Jautājumi par sarunu ar terapeitu par seksu pēc vardarbības bērnībā

Esmu bijis terapijā 3 gadus pie lieliska terapeita. Viņš ir bijis īsts dievbijība. Problēma ir tāda, ka man ir grūti runāt ar viņu par seksu, es bērnībā tiku vardarbīga un pavadīju vairāk nekā 30 gadus, vainojot sevi notikušajā. Bet tagad es jūtos gatavs nodoties intīmām attiecībām ar kādu, tomēr mans pašpārliecinātības trūkums un nepieredzējība mani ir ļoti nervozējusi par seksu. Esmu vēlējies ar viņu parunāt par dažām detaļām par manu vardarbību bērnībā, lai mēģinātu pārvarēt dažas no savām bailēm un satraukumu, es vienkārši nezinu, kā pat sākt sarunu.
Es vienmēr esmu uzskatījis, ka sekss ir apkaunojoša rīcība, un doma par sarunu ar viņu ir manī radījusi tik lielu mulsumu, ka esmu pavadījis veselas sesijas kopā ar viņu, nemaz nerunājot. Kā jūs ieteiktu man rīkoties ar šo?


Atbildēja Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019. gada 23. janvāris

A.

Nopietna diskusija par seksu vairumam cilvēku rada nevajadzīgu satraukumu. Seksuālas vardarbības upurim tas, protams, rada vēl lielāku trauksmi. Tomēr ir daudzas citas personiskās tēmas, kuras ir vienlīdz grūti apspriest pat ar primārās aprūpes ārstu. Tomēr, ja vēlaties saņemt apmācītu speciālistu pieejamo palīdzību, šīs tēmas ir jāapspriež. Īsāk sakot, tas ir kaut kas jums jādara, patīk vai nepatīk.

Es neiesaku jums runāt par seksuāla rakstura jautājumiem ar augsti kvalificētu un profesionāli sertificētu zobārstu. Neatkarīgi no tā, cik labs ir jūsu zobārsts, viņš vienkārši nav aprīkots vai apmācīts, lai risinātu jutīgus personiskus jautājumus. Jūsu terapeits ir tik apmācīts. Starp visiem iespējamiem profesionāļiem nevienam nebūs vieglāk sarunāties kā ar terapeitu. Viņi ir gatavi risināt jutīgus, personiskus, mulsinošus jautājumus un darīt to visjutīgākajā veidā. Neskatoties uz to, jūs, iespējams, sākotnēji izjutīsit zināmu nervozitāti, bet tas, iespējams, ātri pāries, bieži vien neilgi pēc diskusijas sākuma.

Jūs varētu mēģināt pateikt savam terapeitam, ka ir seksuālas problēmas, kuras vēlaties apspriest, taču vilcināties un nervozēt to darīt. Pasakiet viņam, ka jūs pierakstīsit tēmas vai varbūt jūs jau esat tos pierakstījis un vēlaties, lai viņš tos lasītu, kad jūs neesat klāt. Pēc tam viņš izmantos savu spriedumu un apmācību, lai palīdzētu jums risināt šos jautājumus. Varbūt tas nozīmē, ka viņš pēc jūsu sesijas izlasīs jūsu paziņojumus un sniegs jums atsauksmes, sākot nākamo sesiju. Vai varbūt viņš uzdos jums vienkāršus jautājumus, lai sāktu procesu, un mērķtiecīgi neprasīs atbildes, kas pēc būtības varētu būt pārāk personiskas un var uzturēt to ļoti augstā klīniskā līmenī. Jums ir pārliecība par savu terapeitu un esat viņam piešķīris ļoti augstu novērtējumu gan prātā, gan arī šeit rakstītajā vēstulē.

Jūs vilcināties ar savu terapeitu izvirzīt seksuālo jautājumu tēmu, un, kā jau es teicu, tas nav tikai jums, bet ir raksturīgs lielākajai daļai cilvēku terapijā vai nē. Viena lieta, ko es jums varu apsolīt, ir tas, ka jūsu sākotnējā trauksme samazināsies un būtiski samazināsies, tiklīdz jūs sākat to apspriest ar savu terapeitu. Jums tagad ir grūti to apspriest, taču pārsteidzoši ātri tas kļūs kā jebkurš cits temats, kas tiek apspriests konsultēšanā. Tas attiecas uz praktiski visiem konsultantiem, ieskaitot seksuālās vardarbības upurus. Es ceru, ka esmu kaut kādā veidā palīdzējis - lai veicas.

Dr Kristīna Rendle


!-- GDPR -->