Kā pārvarēt 3 izplatītākos šķēršļus panākumiem
Mēs varam censties panākt materiālas lietas uz tā, kas patiesi ir jēgpilns. Mēs varam nezināt, kā veiksme izskatās mūsu dzīvē.
Nataša Lindora, trenere, kas palīdz profesionāļiem veiksmīgi karjerā, vienlaikus mazāk strādājot un dzīvojot vairāk, veiksmi definē kā “prieka, laimes, pateicības, miera un gandarījuma sajūtu, ko izjūtat visu izvirzīto mērķu sasniegšanas procesā. sev. ”
Viņa palīdz klientiem saprast, kas viņiem ir svarīgs, kāpēc tas ir svarīgi un kā viņi vēlas iekļaut šīs vērtības savā dzīvē.
Zemāk Lindora, The AND Factor dibinātāja, dalījās ar trim šķēršļiem, kas sabotē panākumus un to, kā jūs tos varat pārvarēt.
Hipercentrēšanās uz laimi
“Mērķu noteikšana ir ļoti spēcīga. Tomēr, piesaistot savus panākumus tam, vai esat sasniedzis mērķi, jūs riskējat nokļūt “Laimes slazdā”, ”sacīja Lindors.
Viņa to raksturoja kā domu, ka "ja es varētu nokļūt līdz" šim "dzīves punktam vai arī es varētu nokļūt" tur, tad es būšu laimīgs ".
Daudzi no mums to dara regulāri. Mēs domājam, ka mēs beidzot būsim laimīgi pēc tam, kad būsim nokļuvuši akcijā, zaudēsim piecas mārciņas, nopelnīsim noteiktu algu vai satiksimies ar vienu.
Bet tas, kas bieži notiek, kad jūs sasniedzat savu mērķi, ir tas, ka jūs nejūtaties tik lieliski, vai lieliskā sajūta ir īslaicīga vai jūs sākat vēlēties kaut ko citu, viņa teica.
Labojums: Izkopiet pateicības izjūtu. "Novērtējiet lietas, pieredzi un cilvēkus sev apkārt katru dienu vai nedēļu," sacīja Lindors.
Pārdomājiet visu, kas ir labs jūsu dzīvē. "Jūs būsiet pārsteigts, cik ļoti šī vienkāršā prakse palīdzēs jums saglabāt veiksmes, prieka, laimes un svētlaimes sajūtu jūsu prāta priekšā."
Tāpat, nosakot savus mērķus, tā vietā, lai koncentrētos uz faktisko lietu, kuru jūs dzenat, koncentrējieties uz to, kā jūs vēlētos justies, sacīja Lindors.
"Atcerieties, ka jūs esat cilvēks, nevis cilvēks." Koncentrēšanās uz jūtām pieskaras jūsu “būtnei”, kas ir daļa no mūsu dabiskā stāvokļa, viņa teica.
“[Izlemjot, kā vēlaties justies, jūs pa ceļam piesaistīsit vairāk pieredzes, situāciju un cilvēku, lai palīdzētu jums izjust vēlamās pozitīvās izjūtas, kas ļaus ceļot, lai sasniegtu patieso lietu, kuru vēlaties sasniegt. daudz jautrāk un piepildītāk. ”
Saiņots līdz pleciem
Vēl viens panākumu šķērslis ir koncentrēšanās uz lietām, kuras mēs domājam vajadzētu darīt. Tie ir veiksmes uzskati, kurus ieguvām no vecākiem, autoritātēm, ģimenes, draugiem un sabiedrības.
Lindors minēja šādus piemērus: "Jūs domājat, ka līdz 40 gadu vecumam jums vajadzētu būt noteiktā karjeras brīdī vai precēties līdz 30."
Bet, kad jūs meklējat "vajadzētu", jūs neatbrīvojat vietu saviem nodomiem - lietām, kuras jūs patiešām vēlaties. Tas neizbēgami atstāj jūs vīlušos, neapmierinātu un nepiepildītu.
Labojums: Lai izspiestu mērķus, kuriem vajadzētu “Lindor” ieteica veikt šādu vingrinājumu, kas pielāgots grāmatai Kā mēs izvēlamies būt laimīgi autori Riks Fosters un Gregs Hikss.
Vispirms izveidojiet savu nozīmīgāko ilgtermiņa mērķu un nodomu sarakstu. Piemēram, jūsu sarakstā var būt: “Es domāju būt mīlošs partneris” vai “Es esmu iecerējis būt atbalstošs vecāks”.
Pēc tam pārskatiet katru mērķi un nodomu un noņemiet visu, ko jūtat vajadzētu darīt. Saglabājiet paziņojumus tikai jūs gribu darīt.
Visbeidzot, "katra no tiem, ko vēlaties darīt, beigās pievienojiet" un es esmu iecerējis būt laimīgs, to darot. ""
Personīgo vērtību ignorēšana
Ja jūsu panākumu definīcija neatbilst jūsu pamatvērtībām, jūs sevi iestatāt neveiksmei, sacīja Lindors. Ja jūs neatbilstat savām vērtībām, rodas "neautentiskas situācijas, mentori, klienti, pieredze - viss, kas jūtas kā stress un smags darbs".
Labojums: "Tā kā jūsu personiskās vērtības ir būtiskas tam, kas jūs esat, ir ļoti svarīgi, lai jūsu vērtības tiktu parādītas jūsu panākumu definīcijā," sacīja Lindors.
Lai noskaidrotu savas pamatvērtības, “pārdomājiet laikus, kad esat juties vislaimīgākais, klātesošākais un plūstošākais”. Pēc tam apsveriet vērtības, kas bija šajos brīžos. Piemēram, šie mirkļi var ietvert ģimenes un veselības vērtības. "Vērtības, kas parādās visbiežāk, visticamāk, ir jūsu pamatvērtības."
Lai palīdzētu jums turpināt iedziļināties personiskajās vērtībās, lejupielādējiet šo bezmaksas ceļvedi no Lindor tīmekļa vietnes.
