Televīzijas skatīšana ir saistīta ar sliktu veselību

Jauns provokatīvs pētījums atklāj saikni starp televīzijas skatīšanos un sliktu veselību ASV, kur 80 procenti amerikāņu dienā skatās 3,5 stundas televīzijas.

Izmeklētāji ziņo par saistību starp pieaugošo televīzijas skatīšanās stundu skaitu dienā un pieaugošo nāves risku no lielākajiem galvenajiem nāves cēloņiem Amerikas Savienotajās Valstīs.

Pētījums parādās American Journal of Preventive Medicine.

Praktiski visiem amerikāņiem (92 procentiem) mājās ir televizors. Daudziem amerikāņiem televizora skatīšanās ir burtiski kļuvusi par amerikāņu laika pavadīšanu, kas patērē vairāk nekā pusi no pieejamā brīvā laika, potenciāli izspiežot vairāk fizisko aktivitāšu.

Iepriekšējie pētījumi bija ziņojuši par saikni starp TV skatīšanos un paaugstinātu nāves risku no vēža un sirds un asinsvadu slimībām. Šajā pētījumā Nacionālā vēža institūta pētnieki apskatīja vairāk nekā 221 000 indivīdu vecumā no 50 līdz 71 gadam, kuriem, iestājoties pētījumā, nebija hronisku slimību.

Izmeklētājs atklāja lielāku vēža un sirds slimību mirstības risku cilvēkiem, kuri visvairāk skatījās televīziju. Turklāt viņi identificēja jaunas asociācijas ar lielāku nāves risku no lielākajiem nāves cēloņiem ASV, piemēram, diabēts, gripa / pneimonija, Parkinsona slimība un aknu slimības.

“Mēs zinām, ka televīzijas skatīšanās ir visizplatītākā brīvā laika mazkustīgā uzvedība, un mūsu darba hipotēze ir tāda, ka tā ir vispārējas fiziskās neaktivitātes rādītājs. Šajā kontekstā mūsu rezultāti iekļaujas arvien vairāk pētījumu, kas norāda, ka pārāk daudz sēdēšanas var izraisīt daudz dažādu nelabvēlīgu ietekmi uz veselību, ”skaidroja vadošā pētniece Sāra K. Kedle, Ph.D., M.P.H.

Keadle brīdināja, ka, lai arī katrai no novērotajām asociācijām ir ticami bioloģiskie mehānismi, par vairākām asociācijām tiek ziņots pirmo reizi, un ir vajadzīgi papildu pētījumi, lai atkārtotu šos atklājumus un pilnīgāk izprastu asociācijas.

"Mūsu pētījums ir radījis jaunas norādes par mazkustīgas uzvedības un veselības nozīmi, un mēs ceram, ka tas veicinās papildu pētījumus."

Pētījumā atklājās, ka salīdzinājumā ar tiem, kuri skatījās mazāk nekā vienu stundu dienā, personām, kuras ziņoja, ka dienā skatās trīs līdz četras stundas televīzijas, bija par 15 procentiem lielāka iespējamība mirt jebkura iemesla dēļ; tiem, kuri skatījās septiņas vai vairāk stundas, pētījuma periodā bija mirstība par 47 procentiem.

Pētnieki atklāja, ka vairums pārbaudīto cēloņu risks sāka pieaugt trīs līdz četras stundas dienā. Pētnieki ņēma vērā vairākus citus faktorus, kas varētu izskaidrot novērotās asociācijas, piemēram, kaloriju un alkohola patēriņu, smēķēšanu un iedzīvotāju veselības stāvokli, taču, kontrolējot šos faktorus statistiskajos modeļos, asociācijas palika.

Vēl viens svarīgs pētījuma atklājums ir tāds, ka TV skatīšanās kaitīgā ietekme attiecās gan uz aktīviem, gan neaktīviem cilvēkiem. Tomēr aktīvs darbs palīdzēja mazināt vismaz dažus riskus.

"Lai gan mēs atklājām, ka vingrinājumi pilnībā nenovērš riskus, kas saistīti ar ilgstošu televīzijas skatīšanos, noteikti tiem, kas vēlas samazināt mazkustīgu televīzijas skatīšanos, vingrinājumiem vajadzētu būt pirmajai izvēlei, lai aizstātu iepriekš neaktīvo laiku," teica Keadle.

Izmeklētāji brīdina, ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai izpētītu saikni starp TV skatīšanos un mirstību un vai šīs pašas asociācijas ir sastopamas, ja apsveram iespēju sēdēt citos kontekstos, piemēram, braukšanu, darbu vai citu mazkustīgu brīvā laika pavadīšanu.

Avots: Elsevier / EurekAlert