Svarīgi: nepārbarojiet (sevi vai citus)

Pagājušās nedēļas nogalē mums bija liels uztraukums. Mana deviņus gadus vecā meita ieguva Betta zivi, kuru viņa sauca par Esteri.

Kad mēs runājām ar ierēdni par to, kā rūpēties par zivīm, viņa mums teica: “Noteikti nepārbarojiet savas zivis. Tikai divas granulas. ”

Kad mēs izlasījām mazo instrukciju grāmatu, kas tika piegādāta kopā ar bļodu, tajā bija teikts: "Nepārbarojiet savas zivis." Uz zivju barības pudeles bija uzraksts: "NEPĀRTURĒT." Tāpēc man šķiet skaidrs, ka cilvēkiem ir reāla tendence pārbarot savas zivis.

Kas man lika domāt - kāpēc ir tik jautri barot dzīvniekus, putnus, cilvēkus? Pat tad, ja tā nav tik laba ideja.

Cilvēki baro baložus, lāčus un zooloģiskā dārza dzīvniekus, kaut arī tas nav labs dzīvniekiem vai videi. ES zinu to sajūtu. Augot Kanzassitijā, mums ar māsu patika barot pīles Loose parkā.

Tajā ir tikai kaut kas dziļi apmierinošs.

Nez vai tāpēc šķiet, ka tik daudziem cilvēkiem ir vēlēšanās mudināt cituscilvēki ēst arī.

RakstiskiLabāk nekā agrāk, mana grāmata par ieradumu maiņu (kuru jūs varat pasūtīt šeit: pērciet agri, pērciet bieži!), Ēšanas paradumu jautājums parādījās atkal un atkal.

Runājot par mēģinājumiem iegūt veselīgākus ēšanas paradumus, cilvēki man bieži teica, ka kāda svarīga persona viņu dzīvē apgrūtina šo mērķi.

• "Mana vecmāmiņa tiek apvainota, ja man nav nepieciešamas sekundes vai trešdaļas."
• "Mans draugs teica:" Bet es to cepu tieši jums! ", Kaut arī viņa zināja, ka es cenšos atteikties no saldumiem."
• "Es teicu savai sievai, ka man mājās nevar būt čipsi, bet viņa saka, ka mums ir jābūt šiem ēdieniem bērniem."
• "Visi, kas atradās pie galda, pasūtīja desertu, un viņi to nelaida vaļā, kamēr arī es pasūtīju dažus."

Es domāju, ka šajās situācijās var notikt daudzas lietas. Cilvēki spriež par to, ko viņi ēd, pēc tā, ko citi ēd, tāpēc viņi vēlas, lai citi ēd vairāk - lai viņi varētu ēst vairāk, bez vainas! Cilvēki jūtas neomulīgi, kad citi maina svarīgu ieradumu. Cilvēki nevēlas justies neērtības, ja mainās kāda cita ieradums.

Bet daļēji arī es domāju, ka esTas vienkārši apmierina, lai kādu vai kaut ko pabarotu.

Un šo cilvēka dabas aspektu ir vērts ņemt vērā, mainot ieradumus un domājot par to, kā citi cilvēki ietekmē mūsu ieradumus.

Citu cilvēku stratēģija ir galvenā ieraduma maiņas stratēģija.

Ko tu domā? Vai jums šķiet apmierinoši kādu vai kaut ko pabarot? Pat ja jūs zināt, ka tā var nebūt laba ideja?

Arī…

• Ja vēlaties reģistrēties kā superfans, ja jums ik pa laikam tiek lūgta jūsu palīdzība vai lai saņemtu nelielu prēmiju, reģistrējieties šeit.Es ļoti augstu vērtēju superfanu palīdzību.

Citas ziņas, kas jūs varētu interesēt ...

1. Pirms un pēc: izmantojiet svara vērotāju un personīgā trenera atbildību.
2. "Esmu izkopis smaga darba paradumu, kas dziļi apmierina."
3. "Neviens nevēlas atzīt, ka viņus mānīja liekšķeres lielums vai stikla forma."
4. "Jo vairāk jums tiks pasniegts, jo vairāk jūs ēdīsit. Un tu par to pat nedomāsi. ”
5. 10 manis nevēlamu padomu par veselīgāku ēšanas paradumu veicināšanu darbā