Kāpēc kaut kas, kas notika 11 gadu vecumā, mani joprojām dažreiz nomocīja?

Kad man bija 11 gadi, es uzzināju, ka brālim ir depresija, acīmredzot, viņš pat domā par pašnāvību. Vecāki bija dusmīgi uz mani, jo kaut kā 11 gadus vecs bērns domāja, ka zina, ko darīt. Viņiem arī pietrūka zīmju. Tajā naktī es raudāju sevi gulēt, jo man bija bail, ka es nesapratu, kas notiek ar manu brāli, vai viņam viss būs kārtībā. Viņš mainījās. Es domāju, ka tā ir mana vaina. Jebkurā gadījumā dažreiz šīs sajūtas rodas, kad viņš dara tādas lietas kā saka, ka viņš vairs nevēlas būt dzīvs vai smēķē, jo, ja viņš nespēj sevi nogalināt, viņš vismaz var smēķēt. Es toreiz nevarēju viņam palīdzēt un nevaru palīdzēt arī tagad. Ikreiz, kad viņš man saka, ka nevēlas to dzīvot, man liekas, ka viņš mani nemīl, jo, ja viņš nenovērtē savu dzīvi, vai tas nav tas pats, kas nevērtēt nevienu dzīvi? Pagājušajā nedēļā es noskatījos dokumentālo filmu socioloģijā par Jonestown slaktiņu, kur 900 cilvēki gāja bojā. Visi šie cilvēki vienkārši izmeta dzīvību, jo viens vīrietis viņiem to teica. Ja tas ir vajadzīgs, varbūt dzīve nav tik vērtīga, kā es domāju. Tāpēc es nezinu, kāpēc kaut kam šādam vajadzētu tik ļoti ietekmēt mani, es domāju, ka mans brālis ir tas, kuram ir depresija. Vai es kļūdos, ka jūtos šādi?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2019. gada 26. aprīlī

A.

Jā, ir nepareizi justies tā, kā tu to dari. Jūsu domāšana ir greiza. Pat visstingrāk apmācītie un kvalificētākie terapeiti nevar palīdzēt visiem. Nav reāli uzskatīt, ka jūs varētu izturēties pret savu garīgi slimo un pašnāvnieku brāli. Ticēt, ka jums vajadzētu “palīdzēt” brālim bez jebkādas apmācības, ir nereāli un vienkārši nepareizi. Varbūt tā ir ideja, kuru esat izvēlējies no vecākiem, kuri 11 gadu vecumā sagaidīja, ka jūs zināt, kā palīdzēt savam brālim. Jūs nevarējāt viņam palīdzēt toreiz un nevarat palīdzēt arī tagad, un tas būtu taisnība ikvienam bez profesionālas apmācības.

Ārstēt pašnāvniekus ir ārkārtīgi sarežģīti. Tikai augsti apmācīti profesionāļi drīkst mēģināt strādāt ar pašnāvnieciskām personām.

Jums vajadzētu iedrošināt savu brāli meklēt ārstēšanu. Viņš var vai nevar izmantot jūsu padomu. Cerams, ka viņš to izdarīs, taču neatkarīgi no tā, vai viņš dara vai nē, ar jums nav nekā kopīga. Viņa runas par savas dzīves izbeigšanu nav tāpēc, ka viņš tevi nemīl. Tas ir tāpēc, ka viņš ir nelaimīgs un cieš, vai varbūt tāpēc, ka viņš ir garīgi slims vai nepareizi vadīts dzīvē. Tam nav nekāda sakara ar tevi. Jums nav tādas varas pār cilvēkiem. Neviens to nedara.

Viena no grūtāk panesamajām situācijām dzīvē ir vērot, kā kāds, kuru mīli, lieki cieš no ārstējamām garīgās veselības problēmām. Šī iemesla dēļ jums būtu noderīga konsultēšana. Jūs esat ideāls kandidāts. Varbūt, ja mēģināsiet konsultēt, tavs brālis varētu sekot tavām pēdām. Varbūt ne. Šis lēmums ir atkarīgs no viņa. Paldies par jūsu jautājumu. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle