Pašnāvība nav atbilde uz jūsu situāciju

Jūs esat savas auklas galā, un jūs to nevarat izturēt daudz ilgāk. Jums sāp un ciešat, un jūtat, ka nav cerību. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir meklēt profesionāla konsultanta pakalpojumus.

Šeit kā pieci iemesli, kāpēc pašnāvība nav jūsu problēmu risinājums, esat publicēts kā baiļu grāmatas pārvaldnieks un kā lajs.

1. Laika gaitā lietas mainās

Neatkarīgi no jūsu situācijas, lietas nepaliek nemainīgas. Jūs šodien varat justies ļoti slikti, bet tas nebūs mūžīgs. Atcerieties šo faktu: neatkarīgi no jūsu pašreizējās situācijas, viss laika gaitā mainās. Tas ietver jūsu pašreizējo situāciju. Nekas nemainās mūžīgi.

2. Vienmēr ir citas iespējas ... Vienmēr

Jūs varat justies apmaldījies un apmulsis, bet atbildes uz jūsu konkrētajām problēmām ir atrodamas. Galvenais ir tas, ka jums jāatrod atbildes. Atbildes uz jūsu problēmu jums nenāks. Kā jau minēts iepriekš, pirmais solis problēmas risinājuma atrašanā ir palīdzības meklēšana pie kvalificēta speciālista.

3. Jūs nevarat paredzēt nākotni

Jūs esat bailīgs, apmulsis un nezināt, kur vērsties. Jūs domājat, ka jums nav cerību. Kad atrodaties šajā situācijā, atcerieties 99% likumu. 99% noteikums nosaka, ka neviens nevar simtprocentīgi droši paredzēt nākotni. Pat ja lieta, no kuras jūs baidāties, patiešām notiek, ir apstākļi un faktori, kurus nevarat paredzēt, kurus var izmantot jūsu labā.

Piemēram, jūs nokavējat projekta iesniegšanas termiņu, pie kura esat strādājis pēdējos mēnešus. Viss, no kā baidījāties, piepildās. Pēkšņi jūsu birojs ierodas jūsu birojā un saka, ka termiņš ir pagarināts un ka viņš aizmirsa jums to pateikt iepriekšējā dienā. Šis nezināmais faktors visu maina. Iespējams, ka deviņdesmit deviņi procenti ir pareizs nākotnes prognozēšana, taču viss, kas vajadzīgs, ir, lai šie procenti radītu atšķirīgu pasauli.

4. Koncentrējieties uz savas situācijas faktiem, nevis uz savām domām

Kad cilvēki ir nomākti, viņi paļaujas uz savām bailīgajām, nomācošajām un negatīvajām domām. Tā ir milzīga kļūda.

Jūsu bailīgās domas ir pārspīlētas un nav balstītas uz realitāti. Kad esat nomākts, koncentrējieties uz pašreizējās situācijas faktiem, nevis uz to, ko domājat. Nedomājiet neko par savu pašreizējo situāciju. Nekavējoties meklējiet palīdzību no profesionāļa.

5. Nekavējoties dodieties uz slimnīcu, kad ir tik slikti

Ja viss ir tik slikti, ka jūs nevarat darboties, pametiet visu un nekavējoties dodieties uz vietējo slimnīcu vai krīzes centru. Tur esošie cilvēki nekavējoties parūpēsies par jūsu situāciju.

Neviena situācija nav bezcerīga. Jūsu mīļie, draugi, radinieki, Dievs, garīgās veselības konsultanti, priesteri, ministri utt. Ir labi palīdzības avoti. Viņi visi ir gatavi jums palīdzēt un var kaut ko mainīt, taču jums ir jābūt gatavam izmantot šo palīdzību. Neatkarīgi no situācijas, izmantojiet apkārt esošo palīdzību.