Bezpalīdzīgs upuris vai aktīvs reaģētājs?

Ir viegli justies kā upurim, kad kāds lielāks, spēcīgāks vai domājošāks par tevi saka, ko darīt vai ko domāt. Jūs varat uzskatīt, ka jūsu vienīgā iespēja ir aizvainoti piekrist viņu prasībām. Tomēr es esmu šeit, lai pateiktu jums, ka jums vienmēr ir iespēja.

Jūs, iespējams, nevarēsit mainīt situāciju, taču viena no iespējām, ko neviens jums nevar atņemt, ir jūsu spēks interpretēt notikumu, kā vien vēlaties. Ja nezināt, kā to izdarīt, griezieties vai nu pie gudrākā pieaugušā, kuru pazīstat, vai pēc jaunākā bērna, kuru pazīstat.

Ja jūs domājat, kā mazs bērns var iemācīt jums kaut ko nozīmīgu, ļaujiet man pastāstīt, ko mans jaunākais dēls Daniels man mācīja, kad viņš vēl mācījās bērnudārzā. Denijs bija apņēmīgs, pašpārliecināts mazs zēns, kurš, šķiet, bija tāds jau no dzimšanas dienas. Viņš zināja, kas viņam patīk. Viņš zināja, ko vēlas. Viņš prata izvairīties no upura.

Kādu dienu Denija vecākie brāļi un tētis tika pielīmēti pie televizora, skatoties izslēgšanas spēles. Garlaikojies Denijs darīja visu iespējamo, lai viņus novērstu. Pēc diezgan daudz brīdinājumu visiem tas bija bijis ar viņa izspēles. Bija laiks rīkoties. Es pati nepiespiesta, es vilku Deniju pa gaiteni, pēc tam iebāzu viņu savā istabā. (Es atzīstu, ka tas nav mans izcilākais brīdis.) Kad aizcirtu durvis aiz viņa, es nočukstēju: "Tagad tu tur paliec!"

Nenokavējis nevienu sitienu, Denijs atvēra durvis, aizcirta man sejā un kliedza: "Tu nevari ienākt!"

Ejot prom, es varēju tikai apbrīnot viņa moči. Lai gan es biju pietiekami spēcīgs, lai liktu viņam palikt savā istabā, es nekontrolēju viņa personīgo varu. Denijs atteicās būt upuris.Viņš pārformulēja situāciju un padarīja to par manis sodu! Nācis no fona, kurā es jutos viegli iebiedējams no citiem, es biju pārsteigts, ka Denijs to var izdarīt tik jaunā vecumā. Cik liels man paraugs! Kopš tā laika šī notikuma pārdomāšana ir bijusi manas uzticības veicināšana daudzās grūtās situācijās.

Tagad es vēlētos padalīties ar jums vēl vienā stāstā par bērnu, kurš arī atteicās kļūt par upuri, bet diemžēl viņas tētis nebija pietiekami izveicīgs, lai viņu varētu iespaidot viņas viedie. Zaks bija izsmelts dienā, kad viņš no futbola treniņiem paņēma 6 gadus veco Amēliju. Viņi bija automašīnā tikai 3 minūtes, kad viņš dzirdēja, kā viņa atsitās aizmugurējā sēdeklī. Zaks rēja: “Beidziet lēkāt apkārt. Sēdi mierīgi! Kas ar tevi ir? " Amēlija izpildīja.

Pie nākamās sarkanās gaismas viņš pagriezās un ieraudzīja viņu sēžam, salicis rokas un sejā neticamu skatienu. Zaks pieprasīja zināt, kas ir tik smieklīgi. Amēlija to izspļāva: "Jūs varat likt man sēdēt mierīgi, bet es joprojām atlecu apkārt iekšā."

Žēl, ka Zaks netika sajūsmināts par to, ka Amēlija varēja vienlaikus ievērot un nepakļauties, beidzot ar vienu sensacionālu risinājumu! Zaks vienkārši nevarēja tikt pāri savai pārliecībai, ka Amēlija ir bijusi necieņpilna. Tāpēc, kad viņi ieradās mājās, viņa tika nosūtīta uz savu istabu, lai pārkāptu “atlēcienu iekšpusē”.

Kā ir ar tevi? Vai ir laiks, kad jūs domājat par sevi kā par bezpalīdzīgu upuri? Varbūt, vienkārši varbūt, jūs varat to apskatīt citādi? Pirms sakāt “nekādā gadījumā, šī situācija ir citāda”, sazinieties ar gudrāko cilvēku, kuru pazīstat, vai iedvesmojošāko bērnu, kuru pazīstat. Pajautājiet viņiem, ko viņi domā.

"Viena lieta, ko jūs nevarat man atņemt, ir veids, kā es izvēlos atbildēt uz to, ko jūs man darāt."
- Viktors Frankls, izdzīvojušais Otrā pasaules kara koncentrācijas nometnē

© 2019 Linda Sapadina, Ph.D.