Šizofrēnijas iekšpusē: šizofrēnijas ārstēšanas stratēģijas
Medikamenti, terapija, hospitalizācija, elektrokonvulsīvā terapija - kādas ir šizofrēnijas ārstēšanas stratēģijas? Kā pārliecināt kādu, kam nepieciešama palīdzība? Ko darīt, ja kāds atsakās no ārstēšanas?
Šizofrēniskā Rachel Star Withers kopā ar vadītāju Gabe Howard atklāj dažādas ārstēšanas metodes, ko viņi gadu gaitā ir izturējuši ar dažādiem rezultātiem. Viesis Barbara Thompsone kopā ar Nacionālo garīgo slimību aliansi kopīgi atbalsta iespējas cilvēkiem ar šizofrēniju un viņu ģimeni.
Svarīgākie no epizodes “Šizofrēnijas ārstēšanas stratēģijas”
[02:00] Kā audzināt šizofrēniju mīļotajam cilvēkam
[05:14] Kas jārisina?
[08:00] Iepriekš izspēlē situāciju
[12:56] Pastāstiet cilvēkiem, kuriem ir šizofrēnija, un jums nepieciešama palīdzība
[16:55] Šizofrēnijas ārstēšanas iespējas
[22:00] Ārstnieciska šizofrēnija
[24:09] Terapijas veidi
[28:55] Elektrokonvulsīvā terapija, Vagus nervu stimulēšana, Dzīvnieku atbalsts
[33:30] Hospitalizācija
[37:00] Krīzes plāni
[40:19] Ko darīt, ja viņi atsakās no ārstēšanas?
[43:18] Viesu intervija ar Barbaru Thompson no NAMI Indiana
[51:30] Mēs baidāmies no ārstēšanas vairāk nekā faktiskas slimības
[52:50] Palīdzības saņemšana ir drosmīga
Par mūsu Viesi
Nacionālā garīgo slimību alianse NAMI ir valsts lielākā vietējā garīgās veselības organizācija, kuras mērķis ir labākas dzīves veidošana miljoniem amerikāņu, kurus skārušas garīgās slimības.
Mēs piedāvājam izglītības programmas, lai nodrošinātu, ka ģimenes, indivīdi un pedagogi saņem nepieciešamo atbalstu un informāciju.
Mēs iestājamies par valsts sabiedrisko politiku cilvēkiem ar garīgām slimībām un viņu ģimenēm un brīvprātīgajiem vadītājiem nodrošinām nepieciešamos rīkus, resursus un prasmes.
www.namiindiana.org
www.nami.org
Datora ģenerēts atšifrējums no epizodes “Šizofrēnijas ārstēšanas stratēģijas”
Diktors: Laipni lūdzam šizofrēnijas iekšpusē, lai uzzinātu, kā labāk izprast un labi sadzīvot ar šizofrēniju. Vada slavena advokāte un ietekmētāja Reičela Zvaigzne Vaitersa un piedalās Gabe Hovarda.
Sponsors: Klausītāji, vai izmaiņas šizofrēnijas ārstēšanas plānā varētu kaut ko mainīt? Tur ir iespējas, par kurām jūs, iespējams, nezināt. Apmeklējiet vietni OnceMonthlyDifference.com, lai uzzinātu vairāk par injekcijām reizi mēnesī pieaugušajiem ar šizofrēniju.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Laipni lūdzam vietnē Inside Schizophrenia, Psych Central podcast. Esmu jūsu vadītāja Reičela Zvaigzne Vaitersa kopā ar manu līdzvadītāju Gabi Hovardu. Dažās iepriekšējās epizodēs mēs esam apsprieduši dažādus šizofrēnijas simptomus. Pēdējo reizi psihoze, pirms tam motivācijas trūkums, kā tas viss ietekmē darbu, socializēšanos, ģimeni. Šodien mēs pievērsīsimies tam, lai ārstētu cilvēkus ar šizofrēniju, kā draugi, ģimene, aprūpētāji, tuvinieki var palīdzēt izvirzīt šo tēmu, kas viņiem būtu jādara, kā arī dažādas ārstēšanas iespējas. Mūsu viesis būs Barbara Tompsone, kura ir NAMI Indiana izpilddirektore. Viņa vēlāk pievienosies mums, lai apspriestu atbalsta iespējas cilvēkiem ar šizofrēniju un viņu ģimeni sabiedrībā.
Gabe Howard: Un mēs patiešām vēlamies jūs mazliet labāk iepazīt. Tāpēc, lūdzu, veiciet īsu trīs minūšu klausītāju aptauju, lai mēs labāk izprastu mūsu auditoriju, kas esat jūs! Lai to pabeigtu, jums vienkārši jādodas uz vietni .com/survey19. Un visi, kas aizpildīs aptauju, automātiski tiks iekļauti zīmējumā par bezmaksas $ 100 dolāru Amazon dāvanu karti, ja tā ir aizliegta. Tas ir .com/survey19.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Kad mēs runājam par jebkāda veida garīgiem traucējumiem, tas ir jutīgs jautājums, neatkarīgi no tā, vai jūs runājat par bipolāru, depresiju, bet īpaši par šizofrēniju. Man ļoti daudz dažādu cilvēku patīk, kā, kā es to audzinu? Gabe, vai kāds tev to ir audzinājis, vai arī vispirms tu to citiem cilvēkiem, piemēram, mīļotajiem cilvēkiem par tavu bipolāru?
Gabe Howard: Man neviens neko nepiedāvāja, jo neviens neko nezināja. Un visi cilvēki, ar kuriem es esmu runājis garīgās veselības telpā, it īpaši cilvēki ar šizofrēniju, viņi visi kaut kā stāsta tādu stāstu, kur neviens viņiem neko neteica. Tad kaut kas notika, un visi bija kā, ak, mēs zinājām, ka kaut kas nav kārtībā, bet neviens neko neteica. Viņi vienkārši, piemēram, čukstēja aiz muguras.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Es zināju, ka kaut kas ar mani tiešām nav kārtībā.Es domāju, ka atkal, tāpat kā jūs sakāt, citi cilvēki kaut ko zināja. Noteikti neviens nedomāja, ka tas būs tik nopietni kā šizofrēnija. Bet es pati devos pie ārsta pēc tam, kad divi dažādi terapeiti nocirta psihologus, viņi man bija teikuši, ka man ir šizofrēnija. Un es faktiski sēdēju savus vecākus un es viņiem to teicu. Tas viņiem bija daudz jāņem. Manam tētim nav depresijas jēdziena. Viņš ir viens no tiem cilvēkiem, ka, ja jūs neesat laimīgs, jums vienkārši jāpadara sevi laimīgu. Tāpēc es domāju, ka viņam bija grūtāk saprast.
Gabe Howard: Es zinu epizodi, kurā mēs intervējām tavu māti, lieliska epizode, starp citu, ģimeni un atbalsta epizodi, viņa bija šokēta. Bet viņa teica, ka jūs varējāt izdarīt lietas pats un šis bija viens no tiem. Jūs sapratāt, ka kaut kas nav kārtībā. Jūs nonācāt pie ārsta un saņēmāt palīdzību. Tomēr tas ir netipiski, vai ne? Es domāju, ka daudzi cilvēki ar šizofrēniju viņi kaut kā uzzina krīzes laikā. Krīzes laikā es uzzināju par saviem bipolāriem traucējumiem ar psihotiskām pazīmēm. Mani nogādāja psihiatriskajā slimnīcā, neatliekamās palīdzības nodaļā, psihiatriskajā slimnīcā, un es tiku uzņemta. Vai tas ir bieži, ka cilvēki vienkārši uzzina, jo notika kaut kas slikts? Es domāju, vai lielākajai daļai cilvēku ir prāts, lai vienkārši meklētu palīdzību, kā jūs to darījāt?
Reičela Zvaigzne Vaitera: Nu, ja godīgi, man tiešām bija vairākas krīzes. Pirmais, es teiktu, ka liels, liels, bija, kad man bija 17 gadu, un noteikti tas bija milzīgs sarkans karogs. Es biju prom no mājām. Es mācījos kristīgajā skolā, un viņi bija kā ak, nē, viņai kaut kas nav kārtībā. Skaidrs, ka viņa ir apsēsta ar dēmoniem. Tā bija mana diagnoze no viņiem. Ja es būtu bijis mājās, es droši vien būtu devies pie ārsta, un tad viss būtu iznācis. Diemžēl es to nedarīju.
Gabe Howard: Parunāsim par to sekundi, jo kāds tomēr atzina, ka kaut kas nav kārtībā. Tātad tas ir kā labs sākums, vai ne? Pirmais solis. Izdomājiet, ka pastāv problēma. Bet tad otrais solis gāja mazliet nelokāms. Taisnība? Viņi nonāca pie secinājuma, ka jūs esat apsēdis dēmons. Un tad es iedomājos, ka, ja viņu secinājums bija tāds, ka jūs apsēdis dēmons, tas trešais solis bija izturēšanās pret jums
Reičela Zvaigzne Vaitera: Mm hmm. Vai izspieda dēmonu?
Gabe Howard: Tev iedeva eksorcismu, pareizi?
Reičela Zvaigzne Vaitera: Jā, tas bija kā, jā, mums ir jānoņem viņai rāpuļi.
Gabe Howard: Tāpēc mēs varam mācīties no šīs pieredzes, un man ir ļoti žēl, ka jums bija šī pieredze. Bet to, ko mēs varam mācīties no šīs pieredzes, ir tas, ka cilvēki spēj pamanīt, kad kaut kas nav kārtībā. Bet diskusiju, informācijas trūkuma dēļ viņi var viegli nonākt pie nepareiza secinājuma. Un, protams, ja jūs izdarīsit nepareizu secinājumu, jūs sniegsit nepareizu atbalstu. Tātad, ja draugs vai tuvinieks, ģimenes loceklis pamanīs, ka ar jums kaut kas nav kārtībā, kas viņiem jādara?
Reičela Zvaigzne Vaitera: Pirmkārt, viņiem ir jānoskaidro, ko viņi tieši pamana? Kāda ir situācija? Pārāk bieži tas ir tāpat kā, ak, cilvēks, viņi ir rīkojušies tik dīvaini. Patīk kā? Kas notiek? Vai viņi ir bijuši saraustīti? Vai arī tas ir tik tālu, cik viņiem ir maldi? Viņi domā, ka Dievs ar viņiem runāja vai ka viņi ir Dievs? Vai tā ir vardarbīga situācija? Vai viņi ir vienkārši, viņi vairs nevēlas pamosties? Tātad izdomājiet to. Kas īsti atšķiras un kas jārisina? Es domāju, ka pārāk bieži, ja rodas kāda problēma, piemēram, draugi un ģimene cilvēku pārslogos. Tas ir gluži kā salmiņš, kas salauza kamieļa muguru. Un tāpēc tuvinieki kaut kā snap vienlaikus. Tāpat kā jūs visu to darāt un darāt, un jums radās nopietna problēma, un jūs esat. . . Kuš. Kas radīs tikai vairāk problēmu, jo tagad persona, kas nodarbojas ar iespējamo krīzi, jūs viņus patiešām virzāt. Tāpēc apsēdieties un izdomājiet, kas tieši jārisina. Kādas ir lielās problēmas? Neaizmirstiet par katru sīkumu. Tad iegūstiet reālus piemērus, jo, ja jūs nākat pie manis kopā, Reičela, jūs esat bijis tik slinks. Es mazliet apvainosies. Tāpat kā jūs nezināt manu dzīvi. Man daudz kas notiek. Tāpat kā jūs zināt, jūs mēdzāt pamosties un trenēties. Tagad jūs pat nepiecelsieties, ziniet, pirms 10.
Gabe Howard: Un šeit ir laba vieta man - paziņojumiem, vai ne? Nesaki, Reičela, tu esi tik slinka. Sakiet kaut ko līdzīgu, man pietrūkst kopā ar jums gatavot brokastis. Un jūs mēdzāt piecelties un gatavot ēdienu pie manis, vai man pietrūkst pastaigas ar jums vai kopīga darba vai cita veida darbība, ko jūs redzējāt. Jūs zināt, ja tiek apsūdzēta, persona kļūst aizsargājoša. Un nāk ar kādu ar dusmām? Nu, tad acīmredzami cilvēks, kurš cenšas palīdzēt, ir dusmīgs. Tātad, jūs neatrodaties vislabākajā vietā, lai sniegtu palīdzību.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Jā, viena lieta, par kuru mana mamma ir patiešām laba, jo viņa ir redzējusi, ka pēdējos gados es mazliet pasliktinājos un saku: zini, jūs mēdzāt darīt šos dubļu skrējienus, jūs mēdzāt sacensties 26 jūdzēs dubļu skriešana, jūs boksētos katru otro dienu, piemēram, MMA bokss. Un tagad jūs satraucat, jūs zināt, dažreiz vienkārši skriešana. Un, kad viņa man to visu patiešām atgādina, man patīk: ak, jā, jūs zināt, jums ir taisnība. Un ap to mēs sākām iet kopā. Izved mani vairāk. Es vienkārši sāku sevi norobežot. Tātad, vienmēr, kad runājat ar šeit esošo personu, personu, kurai varētu būt psihiska situācija, izlasiet to. Labi? Neapmeklējiet internetu un diagnosticējiet tos. Vai neesat pats ārsts, labi? Nesakiet, ka labi, es esmu nolēmis internetā un Vikipēdijā, ka jums tas ir. Nē. Lasiet tikai par vispārējo garīgo veselību. Un es vienmēr iesaku izspēlēt scenāriju. Kā jūs domājat, kā cilvēks reaģēs? Vai tas ir kāds, kuru viņi apvainos, ja viņu viegli aizskar? Vai kāds ir atdzisis? Un es par to kaut kā domāju, piemēram, kā es vēlos to izaudzināt telpā? Vai tas ir kaut kas tāds, ko mēs varam skatīties filmu un audzināt, vai arī man tas ir vajadzīgs, lai šo cilvēku apsēdinātu? Pārliecinieties, ka jums nav augsta stresa.
Gabe Howard: Šeit ir pāris labi punkti, vai ne? Pirmkārt, jums nekad nevajadzētu teikt, ka mēs domājam, ka jums ir šizofrēnija. Mēs domājam, ka esat traks vai arī domājam, ka esat mazliet ārprātīgs. Tā kā realitāte ir, ir, kamēr jums var būt taisnība, jūs nezināt. Ja vien neesat ārsts, jūs nezināt. Un, ja esat ārsts, jūs neesat sava mīļotā ārsts. Jūs esat sava mīļotā tante, tēvocis, tēvs, māte, draugs, brālis un māsa. Tātad, jūsu mērķis nav tos diagnosticēt. Jūsu mērķis ir sadarboties ar viņiem, iegūt diagnozi, saņemt palīdzību, nokļūt pie ārstniecības personas. Dažreiz ģimenes locekļi un tuvinieki viņiem to pietrūkst. Viņi tur liek ratus zirga priekšā. Jūsu mērķis ir tikai panākt, lai viņi atzīst, ka varbūt arī viņi redz kaut ko nepareizu, vai arī viņi ir gatavi to pārbaudīt, jo viņi mīl jūs un ciena jūs. Un jūs to visu uzspridzināt, ja jūs sevi izvirza par saimnieku, īpašnieku vai lēmumu pieņēmēju, tas nav tas, kas ir partnerattiecības. Taisnība? Tas nav līdzdalīgs.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Labi, daži citi nelieli padomi ir tas, ka personai nav jājūtas iesprostotai. Es domāju, ka mēs agrāk esam redzējuši, ka kādreiz bija realitātes šovs Intervence, un tas bija tik intensīvs, kur viņiem, protams, būtu sava veida TV kameras, bet, piemēram, ģimene cilvēku apsēž un saka, ka jūs iznīcināt mūs visus. Un tad cilvēks, kuram parasti patīk, satrūktos. Un jūs, piemēram, ak, ir tik daudz drāmas. Jā, nedari to. Lai gan tas rada pārsteidzošu TV realitāti, tas nerada lielisku realitāti. Un man par to jums ir jautājums, Gabe. Man nekad nav bijusi situācija, kad vairāki cilvēki nāktu pie manis, piemēram, kaut kā liktu man kaut ko uzrunāt. Es dodu priekšroku viens pret vienu. Laikā, kad man ir bijušas saasinātas situācijas, man ir gadījies, ka cilvēki nāk pie manis viens pret vienu. Kā jūs redzat visu kopā sanākšanu, sēdēšanu, iejaukšanās stilu?
Gabe Howard: Man nav ne jausmas, vai intervences stils darbojas vai ne. Es saprotu, ka tas labi darbojas vielu ļaunprātīgā izmantošanā, un šī izrāde nav par vielu lietošanu, bet gan par šizofrēniju, kas ir garīgās veselības pusē. Es nekad neesmu redzējis, ka tas daudzu iemeslu dēļ darbojas īpaši labi garīgās veselības jomā. Bet, godīgi sakot, es domāju, ka lielākais iemesls, kāpēc tas nedarbojas, ir tāpēc, ka tas bieži vien šķiet par grupu telpā, nevis par personu, kurai nepieciešama palīdzība. Es stingri uzskatu, ka tas, ko esmu redzējis, darbojas, ir tas, ka grupa sanāk kopā un ievēl preses pārstāvi, un pārstāvim patiešām vajadzētu būt tikai ar vienu īpašību, un tas vismazāk apdraud cilvēku, ar kuru viņi runās. Mazās māsas ir izglābušas vairāk cilvēku ar garīgām slimībām nekā citas personas. Tas notiek tāpēc, ka māsas bērni viņu loma ģimenē parasti nedraud. Parasti ir tāda vēsture, kā viņi elkoja savu vecāko brāli, vecāko māsu. Tik bieži vecāki ir, piemēram, labi, es gribu būt tas, kurš to dara. Es gribu būt tā, kas viņiem saka. Es gribu to dabūt nost no krūtīm. Un es to saprotu. Bet tas ir jūsu jautājums. Atrodiet personu, kurai ir vislabākais kontakts un kura personai nav visdraudīgākā. Izkraujiet šo personu. Pirms laika rīkojiet sapulci un pēc tam lieciet šai personai ienākt un parunāties ar mīļoto cilvēku. Un, jūs zināt, viņi var pateikt tādas lietas kā, skatieties, ģimene uztraucas par jums, bet tas ir tikai daudz, vai ne? Pat tad, kad man ir pilnīgi labi, ja man būtu 3, 4, 5 cilvēki, visi nāk pie manis ar savām emocijām, traumām un raizēm, un viņi vienkārši tur ir. Tas ir daudz. Kā jūs teicāt, tas nodrošina lielisku TV realitāti. Tam ir iemesls, tas ir tāpēc, ka tas ir dramatisks.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Un tas, kas mani pārsteidza, kad es veicu pētījumu par šo epizodi, šis stils parādījās pāris reizes, un es vienkārši domāju, ka tas ir interesanti, jo es domāju, ka es to negribētu. Un es domāju, ka pārāk bieži ideja par narkotisko vielu lietošanu tiek savādāka ar garīgo veselību. Un tur, manuprāt, cilvēku domās ir sava veida pārklāšanās par to, kā runāt ar cilvēku. Tātad, mazliet atgriežoties pie pirmā punkta, precīzi ziniet, ar ko jūs vēršaties. Tagad man bija jābūt vienai, kas to galu galā vērsās pie vecākiem. Daži padomi, ja jūs atrodaties tur, jums ir šizofrēnija vai jums ir kaut kas līdzīgs, man ir vajadzīga palīdzība, un es nezinu, ko darīt. Man ir jādodas pie maniem mīļajiem, lai sāktu šo procesu, it īpaši, ja jūs esat apdrošināts, tāpat kā jūsu vecāki joprojām, kas bija daļa no manas problēmas, jo es devos pie ārsta par savu naudu, un tad man nebija naudas. . Tas prasīja tikai divas reizes, tikai divas reizes bez apdrošināšanas. Tātad, šeit ir daži padomi. Ja jums ir šizofrēnija un jūs runājat ar saviem mīļajiem, ziniet, ko jūs teiksiet, labi? Un mans lielākais, esiet gatavs tam, ka viņi uzreiz nesapratīs. Un neuztraucieties par to. Jums jau ir sagatavota patīkama informācija, neatkarīgi no tā, vai tas ir video, aplāde
Gabe Howard: Varbūt.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Instance. Jūs zināt, es zinu labu. Bet jebkurā gadījumā dodiet viņiem laiku. Mans tētis, viņam bija vajadzīgs laiks, lai pilnībā savestu galvu apkārt notiekošajam. Un es uzskatu, ka viņam ir vajadzīgi daži gadi, lai pilnībā izprastu šizofrēniju un to, kas man ir pārdzīvojums. Un es domāju, ka viņš tagad ir lielisks, taču diemžēl viņam ir vajadzīgs ilgs laiks, un esiet gatavs apspriest ārstēšanas iespējas. Ko, jūsuprāt, jums vajag? Tāpat kā saki: Labi, tas, manuprāt, ir mani nākamie soļi. Vai jūs varat man palīdzēt šajā jautājumā? Ja tas ir kaut kas jums nepieciešams.
Gabe Howard: Man ļoti patīk tas, ko tu teici, Reičela, tev jādod laiks cilvēkiem. Tas ir liels, vai ne? Šīs ir lielas dzīves pārmaiņas, un tas ir biedējoši. Tāpat kā jūsu joks, tajā ir arī “Z”. Viss, kas satur “Z”, ir biedējošs. Un, ja jūs esat godīgs pret sevi, jūs pavadījāt kādu laiku, lai pie tā nonāktu. Bet tad mēs sakām cilvēkiem un vēlamies, lai viņi to saprot uzreiz. Tas nav īsti saprātīgi. Diemžēl mums ir jābūt pacietīgiem. Un es zinu, ka jums bija jāsēžas un jāpastāsta vecākiem. Daudzi cilvēki, ar kuriem mēs runājam, viņu vecāki zināja, viņu brāļi un māsas, viņu tuvā ģimene. Bet, sasniedzot atveseļošanos un sākot darīt arvien vairāk, jums galu galā būs jāpasaka kādam, vai tas ir darba devējs, vai tas ir jauns draugs, vai arī tas ir jūsu brālēns, kurš desmit gadus vienkārši nepievērsa uzmanību jo viņi gāja pa Lielo kanjonu. Būs tas brīdis, kad jums jāpastāsta kādam, un tas ir labs padoms neatkarīgi no tā, ko jūs sakāt.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Un nejūtiet, ka sākumā jums tas jāpasaka visiem. Es tiku galā ar sava veida kaunu, it kā jutu, ka mani vecāki par mani kaunēsies, ka man ir šī milzīgā vājība, vai zināt? Un tā bija viena no grūtākajām lietām - es nevēlējos, es negribēju, lai viņi mani žēl. Un es negribēju, lai viņi būtu tādi kā, ak, dievs, jūs zināt, mums neizdevās. Diemžēl ģimenes locekļi diemžēl domās, ka viņiem ir bijusi psihiska rakstura traucējumi, un tas ar jums nav saistīts.
Gabe Howard: Tas tiešām ir izplatīts trops mūsu sabiedrībā. Popkultūrā visu laiku redzam, ka šizofrēniju izraisa mātes vai arī to izraisa kaut kas, ko vecāki izdarīja agri bērnībā, vai kāda trauma, no kuras jūs viņus neaizsargājāt. Tas lielā mērā ir absurds. To pat nav vērts apsvērt. Uz ko jums jākoncentrējas, ir tas, ka jums ir slimība un ka jūsu ģimene jūs mīl un jūs vēlaties viņus par to informēt. Un viss. Pēc tam notiek miljons dažādu iespēju. Un mēs visus nevaram apspriest šajā aplādē. Bet mēs noteikti varam jūs novest pie pacietības, stingrības, pasniegt viņiem brošūru. Varbūt pastāstiet viņiem par šo aplādi. Reičela, tagad pārcelsimies uz ārstēšanu, jo tagad viņi ir uz kuģa. Labi, Reičel, mēs uzskatām, ka tev ir šizofrēnija. Mēs saprotam. Mums ir bail. Mēs visi to esam apskāvuši. Viņi jautās, ko jūs darīsit. Un, ja jūs esat mīļotā pusē un vēlaties runāt ar savu mīļoto par šizofrēniju, jūs zināt, mēs uzskatām, ka jums varētu būt garīgas slimības. Viņi droši vien jautās, labi, ko jūs vēlaties, lai es daru ar to? Iespēju netrūkst.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Jā. Parunāsim par visām šīm daudzajām iespējām. Šizofrēnijas ārstēšanas mērķi ietver simptomu ārstēšanu. Tātad, kādi viņi ir? Novērst recidīvu un palielināt savu darbību, lai jūs varētu diezgan daudz atgriezties pie dzīves. Pamata terapijas plāns sava veida krīzes režīmam, pēkšņai psihozes sākumam vai ne, būtu zāļu terapija. To ievada ārsts, un parasti pirmajās septiņās ārstēšanas dienās ārstu slimnīcas mērķis ir samazināt naidīgumu, ja tāds ir, un mēģināt atgriezt pacientam normālu funkcionēšanas līmeni. Lai jūs varētu kaut kā uzturēt pamatus un pēc tam sekot, atgriezīsimies pie tā, kā mēs mēdzām būt. Tātad uzturošā terapija, mācīšanās socializēties un funkcionēšana. Viena lieta, kas jums jāsaprot, ir tā, ka uzturošā terapija, labi, ir nepieciešama, lai novērstu recidīvu. Tik daudziem cilvēkiem viņi vēlas patikt labāk, un tad viss. Viņi domā: Labi, labi, tagad es esmu labs. Man nekad vairs nav jālieto zāles. Man nekad nav jādodas pie ārsta. Tas bija tikai tas, ka vienu reizi. Un, tāpat kā daudziem no mums, tā nav viena reize. Tas notiks vairākas reizes, pat ja viņiem ir mēnešu starpība. Recidīvu gadījums pacientiem, kuri saņem uzturošo terapiju, ir no 18 līdz 32 procentiem. Ja jūs saņemat terapiju pret 60 līdz 80 procentiem, ja neveicāt uzturošo terapiju. Un tas ir liels lēciens.
Gabe Howard: Liels, liels lēciens,
Reičela Zvaigzne Vaitera: Liels, liels lēciens.
Gabe Howard: Runājot par šizofrēnijas ārstēšanas veidu. Visi ir pazīstami ar medikamentiem, zāļu terapiju, farmaceitiskajiem līdzekļiem. Mēs visi to ļoti, ļoti labi pārzinām. Tāpēc es nevēlos tērēt tam daudz laika, izņemot to, ka saku, ka jums ir jāsadarbojas ar savu ārstu, lai uzzinātu, kas jums ir piemērots. Lielais, ko es daudz dzirdu, un tā ir medikamentu rulete. Tas ir, es devos pie ārsta, es saņēmu zāles, tas nedarbojās. Viss, ko viņi dara, ir sūknēt mani pilnu narkotiku, viņi ir ļauni. Klausieties, pret galvassāpēm ir 15 dažādas tabletes. Pat tad, ja ir 15 dažādas tabletes, daži cilvēki lieto divas tabletes, citi lieto vienu, citi lieto četras tabletes. Dažiem cilvēkiem šī tablete patīk. Dažiem cilvēkiem šī tablete patīk. Tas ir kaut kas tik vienkāršs kā galvassāpes. Un mēs visi nevaram vienoties par to, kādi medikamenti ir labākie. Nav saprātīgi domāt, ka ārsti ir burvju mākslinieki, un viņi nekavējoties jums iedos pareizās tabletes pareizajā devā. Tāpēc esiet gatavs izmēģinājumiem un kļūdām, dažām nojaušām. Kad esat atradis šīs pareizās zāles, kā teica Reičela, jūsu izredzes palikt atveseļošanās krasi palielinās.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Un, tā kā tehnoloģija palielinās, man patīk, ka mums ir dažādi medikamentu lietošanas veidi. Kāds nesen runāja par dažādiem medikamentiem, un viņi salīdzināja plāksterus, injekcijas un visu to. Vienkārši ir tik daudz lietu, kā es esmu, ak, jā. Tāpat kā tagad ir tik daudz dažādu veidu, kā viņiem lietot medikamentus, kas nav faktiski tikai labi, ļaujiet man šodien izklāstīt savas 50 tabletes. Tāpat kā manos mazajos nodalījumos, arī man ir rīta, pēcpusdienas un nakts tablešu nodalījums,
Gabe Howard: Hei, es arī.
Reičela Zvaigzne Vaitera: [00:19:37] Labi, jā.
Gabe Howard: [00:19:38] Tāpēc mēs esam draugi. Bet tas ir labs jautājums, kas jāizvirza. Ziniet, cilvēki par to runā. Es par to daudz runāju. Man bija 25 gadi, un man bija līdzi tabletes, kas burtiski bija divreiz lielākas nekā manai vecmāmiņai. Tas man lika justies patiešām slikti, un diviem, kas lika apkārtējiem neērtajiem cilvēkiem izteikt neveiksmīgus jokus par to, cik es biju veca. Un viņi tikai mēģināja apglabāt savu diskomfortu, izmantojot humoru. Un es to cienu. Ticiet man, es to cienu. Bet tajā laikā tas, iespējams, bija pārāk ātri. Tātad tas ir svarīgi, lai aprūpētāji to saprastu.Ziniet, esiet piesardzīgs attiecībā uz to, ar ko jūs jokojat. Un svarīga lieta, ko saprast cilvēkiem, kuri dzīvo ar šizofrēniju, ir, zināt, ne visi joki nāk no ļaunprātīgas vietas. Jūs zināt, dažreiz cilvēki vienkārši nezina, ko teikt, un viņi cenšas būt smieklīgi, jo viņi atrodas uz nestabilas zemes. Tātad, tas ir, ja visi vienkārši elpo un neiet tieši pie tā, ka viņi man ir ļauni, varbūt tieši pie manas ģimenes idiota. Tas mēdz darboties patiesi labāk. Kad es sapratu, ka mani vecāki vienkārši nezina faktu, ka tas kaitē manām jūtām, es jutos daudz labāk nekā tad, kad es domāju, ka mani vecāki ir tikai ļauni pret mani.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Tāpēc man ir bijusi šizofrēnija diezgan ilgu laiku, un cilvēki labprāt jautā, kādus medikamentus jūs lietojat? Es nekad viņiem to nesaku, jo esmu tāds, kā esmu bijis daudz. Un tas, kas darbojās vienā laikā, tagad var nedarboties. Un tas ir bijis neapmierinoši, jo man ir bijusi situācija, kad es ļoti viegli pieradu pie medikamentiem. Man nebija ne mazākās nojausmas, ka pastāv tāda lieta kā “izturīga pret šizofrēniju ārstēšanai”. Es kaut kā domāju, ka mans ārsts reiz tikai teica, ka, piemēram, ak, jūs gandrīz izturaties pret ārstēšanu. Bet tā ir reāla lieta. Aptuveni 10 līdz 30 procentiem cilvēku ar šizofrēniju joprojām ir daudz problēmu, pat ja tiek lietoti dažādi medikamenti. Es nesapratu, ka procents ir tik augsts. Es kaut kā domāju, ka varbūt esmu līdzīgs 3 procentiem cilvēku. Un tas man patiešām lika justies labāk, jo viena lieta ir justies kā tavam prātam salauztam un tev ir šizofrēnija, bet vai tad esi salauzts šizofrēniķis? Tas ir tāpat, labi, nāc.
Gabe Howard: Protams, ir svarīgi to saprast kā aprūpētāju, jo tik bieži, kad mūsu tuvinieki neuzlabojas, kad viņi neredz vēlamos rezultātus, mēs mēdzam pāriet uz tumšu vietu. Nu, viņi nelieto savas zāles. Diemžēl šī procesa laikā mazinās uzticēšanās. Ir svarīgi būt atvērtam pret ārstnieciski izturīgas šizofrēnijas iespējamību, jo atkal 10 līdz 30 procenti nav mazs skaitlis. Ja jums būtu 10 procentu iespēja laimēt loterijā, jūs spēlētu. Un, ja jums būtu 30 procentu iespēja laimēt loterijā, jūs iztērētu naudu savā galvā. Tie ir lieli skaitļi. Tātad, mēs tikai vēlamies pārliecināties, ka mēs nesasniedzam lūzuma punktu, kurā mēs nolemjam, ka mūsu mīļie nedara to, kas viņiem jādara. Jo galu galā, ja viņi lietotu mediķus, tas darbotos. Tā nav pilnīgi taisnība.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Jā. Un es joprojām lietoju zāles. Diemžēl man tas patīk regulāri mainīt. Bet es arī gribu teikt: ne tikai pieņemiet, ka jūs tur klausāties, piemēram, labi, es droši vien esmu izturīgs pret ārstēšanu. Tātad, man pat par to nav jāuztraucas.
Gabe Howard: Jums vajadzētu turpināt darbu ar savu medicīnas komandu uz visiem laikiem. Jums nekad nevajadzētu padoties. Vislabākās iespējas, ka jums ir vislabākā dzīve, ir darbs ar savu medicīnas komandu. Un pat tad, ja jums ir izturīga pret ārstēšanu šizofrēnija, kā to dara Reičela, joprojām ir pieejamas ārstēšanas metodes. Pat ja jums ir ārstnieciski izturīga šizofrēnija, kā to dara Reičela, viņa joprojām ir daudz labāk kontrolēta nekā tad, ja viņa zvērinātu visus ārstus. Un, kā Reičela iepriekš paziņoja, šķiet, ka jaunas tehnoloģijas un jauni medikamenti tiek parādīti katru mēnesi.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Jā. Jā.
Gabe Howard: Es zvēru, ka katru dienu lasu par jaunu procesu, jaunu ārstēšanu. Tātad, nepadodies. Ir vērts cīnīties.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Neatkarīgi no tā, vai jums ir lieliska reakcija uz medikamentiem vai nē, jums joprojām ir nepieciešami citi ārstēšanas veidi, lai jūs patiešām pilnībā darbotos. Viens no tiem ir psihoterapija, un ir daži dažādi veidi. Bet kognitīvās uzvedības terapija, tur jūs diezgan daudz maināt savu domāšanu un uzvedību. Lielākā daļa no mums to galu galā iegūst. Mums būs terapijas un medikamentu kombinācija, lai uzzinātu, kādi ir jūsu izraisītāji. Tātad, kādas varētu būt pazīmes, ka jūs nonākat psihotiskā epizodē? Ja kaut kas var izraisīt jūsu halucināciju vai maldu rašanos, atrodot veidus, kā no tām izvairīties vai apturēt tās. Tad ir vienkārši, jūs zināt, ka jūs varat vienkārši veikt regulāru terapiju, kā rīkoties ar dzīvi. Tas man ļoti palīdz, kad varu doties pie sava terapeita un vienkārši parunāt par to, kas notiek manā dzīvē. Nesakot, ka zināt, tam visam ir jābūt, man ir šizofrēnija, tāpēc man ir šī darba problēma. Dažreiz jums rodas tikai darba problēmas. Ir lieliski, ka varu sarunāties ar kādu, kurš saprot, ka ar tevi varētu būt cits līmenis. Tas varētu būt ne tikai tik vienkārši, kā, ignorēt tos.
Gabe Howard: Viena no lietām, ko ir lieliski iemācīties terapijā, ir atšķirība starp šizofrēnijas simptomu un dzīves simptomu, grūtības darbā nav tikai šizofrēnijas slimniekiem. Bet ir iespējams, ka iemesls, kāpēc jums rodas problēmas darbā, ir šizofrēnijas simptoms. Bet ir vienlīdz iespējams, ka tas vienkārši nav piemērots jums. Vai arī novecošanās process, jūs zināt, varbūt jūs vienkārši vairs nevarat strādāt visas nakts maiņā vai varbūt vairs nevarat strādāt uz kājām. Un tam nav nekāda sakara ar šizofrēniju. Acīmredzot jūsu nobraukums var atšķirties atkarībā no tā, kur jūs strādājat, cik daudz jūs strādājat, kāds ir jūsu darbs. Visbeidzot, es domāju, ka terapija ir patiešām, patiešām, patiešām izdevīga, jo diagnosticēt slimību ir biedējoši. Tas ir traumatisks notikums. Tas ir kaut kas, ko jūs neplānojāt. Neviens necerēja, ka tev tas būs. Jūs, iespējams, nevienā dzīves brīdī par to nedomājāt. Bums, jums ir šī biedējošā slimība, kuru ir vērts apspriest ar kādu citu.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Arī draugi un ģimenes aprūpētāji uzskata par ģimenes terapiju, dodoties kopā ar kādu uz terapiju. Ja jums ir cilvēks ar šizofrēniju un viņi ir ļoti izturīgi pret sarunām ar ārstu, tas var palīdzēt vienkārši būt līdzīgam, hei, ejam kopā darīt šo terapiju, labi? Un tas varētu būt jūsu atvērtais logs. Mums ir problēmas ģimenē, nevis tikai sakām, ka viņš vai viņa ir vainīgi, ka mums ir problēmas. Tas ir tas, kam tas ir vajadzīgs. Iepriekš esmu bijis ģimenes terapijā, un tas ir lieliski, jo tas noteikti noņem lielu spiedienu no vienas personas. Un tas patiešām varētu būt tikai labs veids, kā iekāpt ūdenī dažiem cilvēkiem.
Gabe Howard: Un šī ir arī laba vieta, kur audzināt netradicionālus terapijas veidus, grupu terapiju, atbalsta grupas, vienaudžu atbalsta grupas. Es varu jums pateikt, ka man personīgi ir palīdzējusi sēžot telpā, kurā ir daudz cilvēku ar tādu pašu diagnozi kā es, un klausoties, kā viņi runā par tām pašām cīņām, kādas man bijušas, kā viņi ir piedzīvojuši. Tas man tikai liek justies labāk. Un viens no labākajiem brīžiem man bija tas, kad kāds, kuram jau sen bija diagnosticēta diagnoze, viņa bija vecāka par mani, viņa runāja par apprecēšanos un mājas iegādi. Un es domāju: ak, mans, ja kāds, kuram ir mana diagnoze, var apprecēties un nopirkt māju, tad kāds ar manu diagnozi var apprecēties un nopirkt māju. Tas man pavēra pilnīgi jaunu pasauli. Un tam nebija nekāda sakara ar terapiju. Taisnība? Pēc tam, kad esat redzējis, ka kāds cits to dara, ir vieglāk kaut ko darīt. Es domāju, ka skaitļos ir vērtība un drošība. Tātad, papildus mūsu regulārajai kognitīvās uzvedības terapijai, kognitīvās uzlabošanas terapijai un visiem dažādiem terapijas veidiem, ko veic profesionāļi, neņemiet vērā atbalsta grupas. Jo īpaši tāpēc, ka, kā teica Reičela, to var darīt ar ģimenes locekli.
Reičela: Jā.
Gabe: Mēs tūlīt atgriezīsimies pēc šī sponsora ziņojuma.
Sponsors: Dažreiz var šķist, ka tepat blakus ir vēl viena šizofrēnijas epizode. Faktiski pētījums atklāja, ka pacientiem mazāk nekā sešu gadu laikā bija vidēji deviņas epizodes. Tomēr ir ārstēšanas plāna variants, kas var palīdzēt aizkavēt citu epizodi: reizi mēnesī injekcija pieaugušajiem ar šizofrēniju. Ja citas epizodes aizkavēšana izklausās tā, ka tas varētu kaut ko mainīt jums vai jūsu mīļotajam cilvēkam, uzziniet vairāk par šizofrēnijas ārstēšanu ar reizi mēnesī veiktām injekcijām vietnē OnceMonthlyDifference.com. Tas ir OnceMonthlyDifference.com.
Gabe: Un mēs esam atgriezušies, apspriežot šizofrēnijas ārstēšanu.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Jā. Vēlējās sasniegt tikai dažas citas ārstēšanas iespējas. Daudz problēmu ar šizofrēniju faktiski notiek pēc simptomiem. Arvien vairāk viņi uzstāj uz elektrokonvulsīvo terapiju. Un vienmēr, kad es to kaut ko izdomāju, vienmēr ir kāds, kurš patiešām satrauc. Un jums patiešām ir jāsaprot, ka elektrokonvulsīvā terapija, elektrošoka terapija, ECT, ir gājusi garu ceļu. Un tas ir domāts dziļas depresijas ārstēšanai, un tas tiešām palīdz šizofrēnijas gadījumā ar katatoniju, ja tāda ir situācija. Tas patiešām var ļoti ātri atgriezt cilvēkus. Lielākā daļa cilvēku to uzskata par pēdējo iespēju. Man bija ECT 20 gadu sākumā, un tas mainīja manu dzīvi. Es nebūtu šeit, ja man tāda nebūtu. Tas izglāba manu dzīvību. Vai tam bija dažas sliktas daļas? Jā. Bet tas izsita daudz dziļu, dziļu, smagu depresiju, kurā es biju, un kas man palīdzēja tikt galā ar citiem maniem simptomiem.
Gabe Howard: Un, protams, ir svarīgi saprast, ka ECT popkultūras pārstāvība ir tieši tā, tā ir ECT popkultūras pārstāvniecība. Šī ir medicīniska ārstēšana, ko medicīnas speciālisti veic drošā veidā. Tāpēc, ja to apsverat, neskatieties filmu. Konsultējieties ar savu ārstu un jautājiet, kāda ir ārstēšana, kādi ir riski un kā tas izskatās. Neticiet tikai 1970. gadu filmai ar Džeku Nikolsonu.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Tas ir daudz garlaicīgāk, nekā jūs varētu gaidīt. Jums patīk, ak, tas tā nav. . . Labi. Tas nav daudz, lai ietilptu filmā. Pāreja uz cita veida ārstēšanu. Tagad tas ir bijis kādu laiku, tas ir vagusa nerva stimulācija. Un manā divdesmito gadu sākumā vienīgā iespēja bija tāda, ka jums bija ļoti ātra un vienkārša mazu mazuļu operācija, kurā viņi ievietoja jūsu iekšienē ierīci, kas to stimulēja, kaut kā šokēja šo nervu. Un tagad viņiem ir ārējie. Kas ir lieliski, jo jūs to vienkārši izlikāt pret sevi. Un tas atkal palīdz arī depresijas ārstēšanā. Tas var palīdzēt domāt skaidri un ko. Tātad atkal jūs skatāties uz šiem simptomiem. Tas nav kā kaut kas lielisks, kur es varu, piemēram, šokēt kakla pusi un pēkšņi man nav šizofrēnijas. Tas nedarbojas tāpat. Es šobrīd to izmēģinu. Es joprojām lietoju zāles, taču šobrīd to darīju, un es īsti nevaru jums daudz pastāstīt par to, ka tas darbojas, jo es tikko to sāku. Acīmredzot, lai tas stātos spēkā, tas prasa nedaudz laika. Un pēdējais, un es biju tik satraukti, Gabe, kad es to redzēju, neviens man to nekad nav ieteicis. Tāpat kā es esmu arī nedaudz aizvainots, ir terapija ar dzīvniekiem. Arvien vairāk, kas palīdz šizofrēnijas ārstēšanai. Lielākajai daļai no mums ar šizofrēniju ir anhedonija, kur mums diezgan nepatīk, mēs piedzīvojam prieku vai baudu. Mēs esam tikai sava veida, mēs esam, jūs zināt, vienkārši, eh, meh, vienkārši neko nejūtam. Un viņi ir parādījuši, ka ar dzīvniekiem saistīta terapija neatkarīgi no tā, vai jūs runājat par suņiem, pat ne tik daudz atbalsta apmācītus dzīvniekus vai terapijas dzīvniekus, bet vienkārši uzturēšanās apkārt dzīvniekiem, jūsu smadzenēs patiešām tikai izjūt jūsu prieka sajūtas. Es biju tik satraukti, jo esmu līdzīgs, kāpēc tas nekad netika noteikts? Kāpēc neviens ārsts to neizraksta? Bet vienalga.
Gabe Howard: Viena no lietām, kas, manuprāt, notiek, protams, ir tā, ka šizofrēnija ir ļoti biedējoša, un mēs visi esam redzējuši, kā šizofrēnijas simptomi parādās citos. Un tie no mums, kas ar to dzīvo, esam redzējuši, kā simptomi izceļas sevī, un tas ir šausminoši. Un tad kāds saka, un es tev došu magoni, un mēs esam
Reičela Zvaigzne Vaitera: Nē nē.
Gabe Howard: Piemēram, jūs to neuztverat nopietni. Ikvienam ir svarīgi saprast, ka neviens nesaka izvēlēties kādu no šiem.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Jā.
Gabe Howard: Jums vajadzētu izmantot vairākas terapijas. Kucēns pats par sevi nav vienīgais šizofrēnijas ārstēšanai nepieciešamais līdzeklis, taču ir pierādīts, ka tas ir noderīgi, ja to lieto kopā ar tādām lietām kā medikamentu vadīšana, ģimenes terapija, atbalsta grupas, viens pret vienu terapiju. Tas viss ir viena un tā paša neatņemama sastāvdaļa. Un, kā es mīlu teikt, pērkot māju, jūs vēlaties, lai mājā būtu daudz lietu. Neviens nesaka: Labi, vai jūs vēlaties elektrību vai santehniku? Jums var būt tikai viens. Nē, jūs vēlaties abus. Jūs vēlaties gan elektrisko, gan santehniku. Pretējā gadījumā jūsu māja sūkā.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Jā.
Gabe Howard: Tātad, pieņemsim pagriezienu un parunāsim par lietu, kas cilvēkus biedē ellē, sauksim to vienkārši kā, Reičela. Hospitalizācija, iespējams, ir viena no šausminošākajām lietām, no kuras baidās abi cilvēki, kas dzīvo ar šizofrēniju, un ticiet vai nē, bet no tā visvairāk baidās viņu tuvinieki.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Daudzas reizes tas ir nepieciešams. Kad jums ir krīzes situācija, personai ar šizofrēniju ir jāstabilizējas. Viņiem varētu būt nepieciešama palīdzība, kas nepieciešama aprūpētājam, ģimenes loceklim, kurš nevar nodrošināt pats. Un tieši šeit darbojas slimnīca vai stacionārā ārstēšanas sistēma. Persona ar šizofrēniju, iespējams, būs jā hospitalizē, ja, ja viņš ir vidēji smagu maldu vai halucināciju vidū un nespēj rūpēties par sevi, ja ir drauds sev vai citiem, un es nevaru uzsvērt tas ir pietiekami, it īpaši, ja tie apdraud ģimenes locekļus. Ģimenei ir tendence līdzināties, labi, viņš ir tieši tāds. Tas ir tikai tas, ko viņa dara. Un viņi kaut kā ļāva iet dažām ļoti vardarbīgām lietām, kurām tā nevajadzētu. Diemžēl man ir bijušas daudzas, daudzas mātes, kuras vēršas pie manis, sakot, ka nevēlas hospitalizēt savu bērnu, savu pieaugušo bērnu, lai gan bērns viņus ir nogrūdis. Pieaugušais bērns viņus ir iecienījis ļoti sliktos veidos. Tātad, saprotiet, ka jūs nevarat pilnībā rūpēties par kādu. Labi? Noteiktos laikos nepieciešama hospitalizācija. Vēl viena lieta ir tāda, ka, ja persona ar šizofrēniju nodarbojas ar jebkāda veida vielu ļaunprātīgu izmantošanu, jūs nevarat patstāvīgi ārstēt šizofrēniju ar ļaunprātīgu vielu lietošanu. Un, kad tas stājas spēkā, jūs noteikti esat aizgājis garām jebkurai palīdzībai, piemēram, draugiem un ģimenei, jo tas tikai pasliktinās šizofrēnijas simptomus.
Gabe Howard: Šķiet, ka cilvēki biežāk par hospitalizāciju un cietumu domā par vienu un to pašu, un nekas nevar būt tālāk no patiesības. Esmu hospitalizēts bipolāru traucējumu dēļ, jo cietu no psihozes. Es nezināju, kur es esmu, kas es esmu, un es biju ļoti, ļoti pašnāvīgs, un man vajadzēja palīdzību. Es nesaku, ka tas nebija biedējoši. Es nesaku, ka tas nebija traumatisks. Un es nesaku, ka mana vecmāmiņa nemēģināja piezvanīt advokātam un sūtīt viņus mani izvest, jo domāja, ka mani tur pret manu gribu. Tas bija traumatisks laiks visiem iesaistītajiem. Bet es biju tur, kur man vajadzēja būt. Un mums ir jāsaprot, it īpaši, ja runa ir par šizofrēnijas ārstēšanu, tas, ka kaut kas ir biedējošs, nenozīmē, ka tas nav noderīgi. Operācija ir biedējoša. Sakņu kanāla iegūšana ir biedējoša. Ziniet, iet pie ārsta var būt biedējoši. Bet tās visas ir ļoti noderīgas lietas. Šķiet, ka visbiežāk cilvēki hospitalizāciju uzskata par pēdējo līdzekli, un viņi tur nonāk policijas iesaistīšanās dēļ vai arī tur, jo notika kaut kas patiešām, patiešām, patiešām nopietns. Atskatoties un sekojot papīra takai, jūs uzzināt, ka šai personai patiešām vajadzēja būt hospitalizētai pirms iesaistījās policija vai pirms notika patiešām sliktā krīze. Un es patiešām vēlos uzsvērt šo jautājumu, jo cilvēki, kurus nepieciešams hospitalizēt, vienalga nonāk slimnīcā. Bet tagad viņiem ir šī cita problēma. Viņiem ir juridiska problēma vai arī uz sirdsapziņas ir kaut kas tāds, ka viņi nevar izkļūt vai sāpina kādu, kuru mīl, un kādu, kas viņus mīl. Tāpēc par hospitalizāciju jāsāk domāt citādi. Un tas ir tikai tāpēc, ka tas ir biedējoši, nenozīmē, ka tas nav noderīgs, un tas nenonāks jūs tur, kur jums jādodas. Un, kur jums jādodas, protams, ir dzīvot atveseļošanās laikā ar šizofrēniju.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Otrajā epizodē mēs patiesībā runājām ar policisti Rebeku Skillernu, un viņa vada krīzes intervences komandu, viņa ir trenere, un viņa faktiski pārgāja dažādus veidus, kā reaģēt. Vislabāk ir sagatavot plānu hospitalizācijai, pirms jums tas ir nepieciešams. Ziniet, kas ir jūsu apdrošināšana, vai tādas lietas kā ārsta informācija ir viegli paķert. Ja rodas kāda situācija, pārliecinieties, ka jūsu tuvinieki zina nepieciešamo informāciju. Ir ļoti grūti izpildīt plānu, kad esat psihotiskas epizodes vidū. Tāpēc, ja iespējams, dariet cilvēkiem zināmu, hei, ja tas notiks, man jums tas jādara. Kaut kas, ko es mudinu cilvēkus ar šizofrēniju izpētīt, ir psihiatrijas iepriekšēja direktīva vai arī to sauc par Ulises līgumu. Un tas ir dokuments, kurā norādīts, ko jūs vēlaties un kas jums nepieciešams, ārstējot, ja zaudējat spēju pieņemt šos lēmumus uz noteiktu laiku. Un katrā valstī par to ir atšķirīgi likumi. Daži ir lieliski. Daži ir ļoti mulsinoši. Es tiešām meklēju Dienvidkarolīnas likumu, un es lejupielādēju tam nepieciešamos dokumentus, un esmu uzsācis procesu. Man ir 34 gadi, un, ja kaut kas notiks, maniem vecākiem būs ļoti grūti iestāties slimnīcā, jo esmu pilngadīgs. Un tas ir tikai jauks, diezgan lielisks rezerves plāns. Un es domāju, ka man ir svarīgi, lai tas būtu, un es aicinu citus vismaz to apsvērt.
Gabe Howard: Uzlabotas direktīvas un dzīvas gribas un neatdzīvina, tas ir kaut kas, par ko mēs dzirdam plašsaziņas līdzekļos. Par laimi ar šizofrēniju, psihiatriskā direktīva nav paredzēta dzīves beigām. Tas ir tikai par to, ko vēlaties notikt, kad neesat pieejams psihozes vai simptomu dēļ, vai kā cita dēļ.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Un tas nav pastāvīgs. Es to gribu uzsvērt.
Gabe Howard: Tas ir lielisks punkts, Reičel. Tas stājas spēkā tikai tad, ja jūs nevarat izlemt pats un tad pats izlemjat pats, jo skāra lēmumi, ko pieņēmāt pirms krīzes.Un tad, līdz tavam viedoklim, Reičel, tiklīdz esi izkļuvis no krīzes, tiklīdz esi atgriezies, labāka vārda trūkuma dēļ, psihiatrijas direktīva atgriežas atvilktnē, un Reičela staigā apkārt, darot visu, ko vēlas . Es uzskatu, ka tas ir arī ļoti spēcīgs terapijas solis, lai apsēstos un padomātu, labi, ja šis simptoms notiek, ko es gribu? Ja rodas šis simptoms, ko es gribu? Ja es atrodos šajā pozīcijā, ko es gribu? Es domāju, ka tas ir labs divu iemeslu dēļ. Viens, jo, ja jūs kādreiz nonākat šajās situācijās, tiks izdarīts tas, ko vēlaties, un divi, nedaudz plānojot. Jūs zināt, ja jūs zināt visu, kas var notikt, jūs būsiet modrāks, novēršot tā rašanos. Tāpēc es uzskatu, ka tas ir arī labs terapijas solis. Bet tas viss ir paredzēts, lai nodotu spēku jūsu rokās un atņemtu to citiem cilvēkiem. Un es domāju, ka dzīvot ar šizofrēniju ir ļoti svarīgi justies pilnvarotiem.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Tomēr, ko mēs darām monētas pretējā pusē, ja cilvēks, kurš ir krīzē vai ar šizofrēniju, atsakās no palīdzības? Vispirms jāaplūko, kāpēc viņi atsakās? Kāda ir situācija? Tātad, vai viņi saka: jūs zināt, ko, jūs kļūdāties, man nav šīs problēmas. Es neesmu tik slikta. Vai arī viņi par kaut ko uztraucas? Pieņemsim, ka zāļu lietošanas blakusparādības vai viņi atsakās no ārstēšanas, jo viņi nevēlas, lai cilvēki zinātu vai baidītos, kas notiks, ja kāds to uzzinās. Viņi arī varētu būt psihotiskas epizodes vidū. Ir ļoti grūti, kā mēs esam runājuši par pēdējo epizodi, pārliecināt kādu, kuram aktīvi rodas halucinācijas un maldi par lietām, it īpaši, ka viņiem, iespējams, būs nepieciešama palīdzība. Tāpēc šajā situācijā es iesaku sniegt iespējas, sniegt dažas atšķirīgas iespējas. Paskaties, mēs varam to izdarīt, mēs varam to izdarīt vai arī mēs varam to izdarīt. Kaut kam jānotiek. Mums tas kaut kādā veidā jātiek galā.
Gabe Howard: Un atcerieties, ka šīs iespējas var būt, mēs varam norunāt tikšanos ar psihiatru, mēs varam norunāt tikšanos ar jūsu ģimenes ārstu, mēs varam pierakstīties pie psihologa vai terapeita. Visas šīs lietas ir labas iespējas, un tām visām ir atšķirīgi plusi un mīnusi. Bet priekšrocība ir tā, ka, prezentējot to savam mīļotajam cilvēkam, jūs viņu kontrolējat. Viņiem jāizlemj, kurp viņi dodas, un jāpārliecinās, kad viņi to izvēlas, un jūs neapšaubāt viņu lēmumu. Ja viņi saka: labi, man nepatīk ģimenes ārsts un es atsakos apmeklēt psihiatru, jo es neesmu traks, es gribu terapeitu. Jūsu atbilde ir, galā. Jūsu atbilde ir pierakstīt terapeitu un atstāt to. Neveiciet šo lietu tur, kur jums ir pret dakteru Džonsu? Viņš mūžīgi ir bijis mūsu ģimenes ārsts. Viņš ir tik jauks cilvēks. Kāpēc jūs tā teiktu? Tas ir vilinoši. Es saprotu. Bet atcerieties, ka saņēmāt vēlamo atbildi. Jūs gribējāt, lai viņi meklē palīdzību, viņi piekrita meklēt palīdzību. Jūs esat viņu partneris. Veiciet tikšanos. Pāriet tālāk. Par to jūs varat uztraukties vēlāk.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Lūdzu, atcerieties arī maniem draugiem, ģimenei, tuviniekiem un saņemiet atbalstu arī sev. Tas var būt ļoti saspringts, un jūs nevarat palīdzēt citiem cilvēkiem, ja esat pilnībā izdedzis. Ja jūs stresojat pāri saviem spēkiem, jūs nevarat iejaukties un būt blakus šai personai. Tāpēc atcerieties, ka arī jūs esat svarīgs.
Gabe Howard: Ir ļoti svarīgi to atcerēties. Acīmredzot jūs nevēlaties ārstu, kurš ir bijis augšā trīs dienas un kurš par sevi nerūpējas, kurš nav nomodā. Jūs vēlaties, lai jūsu mīļotajam būtu vislabākā aprūpe, un tas sākas ar jums. Atcerieties, ka pašapkalpošanās ir aizstāvība. Jūs aizstāvat savu mīļoto cilvēku, būdams labākais, kāds vien iespējams varat būt. Paturot to prātā, mēs vēlamies jūs iepazīstināt ar interviju ar Barbaru Thompson. Viņa ir Nacionālās alianses par garīgajām slimībām izpilddirektore Indiānā. Un viņa aicināja runāt ar Reičelu par visiem viņu piedāvātajiem pakalpojumiem ne tikai cilvēkiem ar šizofrēniju, bet arī viņu ģimenes locekļiem.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Mēs šodien sarunājamies ar Barbaru Thompson, kura ir NAMI Indiana izpilddirektore. Liels paldies, ka šodien bijāt kopā ar mums, Barbara.
Barbara Tompsone: Paldies, Reičela. Paldies, ka mani esat.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Sākot, kāpēc jūs nesakāt mums, kas īsti ir NAMI?
Barbara Tompsone: Tātad NAMI ir Nacionālā garīgo slimību alianse. Un patiesībā mēs esam trīs līmeņu organizācija. Tātad, NAMI ir nacionālā organizācija. Un tad jums ir valsts organizācijas, kas ir tas, ko es esmu ar NAMI, Indianā. Un tad jums ir vietējie filiāles, kas ir līdzīgi vietējam līmenim apgabalos un pilsētās. Tāpēc patiešām patīkami, ka ir šāda struktūra, ir tas, ka mūsu nacionālais NAMI spēj izveidot un nodrošināt programmas, kuru pamatā ir pētniecība, un viņi veic visus mācību plānus un programmu plānošanu. Valsts līmenī mēs nodrošinām apmācību cilvēkiem, kuri to var nogādāt šajos novados un pilsētās un nodrošina programmas vietējā līmenī. Un tur jūs patiešām nokļūstat uz vietas. Tātad, mēs sevi saucam par vietējām organizācijām. Un patiesībā mēs esam lielākā vietējā līmeņa organizācija garīgās veselības jomā.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Jūs esat pār Indiānu, bet cik liels ir NAMI tīkls vai organizācija?
Barbara Tompsone: Jums būs NAMI katrā štatā, un jums ir gan valsts organizācijas, gan vietējie filiāles. Piemēram, šeit, Indianā, mums ir vairāk nekā ducis vietējo filiāļu, kas aptver lielu daļu štata. Dažās NAMI valstīs ir vēl vairāk filiāļu. Ja vēlaties, mēs esam kaut kā tālu un plaši izplatīti.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Man patīk NAMI tas, ka notiek tik daudz dažādu lietu, nodarbības, atbalsta grupas. Šodienas epizode mēs esam apsprieduši dažādas ārstēšanas iespējas attiecībā uz šizofrēniju, un mēs esam nonākuši pie medikamentiem un ārstu puses, un NAMI patiešām ir tā otra puse. Pat ne tik daudz emocionālā atbalsta, bet tikai sabiedrības atbalsts. Vai varat mazliet pastāstīt par visām jūsu piedāvātajām atbalsta grupām un nodarbībām?
Barbara Tompsone: Pilnīgi. Tātad, mēs tiešām esam šeit, lai saņemtu atbalstu. Mums, kā jūs teicāt, valsts līmenī ir daudz dažādu atbalsta iespēju. Tās programmas, kuras mēs patiešām varam ieviest kopienās visā valstī, būs atbalsta grupas personām, kuras dzīvo ar garīgām slimībām, un tās sauc par NAMI savienojumiem. Mums ir atbalsta grupas ģimenes locekļiem un draugiem, un tās ir NAMI ģimenes atbalsta grupas. Mums ir arī izglītības stundas, un tās ir vairāk īslaicīgas, taču ļauj jums iegūt zināšanas par garīgām slimībām. Mums atkal ir šīs nodarbības personām, kuras dzīvo ar garīgu slimību, un tās sauc par vienaudžiem. Un mums ir tādas ģimenes locekļiem, kuras sauc par ģimeni. Mums pat ir tāda, kas paredzēta vecākiem, kuriem ir jaunāki bērni, kuriem ir pazīmes, kas, iespējams, ir garīgas slimības, un, kā jūs zināt, kā vecāki vēlaties zināt, ko darīt. Mums ir daži papildu veterānu ģimenes locekļiem. Mums ir vairākas iespējas, kurās jūs patiešām varat atrast šo kopienu un atbalstu.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Un viena lieta, kas man patika apmeklēt tīmekļa vietni tikai vakar, es redzēju, ka jums ir dažādi plāni un pat grupas, un diezgan daudz ko darīt krīzes situācijās. Par to mēs faktiski runājām iepriekšējā epizodē, kad runa ir par tūlītēju krīzes plānu, kā rīkoties ar kādu, kuram ir šizofrēnija un kurš, iespējams, piedzīvo pirmo sabrukumu.
Barbara Tompsone: Ak, absolūti. Tātad, ja apmeklējat nacionālo vietni NAMI.org, tur ir viss ceļvedis, kā rīkoties krīzes situācijās un orientēties krīzes situācijā. Mēs ne vienmēr plānojam krīzes, bet ir labi, ja tas ir zināms, lai pirms laika zinātu, kā rīkoties šāda veida situācijās, kad mēs runājam par garīgās veselības krīzi.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Es zinu, ka vienreiz biju devies uz atbalsta grupu. Man vajadzēja ilgu, ilgu laiku, lai iegūtu drosmi doties, kas ir smieklīgi, jo jūs domājat, ka labi, tā ir atbalsta grupa, Reičela, tādi cilvēki kā tu, bet tā arī notika. Man vajadzēja patiešām ilgu laiku, lai iegūtu šo drosmi. Ko jūs esat redzējuši līdz dažādām atbalsta grupām, vai esat redzējuši, kas ietekmē cilvēkus?
Barbara Tompsone: Es patiesībā tikko runāju ar vienu no mūsu atbalsta grupas vadītājiem, kurš to darīja gadiem ilgi. Un viena no lietām, par kuru viņa runāja atbalsta grupā, ir tā, ka tā patiešām dod cilvēkiem kopības sajūtu. Un jūs redzēsiet un dzirdēsiet par izmaiņām, kas notiek viņu dzīvē, un tas sniedz jums cerību. Tātad, jūs redzat citus cilvēkus, kuriem bija, protams, šīs patiešām stresa situācijas, un sākat redzēt, kā viss uzlabojas. Un tas sniedz jums cerību. Tas ir seifs, tā ir nevērtējoša vide. Tā ir viena no tām vietām, kur jūs varat doties, kur cilvēki saprot, vai zināt? Dažreiz mēs runājam ar cilvēkiem, jūs mēģināsiet cilvēkiem pateikt, kas notiek. Un tie būs kā, ak, tas nav tik slikti. Jūs zināt, sava veida noraidoša attieksme pret jūsu jūtām. Atbalsta grupas noteikti ir vieta, kur mēs varam apstiprināt šīs jūtas. Visas mūsu programmas faktiski vada vienaudži. Tas nozīmē, ja jūs esat atbalsta grupā vai nodarbojaties ar izglītības klasi, tas ir domāts ģimenēm. tos vada cilvēki, kas ir ģimenes locekļi. Ja dodaties uz atbalsta grupu vai apmeklējat kādu no izglītības klasēm, kas paredzētas cilvēkiem ar pieredzējušu pieredzi, persona, kas vada šo klasi vai kas vada šo atbalsta grupu, faktiski ir persona, kas paši dzīvo ar garīgu slimību. Es domāju, ka tā ir viena no tām lietām, kurā jūs piedāvājat šo kopienu cilvēkiem, ar kuriem viņi var sarunāties, kādam, kurš tur ir bijis, un saņemt padomus, iespējams, vai labāk saprast, kā viņi var tikt galā vai vienkārši atkal redzēt cerību kādā citā un zināt šo atveseļošanos ir kaut kas, kas jums ir iespējams. NAMI ir trīs līmeņu organizācija. Mums ir nacionālais NAMI, kas viņi veido mācību programmas, viņi veic programmu pētījumu plānošanu. Un tāpēc mēs faktiski sūtām savus brīvprātīgos, kuri vada atbalsta grupas vai kuri vada apmācības.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Tātad viena no NAMI piedāvātajām nodarbībām ir klases no ģimenes uz ģimeni. Vai varat pastāstīt mums nedaudz par to?
Barbara Tompsone: Tātad ģimenes-ģimenes nodarbības patiesībā ir tas, kā es sāku darbu ar NAMI. Mans brālis dzīvo ar šizofrēniju, un es patiešām vienkārši ņēmu klasi Ģimene-ģimenē kā atbalstu savai mātei. Es to paņēmu kopā ar māti. Tātad, es īsti nebiju gaidījis, ka kaut ko dabūšu no šīs klases. Tātad, es tiešām gatavojos atbalstīt savu māti, kā jūs zināt, kā aprūpētāju. Klases apmeklēšana man patiešām deva iespēju iejusties tajā, ko var piedzīvot mans brālis, labāk izprast tādas lietas kā zāļu blakusparādības, labāk saprast, kā ar viņu sazināties, kad varbūt viņam ir vairāk simptomu. Es uzskatu, ka brāļiem un māsām var būt grūti, ja jums ir viens brālis un māsa, kuram varbūt nepieciešama lielāka uzmanība, acīmredzami ir slimība. Un tas man ļāva paskatīties uz viņa simptomiem kā uz tiem, kā uz simptomiem. Kaut arī, ja man varbūt nebūtu bijusi izglītība un labāka izpratne par viņa slimības darbību, es varētu to vairāk uzlūkot kā uzvedību un satraukties, kāpēc viņš rīkojas šādi? Bet tagad es varu to aplūkot un teikt, ka tie ir simptomi, un man par to nav jāsatraucas. Es varu būt atbalstošs un, iespējams, palīdzēt viņa atveseļošanā. Tas man bija tik noderīgi, ka tagad, es zinu, es vēlos mēģināt palīdzēt šīm programmām nokļūt arvien vairāk cilvēku.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Pastāsti mums, kā cilvēki var uzzināt par savām vietējām NAMI nodaļām? Kā viņi var sākt izpētīt šīs lieliskās atbalsta grupas un nodarbības, kā arī vispārējo garīgās veselības kopienu?
Barbara Tompsone: Jūs patiešām varat sākt mūsu valsts vietnē NAMI.org. No turienes jūs varēsiet atrast vietējos NAMI saistītos uzņēmumus.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Liels paldies, Barbara, ka šodien runājāt ar mums un informējāt mūs par dažādām atbalsta iespējām, kuras NAMI var piedāvāt. Un es ceru, ka visi tur esošie noteikti pārbauda jūsu vietējo NAMI nodaļu.
Gabe Howard: Reičela, tas bija neticami. Vai Barbara ir tik jauka, kā izklausās?
Reičela Zvaigzne Vaitera: Viņa ir. Viņa ir vienkārši ļoti, ļoti mīļa.
Gabe Howard: Es priecājos, ka viņa varēja ar mums par to runāt, un es ceru, ka cilvēki patiešām meklē Nacionālo garīgo slimību aliansi. Tas ir NAMI.org. Un viņu ģimene-ģimene klase ir klase, kas personīgi palīdzēja manai ģimenei, kad man pirmo reizi tika diagnosticēta. Tātad, es to iesaku. 12 nedēļas ir divas ar pusi stundas. Tas ir ārkārtīgi pamatīgi. Bet tas nav maz kas jārisina, un viņiem nav maza risinājuma. Un es domāju, ka tas liecina, ka viņi to uztver patiešām ļoti nopietni.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Un tas ir sabiedrības atbalsts tam visam. Vēlreiz, kā jūs teicāt iepriekš, atrodoties blakus citiem cilvēkiem, kuri pārdzīvoja to, ko jūs esat piedzīvojis. Pat ģimene un draugi, kuri var paskatīties apkārt, un jūs varat atrast citus vecākus, kuri kaut ko pārdzīvo, vai viņi var būt līdzīgi, jā, mums bija tieši šāda problēma ar mūsu bērnu. Mūsu pirmā šīs sezonas epizode mēs faktiski runājām par šizofrēnijas cilvēka stereotipiskiem uzskatiem. Ziniet, mēs esam traki, stindzināmies stūrī, ieslēgti ārprātīgā patvērumā. Un, jūs zināt, kaut kādā līmenī man tas ir gandrīz kaut kā smieklīgi, un jūs, Gabe. Citiem garīgās veselības cilvēkiem, piemēram, ha ha, ir traki, ka normāli cilvēki tam tic.
Gabe Howard: Kā viņi varēja būt tik lētticīgi, piemēram, patiesi?
Reičela Zvaigzne Vaitera: Jā.
Gabe Howard: Taisnība? Jums patīk, ka jums vajadzētu būt neprātīgam, lai ticētu, ka garīgā slimība izskatās tieši tā. Pun paredzēts.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Taisnība? Tā, protams, ir šausmu filma, izskatās, ka cilvēks sāk ēst cilvēkus.
Gabe Howard: Jā.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Tas ir domāts, tā ir filma.
Gabe Howard: Bet tas ir nepatiesi, tas ir pilnīgi
Reičela Zvaigzne Vaitera: Jā.
Gabe Howard: Nepatiesa, un, ja jūs domātu par to pat nanosekundi, jūs saprastu, ka šie attēlojumi, iespējams, nevar būt patiesi, bet cilvēki to nedara
Reičela Zvaigzne Vaitera: Mm hmm.
Gabe Howard: Apstājieties un padomājiet par to, jo
Reičela Zvaigzne Vaitera: Nē.
Gabe Howard: Viņi nav izaicināti.
Reičela Zvaigzne Vaitera: Un tik reizes cilvēki ar šizofrēniju tik ļoti baidās saņemt palīdzību. Mēs daudzkārt stereotipizējam ārstēšanu par daudz sliktāku nekā faktiskā slimība. Ziniet, es visu laiku dzirdu cilvēkus, piemēram, ak, es vienkārši, es nevēlos ārstēties. Es nevēlos, lai man būtu atkarīgs no medikamentiem. Ak, labi, tas ir, tas man ir pārāk ekstrēms. Tikmēr viņi cieš. Viņi nedarbojas. Viņi ir nožēlojami. Viņi nepamet savu māju. Bet viņi nevēlas būt atkarīgi no medikamentiem. Jūs zināt? Tas būs daudz sliktāk. Ārstēšanās nepadara jūs vāju. Tas nozīmē, ka jūs esat drosmīgs, jo jūs pieņemat, hei, man ar kaut ko jātiek galā, un es darīšu to, nevis tikai slēpjos no tā, nevis mēģinu izlikties, ka tas pāries. Šizofrēnijas pārvarēšana ir process visa mūža garumā. Un vārds atveseļošanās nenozīmē, hei, viss ir labi, tagad mēs atdzesējamies pludmalē. Mēs vairs nepiedzīvosim šīs slimības izaicinājumus. Tas nozīmē, ka jūs vadāt, ka veidojat atbalsta komandu. Tas nozīmē, ka esat atradis veidu, kā darboties, un jūs esat ceļā uz pārsteidzošu dzīvi. Un ar to es vēlos jums visiem pateikt, liels paldies par klausīšanos. Man tomēr ir nepieciešama personīga labvēlība. Mēs vēlamies jūs mazliet labāk iepazīt. Lūdzu, veiciet īsu, trīs minūšu ilgu klausītāju aptauju, lai mēs labāk izprastu mūsu auditoriju. Jūs, puiši, dodieties uz vietni .com/survey19, lai to pabeigtu tūlīt. Ikviens, kurš aizpildīs aptauju, tiks automātiski ievadīts zīmējumā par simt dolāru lielu dāvanu karti Amazon.com. Lieki tur, kur tas ir aizliegts. Lūdzu, līdzīgi, kopīgojiet, abonējiet šo podcast. Un mēs ar jums, puiši, runāsim nākamreiz.
Diktors: Šizofrēnijas iekšpusē piedāvā .com, Amerikas lielākā un visilgāk darbojošā neatkarīgā garīgās veselības vietne. Jūsu uzņēmēja Reičela Zvaigzne Vaitersa ir atrodama tiešsaistē vietnē RachelStarLive.com. Raidījuma vadītāja Gabe Hovarda ir atrodama tiešsaistē vietnē gabohdard.com. Ja jums ir jautājumi vai vēlaties sniegt atsauksmes, lūdzu, e-pastu [aizsargāts ar e-pastu]. Iekšējās šizofrēnijas oficiālā vietne ir .com/IS. Paldies, ka klausījāties, un, lūdzu, dalieties plaši.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
