Skaļa lasīšana var uzlabot atmiņu

Saskaņā ar jauniem pētījumiem, visticamāk, kaut ko atcerēsieties, ja to izlasīsit skaļi.

Kanādas Vaterlo universitātes pētnieku jaunais pētījums atklāja, ka teksta skaļa runāšana palīdz vārdus iegūt ilgtermiņa atmiņā.

Pēc pētnieku domām, dubultā darbība, runājot un dzirdot sevi, tiek dēvēta par “ražošanas efektu”, un tā vislabvēlīgāk ietekmē atmiņu.

"Šis pētījums apstiprina, ka mācīšanās un atmiņa gūst labumu no aktīvas iesaistīšanās," sacīja Dr. Kolins M. Makleods, profesors un Vaterlo Psiholoģijas katedras priekšsēdētājs, kurš ir pētījuma līdzautors ar pēcdoktorantūras kolēģi Dr. Nou Forrinu. "Kad vārdam pievienojam aktīvu mēru vai ražošanas elementu, šis vārds ilgtermiņa atmiņā kļūst izteiktāks un līdz ar to neaizmirstamāks."

Pētījumā tika pārbaudītas četras rakstiskas informācijas apguves metodes, tostarp klusa lasīšana, kāda cita lasīšana, lasīšanas ieraksta klausīšanās un reāllaikā skaļa lasīšana. Rezultāti no testiem, kuros piedalījās 95 dalībnieki, parādīja, ka tas, ka, lasot informāciju sev skaļi, radīja vislabāko atmiņu.

"Apsverot šī pētījuma praktiskos pielietojumus, es domāju par senioriem, kuriem ieteicams veikt mīklas un krustvārdu mīklas, lai palīdzētu stiprināt viņu atmiņu," sacīja Makleods. “Šis pētījums liek domāt, ka darbības vai aktivitātes ideja arī uzlabo atmiņu. Un mēs zinām, ka arī regulāri vingrinājumi un kustības ir spēcīgi labas atmiņas veidotāji. ”

Pētījums arī parāda, ka daļa no runas atmiņas priekšrocībām izriet no tā, ka tā ir personiska un atsaucīga uz sevi, paskaidroja pētnieki.

Jaunais pētījums balstās uz iepriekšējiem universitātes pētnieku pētījumiem, kas mēra darbību, piemēram, vārdu rakstīšanas un rakstīšanas, ražošanas efektu, lai uzlabotu vispārējo atmiņas saglabāšanu.

Pētījums tika publicēts žurnālā Atmiņa.

Avots: Vaterlo universitāte