Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 11. septembris

Kā būtu, ja problēmu cēlonis būtu nevis intensīvas pozitīvas pieredzes trūkums, bet gan bailes tās pilnībā izbaudīt?

Tas var izklausīties kā radikāla ideja. Bet tas ir kaut kas, ko Kolorādo psihoterapeits Brūss Tift uzskata un par to runāja savā podkāstā ar Sounds True:

"Daudzi cilvēki uzskata neirozi par kaut ko tādu, kas ar viņiem notiek, vai arī viņi ir mantojuši no savas vēstures. Es gribētu domāt par neirozi kā par praksi, kas nepārtraukti jāuztur. Es domāju, ka mūsu pamatprogramma mūsu izvairīšanās stratēģijās ir nepieļaut pārāk lielu dzīvīgumu - pārāk lielu atvērtību ... Bet es domāju, ka mēs organizējam savu dzīvi tā, lai izvairītos no pārāk lielas seksuālās intensitātes, spēka, prieka, atklātas novērtēšanas, nenoteiktības - tādām lietām kā: to. Patiesībā ir ļoti, ļoti intensīvi būt pilnībā klāt mūsu dzīvē ... Es domāju, ka ir taisnība, ka mēs vēlamies dzīvot, un es domāju, ka ir taisnība, ka mēs vēlamies drošību un drošību. Bet, ļoti primitīvā, neapzinātā veidā, es domāju, ka lielākā daļa no mums, iespējams, gatavojas ievērot drošību un drošību, ja dzīvības kļūst par daudz. ”

Nākamreiz, kad izjūtat trauksmi vai iestrēgšanas sajūtu, pajautājiet sev, vai jūs atturaties no bailēm no pilnīgas klātbūtnes savā dzīvē.

10 varenu cilvēku iezīmes
(Jauda un padošana) - Vai vēlaties būt jaudīgāks? Apņemiet savu personīgo spēku, pieņemot šīs iezīmes.

Divu stundu ADHD virpulis
(ADHD Man of DistrAction) - Ir laiks, kas izskaidro, kāpēc jūs pastāvīgi kavējat. Kellijs dalās savā pieredzē ar to, ko viņš sauc par “divu stundu virpuļviesuli”, kas sajaucās ar viņa iecelšanu, pirms viņš pat saprata, ka tā pastāv.

Precējies nepareizu iemeslu dēļ
(Spēks pār likstām) - nepieciešama drosme, lai ne tikai apzinātos mūsu kļūdas, bet arī mācītos no tām. Šajā ierakstā Sāras personīgā pieredze precēties nepareizu iemeslu dēļ mums visiem rada cerību, ka ar izpratni mēs varam mainīt savu stāstu.

9 traumatiskas līmēšanas pazīmes: “Saistīts ar varmāku”
(Aprūpētāji, ģimene un draugi) - Pastāv riska un aizsardzības faktori, kas var ietekmēt vardarbības upuri no sarežģītas traumas līdz izturībai. Atklājiet, kas viņi ir, kā arī lieciniet, ka kāds, kuru jūs zināt, iespējams, ir saistījis ar savu varmāku.

Mācīties mīlēt sevi
(Ietverot līdzsvaru) - Lai ticētu pozitīvajām lietām par sevi, ir jāstrādā. Ja jūs cīnāties ar pašmīlību, iedvesmu atradīsit Nikolas ceļojumā šeit.