izmantos. Mums bija arī vienošanās, ka viņi maksās īri un rēķinus, jo es iepriekš palīdzēju. Tagad viņi vēlas, lai es palīdzu samaksāt visu papildus saviem rēķiniem. Es mēģināju istaboties ar kolēģi, bet viņi izstājās un negribēja, lai es to daru. Mēs mēģinājām atrisināt lietas, taču es esmu atgriezies pirmajā vietā. Es domāju iegūt kaķim audžuģimeņu un palikt pie sava drauga, līdz mēs varēsim iegūt savu vietu.Es nevaru atļauties savu, un iegūt istabu ir riskanti. Mans draugs dodas gaisa spēkos, tāpēc viņš vēlas gaidīt, kamēr viņš atgriezīsies, lai atrastu vietu. Es neesmu pārliecināts, vai es daru pareizi, bet es jūtu nepieciešamību aiziet prom no savas garīgās veselības. (No ASV)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-07-3

A.

Ir pienācis laiks izkustēties. Pēc 25 gadu vecuma jums ir jābūt savai dzīvei, savai telpai un jānošķiras no vecāku ietekmes. Tas ir nokavēts. Ja jums būtu 14 gadu, situācija būtu pavisam citāda - un jūsu vecākiem būtu daudz vairāk jāietekmē un jāvada jūsu dzīve. Bet jūs esat pilnībā pieaudzis sieviete, un jūs nevarat atļauties (jūsu emocionālajai labklājībai) palikt mājās. Jums ir nepieciešams plāns, lai dotos prom. Es iesaku trīs posmus:

Pirmais ir audzināt kaķi, lai jūs varētu brīvi pārvietoties, kad esat gatavs. Es domāju, ka jūs esat guvis ļoti labu ideju, nododot viņu kāda cita aprūpē, kamēr jūs pats dzīvojat kvadrātā.

Īslaicīga pārcelšanās pie sava drauga ir labs apsveramais solis. Pārtrauciet maksāt par dzīvošanu mājās, ja nekas cits kā pasliktināšanās un pateicības trūkums nav. Pārbaudīt, kā dzīvot kopā, ir labs eksperiments jūsu neatkarībai no mātes un patēva, kā arī paraugu ņemšana, kā tas notiks ar jūsu draugu.

Visbeidzot, ja jūsu draugs nevēlas dzīvot kopā tikai pēc tam, kad viņš vairs nav Gaisa spēkos, jūsu plāns izkļūt nemainās. Tagad jūs atrodat kolēģi un ignorējat jūs māti un patēvu, ja viņi “izslēdzas”. Pārtrauciet aizturēt savu dzīvi, lai mēģinātu viņus iepriecināt, iepriecināt vai atturētu viņus no sarūgtinājuma. Šī ir jūsu dzīve, un svarīga ir cīņa par sava ceļa atrašanu.

Šis trešais solis ir nepieciešams ne tikai tad, ja jūsu draugs nevēlas tagad dzīvot kopā, bet arī tāpēc, ka viņš kādu laiku atradīsies Gaisa spēkos un jūs vēlaties būt neatkarīgs no saviem vecākiem. Jums var būt jāatrod istabas biedrs un jāstrādā papildus laiks, lai atļautos būt neatkarīgam, taču tas ir pūļu vērts. Dzīvošana kopā ar vecākiem, kuri neļauj kļūt par pieaugušo, kuram jābūt, nav veselīgi. Tik daudz, cik jūsu draugs ir katalizators, lai jūs varētu izkļūt no mājas mērķis ir, lai jūs izkļūtu ne tikai tāpēc, lai dzīvotu kopā ar viņu.

Psiholoģijā process, kuru jūs pārdzīvojat, ir pazīstams kā individuācija. Tas nozīmē, ka jūs sākat atpazīt un atšķirt, kas jūs esat, pieliekot pūles, lai apmierinātu savas vajadzības.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @