Lielāks piedāvājums nekā pirmkursnieks 15
Es asiņoju Tar papēdi zilā krāsā. Es universitātē nodibināju studentu organizāciju, pabeidzu spīdīgu GPA un studēju ārzemēs Austrālijā. Es priecājos par Franklina ielu, kad Papēži apbēdināja hercogu. Sākot ar kniedēšanas semināriem un beidzot ar lepnām tradīcijām, Chapel Hill sniedza būtisku universitātes pieredzi.
Manas cīņas ar garīgo veselību tomēr bija briesmīgākas nekā Halovīni Franklina ielā. Ārēji putojošs, es drupēju iekšā. OCD uzmācīgās, atkārtotās domas mani satrieca. Pavadošā trauksme un depresija mani iegrūda tumšā bedrē.
Pirmā semestra pusceļā es paklīdu uz universitātes veselības centru. Izsmiekls un satriekts, es nevarēju samierināt nevēlamās domas un jūtas. Mans prāts, kādreiz uzticams sabiedrotais, tagad mani pievīla. Antiseptiskajā veselības centrā man oficiāli diagnosticēja obsesīvi-kompulsīvus traucējumus.
18 gadus vecs bērns, es cīnījos ar savu jaunatklāto identitāti. Bija atvieglojums, bet kauns un, vēl dziļāk, sevis nicināšana. “Ko šīs briesmīgās domas saka par mani? Varbūt es gribu izdarīt šīs šausminošās darbības, ”mans prāts pērkona dārdēja. Pagāja vairāk nekā divi gadi, lai vecākiem atklātu savus garīgās veselības ceļojumus. Pārmeklējot vārdus, es paklupu caur tiem spīdzinātu paskaidrojumu.
Drīz pēc tam es katru nedēļu tikos ar absolventu. Pēc gadiem ilgām klusām ciešanām es beidzot varēju ar uzticamu profesionāli pārrunāt savas garīgās mokas. Viņš demistificēja OKT - pārliecinot mani, ka šie viltus ziņojumi ir bezjēdzīgi.
Man paveicās. Četrdesmit procenti universitātes studentu nemeklē palīdzību garīgai veselībai. Šajā statistikā ir skumja ironija. Prestižās universitātēs mēs uzlabojam analītisko prātu, lai risinātu sabiedrības aktuālākās problēmas. Bet, pilnveidojot analītiskās un rakstīšanas prasmes, mēs ignorējam vai noraidām savu aktuālāko jautājumu: garīgo veselību.
Šeit ir pragmatiski soļi garīgās veselības trūkumu novēršanai universitātes pilsētiņā:
- Apspriediet garīgās veselības resursus orientēšanās laikā.
Mēs un mani vecāki izturējām divarpus dienu plūdumus, protams, materiālus, pilsētiņas notikumus un dažādus. Otrajā dienā mēs ar māti slāpējām žāvas.Garīgā veselība būtu piesaistījusi mūsu uzmanību. Ņemot vērā augsta līmeņa universitātes pilsētiņas pašnāvības, ir acīmredzama vajadzība pēc atklātības par garīgo veselību. Apmācīts garīgās veselības eksperts varētu būt noraizējies par satraucošām pazīmēm - atsaukšanos, vienaldzību, nepastāvīgu uzvedību - vecākiem.
Ienākošajiem studentiem augstākās klases skolnieks jautājumu un atbilžu sesijā varēja apspriest studentu pilsētiņas resursus - mentoringa programmu, konfidenciālu palīdzības līniju, neierobežotas konsultēšanas sesijas studentu veselības jomā. Tāpat pieredzējušam administratoram vai garīgās veselības ombudam varētu būt detalizēti universitātes resursi, sākot no izmitināšanas vietu testēšanas līdz patstāvīgiem kursiem. Universitātes tiecas pēc daudzveidīgas studentu grupas; vai izturīgi studenti, kuri pārvar garīgās veselības problēmas, nav kvalificējami?
- Ieviesiet obligātu prasmju pārvarēšanas prasmi.
UNC un augstākā līmeņa iestādēs ienākošā klase saraujas ar talantīgiem studentiem. Iestājoties selektīvā universitātē, jūs varat cīnīties klasē vai slikti uzrādīt eksāmenu. Kursi ir stingri sava iemesla dēļ.Veselīgas pārvarēšanas prasmes ir kritiskas, lai pārietu pāri šīm akadēmiskajām neveiksmēm. Uz trauksmi pārvarētiem pārvarētājiem prasmju kurss par trauksmes pārbaudi, pašnovērtējumu un emocionālo vadību izlīdzinātu neizbēgamo pielāgošanos prasīgajai četru gadu iestādei. Ieteikums: noformējiet prasmju kursu, izmantojot vienaudžu modeli. Mēs vēlamies dot iespēju visiem patērētājiem; mentorings ir nozīmīga ilgtermiņa atveseļošanās sastāvdaļa.
Mēs romantizējam universitātes dzīvesveidu - pulksten 11:00 nodarbības, nedēļas nogales ceļojumi un koku četrstūri. Zem finiera universitātes studenti saskaras ar emocionālām problēmām, nenoteiktību nodarbinātības jomā un nodokļu grafikiem. Tā kā ol ’State U nolaižas vairāk garīgi slimu studentu, universitātēm ir jādefinē garīgās veselības pakalpojumi. Saglabāsim Karolīnas zilo kā noteicošo krāsu Amerikas vecākajai valsts universitātei, nevis noskaņojumu nomāktajiem universitātes studentiem.
