Es nevaru apstrādāt nežēlīgos komentārus
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo Indonēzijas: Es esmu otrais bērns manā ģimenē, melnā aita. Pieaugot, vienmēr jūtu nožēlu no vecākiem, jo neko nevaru izdarīt pareizi. Un es vienmēr dzirdēju savas vecākās māsas nežēlīgos komentārus. Esmu sūdzējusies mammai, un mamma viņai ieteica, bet tas neko nemainīja, komentāri kļūst nežēlīgāki. Es centos no viņas izvairīties, un es izvēlos klusēt, kad dzirdu viņas komentārus, bet es vienmēr raudāju vannas istabā. Man ir apnicis katru dienu nākties ar to saskarties, un es zināju, ka nevaru turpināt no tā izvairīties, taču nežēlīgās piezīmes man lika kaunēties par sevi. Un varbūt es patiešām esmu tāds, kā viņa teica: „stulba un bezjēdzīga”. Ko, jūsuprāt, man vajadzētu darīt?
A.
Man ļoti žēl, ka jūs katru dienu dzīvojat ar šo spiedienu. Mani ļoti satrauc tas, ka jūsu ģimene vienmēr ir jums žēlusi. Interesanti, vai ir iespējams, ka jums ir nediagnosticēta un neārstēta mācīšanās traucējumi, kas jums to ir apgrūtinājuši un kas jūs ir padarījuši par žēlumu. Jums nevajadzēja žēl. Jums bija nepieciešama palīdzība. Ja jūs varat, iesaku jums saņemt novērtējumu no personas, kas ir kvalificēta, lai identificētu mācīšanās problēmas. Tiklīdz jūs zināt, ar ko jums ir darīšana, jūs varat izstrādāt stratēģijas, lai labāk pārvaldītu savu dzīvi.
Kas attiecas uz jūsu māsu: viņa man izklausās ļoti nedroša. Tas, kā viņa jūtas labi sevī, ir justies kā labākai par tevi. Nez, kāpēc viņa nejūtas pietiekami laba tikai tāpēc, lai būtu pati sev. Vai ir iespējams, ka jūsu vecāku žēl par jums nozīmēja, ka viņa uzskatīja, ka viņai nepietiek uzmanības? Lai kāds būtu iemesls, es ceru, ka viņa saņems nepieciešamo palīdzību, lai viņa varētu pārtraukt justies labi, tikai rīkojoties pārāka par tevi.
Jūs tagad esat 20 gadu vecumā. Jūsu lielajai māsai var būt vara pār jums tikai tad, ja jūs viņai to atļaujat. Esot cilvēks, esmu pārliecināts, ka viņa nav visādā ziņā perfekta. Jums nav jāpieņem viņas spriedums. Jums nav nepieciešams slēpties no viņas. Lai cienītu sevi, jums jāatrod veids, kā iestāties par sevi.
Viens no maniem skolotājiem mēdza teikt, ka labākais veids, kā rīkoties ar kritisku cilvēku, ir “izņemt buru no vēja”. Labākais veids, kā to izdarīt, ir nestrīdēties ar viņu un neļaut viņai redzēt, ka viņa ietekmē tevi. Paldies viņai par rūpēm un paziņojiet viņai, ka jūs darāt visu iespējamo, lai rūpētos par sevi. Tad dodieties uz savu biznesu. Šis ir jūsu laiks, lai koncentrētos uz visu nepieciešamo izmaiņu veikšanu, lai justos labāk par sevi.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
