Man vienkārši ir vienalga

Nav tā, ka es būtu nomākts vai kaut kas cits, es neesmu pašnāvīgs vai sevi nodarījis pāri, tāpēc līdz šim es patiešām neesmu meklējis palīdzību. Es nekādā ziņā nebēdājos. Es parasti esmu vai nu patiešām laimīgs, vai neitrāls. Man skolā gāja labi. Es mēģinātu izspēlēt visus savus kursus, taču nesen es vienkārši pārstāju rūpēties. Es jūtos gandrīz kā pieredzējis visu, izņemot mirst. Esmu bijis skolā lielākajā daļā kliķu, esmu veicis lielākas un mazākas operācijas, un man ir daudz veselības traucējumu (ka vecāks piespieda mani apmeklēt ārstu un rūpēties par to). Es, protams, joprojām neesmu visu pieredzējis. Es gandrīz nepievērš uzmanību darbībām, kuras veicu, un tam, kā tās ietekmē citus, tas, kā viņi reaģē, mani neuztrauc. Lai arī man vajadzētu rūpēties par viņu pašsajūtu, es to nevaru un saprotu, ka tas kaitē manai ģimenei un cilvēkiem, kurus es esmu, un es vēlos, lai es varētu rūpēties. Kad vectēvs pirms dažiem mēnešiem nomira, es pat nevarēju raudāt. Es apmeklēju vecmāmiņu, bet nejutu, ka esmu kaut ko pazaudējis; kaut arī es biju tuvu viņam. Februāra beigās es pieņēmu mājdzīvnieku, cerot, ka tas pavērs ceļu kopšanai, tomēr nejūtos, ka tomēr loloju ar to laiku. Tā vienkārši jūtas kā atbildība, kas man jāpilda neatkarīgi no tā, vai es to gribu vai ne. Man nav ne jausmas, vai man kaut kas nav kārtībā, es vienkārši nevēlos nodzīvot atlikušo mūžu šajā pelēkajā tukšumā. Es nemeklēju diagnozi, tikai padomu.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jums var būt normāla reakcija uz sarežģītiem dzīves notikumiem.

Jums bija gan lielas, gan nelielas operācijas, „daudz” medicīnisko stāvokļu un nesen zaudējāt vectēvu. Tie visi ir galvenie dzīves notikumi, un visi, šķiet, ir notikuši īsā laika tuvumā. Praktiski ikviens cīnītos ar šiem jautājumiem.

Jūsu medicīniskās problēmas un operācijas var ietekmēt jūsu garastāvokli. Jūsu medicīnisko problēmu dēļ jums var būt nepieciešams lietot noteiktus medikamentus, kas arī var ietekmēt jūsu pašsajūtu. Praktiski visiem medikamentiem ir blakusparādības, kas var mainīt jūsu domāšanu, uzvedību un jūtas.

Vectēva zaudēšana var arī ietekmēt jūsu garastāvokli. Skumjas pēc mīļotā nāves ir normālas parādības.

Medicīniskās problēmas, operācijas un ģimenes tuvinieka zaudēšana neapšaubāmi ietekmēs jūsu garastāvokli un uzvedību. Tāpēc ir iespējams, ka tieši šie notikumi ir iemesls, kāpēc jūs jūtaties tā, kā jūs jūtaties.

Ir maz ticams, ka jūs “nodzīvosiet visu atlikušo dzīvi šajā pelēkajā tukšumā”. Jūsu dzīvē ir grūts laiks, bet ne vienmēr jūs tā jutīsities. Es aicinātu jūs dalīties savās sajūtās ar vecākiem. Pajautājiet, vai viņi var kaut ko palīdzēt. Viņi var piedāvāt padomus vai varbūt ieteikt konsultācijas. Šajā grūtajā laikā esiet atvērts ar savām jūtām un izvirziet savu mērķi iegūt pēc iespējas lielāku atbalstu. Jo vairāk atbalsta, jo labāk jutīsies. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle
Garīgās veselības un kriminālās justīcijas emuārs