Briesmīgi pašnovērtējuma jautājumi

Mani sauc Alejandro, es esmu 18 gadus vecs puisis no Meksikas. Es dzīvoju mazā pilsētā nekurienes vidū, esmu gejs un dziļi ienīstu sevi. Es centos to noliegt daudzus gadus, un tas vienkārši nepazudīs. Kļūstot vecākam, tas tikai pasliktinās. Ticiet man, es cenšos sevi pieņemt, bet vienkārši nevaru. Ne tad, kad visi saka, ka tas ir grēks. Vēl viena lieta, ko es ienīstu, ir tā, ka es jūtos tik viena. Kā jau teicu, es dzīvoju mazpilsētā un man nav ar ko parunāties. Vienīgais, kas zina, ir vietējais psihologs, un viņa ir jauka, bet es neuzskatu, ka viņa man palīdz, un es negribu to viņai pateikt. Iespējams, ka tieši es bloķēju procesu, bet es nedomāju, ka viņa strādāja ar daudziem gejiem, jo ​​mana pilsēta ir diezgan konservatīva, un man vajadzēja daudz drosmes, lai viņai pateiktu savu noslēpumu. Es jūtos kā zaudētāja, neveiksme un vilšanās. Man ir 18 gadi, un es nekad neesmu bijis attiecībās. Es nekad nevienu neskūpstīju un tāpēc jūtos kauns. Vienīgais pozitīvais manā dzīvē ir tas, ka man ir izcilas atzīmes, es drīz sākšu medicīnas skolu un man ir lielas ambīcijas šajā jomā. Bet lieta ir tāda, ka neatkarīgi no tā, cik lielu sasniegumu es gūstu skolā, es uzskatu sevi par lielu neveiksmi. Ir dienas, kad es sapņoju par iznākšanu un par atbalstu manai ģimenei, draugiem un draugam, taču šīs dienas ir reti. Papildus tam, ka esmu gejs, man ir zems viedoklis par sevi. Es patiešām vēlos padarīt cilvēkus laimīgus, bet es to nevaru izdarīt, jo es visu laiku esmu kašķīgs. Es nezinu, vai tas ir manis izraisīto cīņu dēļ, vai arī es esmu tikai tāds cilvēks. Es ienīstu to, kā es izskatos un kā rīkojos. Dažreiz es esmu sarkastisks saviem vecākiem un lieku viņiem justies slikti, bet es vēlāk atvainojos. Es ienīstu to atzīt, bet es, iespējams, vainoju viņus par savu zemo pašcieņu, kaut arī viņi mani mīl. Man ļoti žēl par šo tumšo vēstuli, bet es vienkārši neatceros, kad pēdējo reizi jutos patiesi laimīga. Laikam jau bērnībā. Es apzinos to, ka kādu laiku palikšu nelaimīgs, varbūt līdz mūža galam. (No Meksikas)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es novērtēju drosmi, kas bija nepieciešama šīs vēstules nosūtīšanai. Tā kā jūs jau esat bijis pietiekami drosmīgs, lai to audzinātu pie psihologa, es runātu ar viņu par jūsu izaugsmes plānu veidošanu. Jums ir nepieciešams kāds, ar ko parunāties - un viņa ir jūsu domājamā persona. Mērķis ir izdomāt pārmaiņu plānu, un saruna ar viņu par šīm iespējām ir jūsu labākais pirmais solis. Lūdziet, lai viņa palīdz atrast informāciju un resursus. Tas galu galā var nozīmēt, ka jums būs jāveic dažas lielas izmaiņas, taču šobrīd tas ir kāds, ar kuru runāt un plānot.

Varat arī izmantot mūsu forumus, lai runātu ar citiem par saviem plāniem.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @