Depresija?

Sveiki. Es tikko nokārtoju jūsu saprāta pārbaudi, un rezultāti parādīja 8 nopietnus plus 8 vieglākus traucējumus. Es parasti neuzticos šāda veida testiem, taču šoreiz pamanīju, ka tie diezgan labi apraksta to, ko es pārdzīvoju. Bet iemesls, kāpēc es esmu šeit, ir tas, ka es gribēju veikt dažus pētījumus par to, cik "normāli" ir iet cauri visam, ko es piedzīvoju, un vai tam ir "izārstēt". Visvairāk mani satrauc: kad eju pa ielu, jūtot, ka visi mani vēro un dažreiz par mani smejas, jo es izskatos diezgan nožēlojami. Es baidos lēmumu pieņemšanu. Es baidos, ka svara pieaugums pazemina pašnovērtējumu, tāpēc pēc ēšanas bieži jūtos ļoti vainīgs (novedot mani pie tā, ka reizēm vispār neēdu). Es domāju, ka visi (ieskaitot draugus) skatās uz mani no augšas. Man parasti sanāk ļoti nervozs runāt ar cilvēkiem, kas man liek justies kā zaudētājam. Es nevaru romantiski iesaistīties ar cilvēkiem, jo ​​es nespēju noticēt, ka kāds man var patikt. Es jūtos ne vīrietis, ne sieviete, es skatos spogulī un lielāko daļu laika redzu deformētu lietu. Es šaubos par savām mākslinieciskajām prasmēm, kaut arī visi tās slavē. Man ir pastāvīgas bailes nonākt līdzīgam manam tēvam, kurš ir nepilngadīgs darbinieks ar nopietnu alkoholisma problēmu. Tas viss ir novedis pie narkotiku un alkohola pārmērīgas lietošanas (kas mani pāris reizes nejauši novedis pie slimnīcas.) Būtībā mana diena sastāv no tā, ka izjūtu visus šos un vēl vairāk. Dažreiz, reti, es tomēr jūtos labi par sevi, taču parasti tas prasa tikai nelielu ieskatu manā atspulgā vai ēnā, lai to visu pazeminātu.

Tas pēdējā laikā ir kļuvis neticami sāpīgs. Es neesmu pašnāvnieks (lai gan par to esmu domājis), bet es baidos, ka nākotnē es pat varu sev nodarīt kaitējumu.
Vai es to varu izārstēt ar terapiju?

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es novērtēju grūtības, kas jums rodas, un esmu ļoti priecīgs, ka domājāt tiešsaistē veikt testus, kas mums ir. Tiešsaistes testos ir savas stiprās un vājās puses. Tas, ko mēs zinām, ir tas, ka jūs jūtaties savādāk, un tas ir pietiekami, lai būtu vērts apmeklēt terapeitu. Terapeitam būs vai nu kāds, vai viņam būs kāds mērījumu tests, kas var būt specifisks un derīgs par to, kā izskatās jūsu personība un uzvedības iezīmes. Iesākums ir iespēja sēdēt viens pret vienu ar kādu.

Paldies par drosmi uzdot šo jautājumu.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @