Nepieciešams padoms par atvainošanos

Kam tas var radīt bažas: es rakstu, lai lūgtu padomu par jautājumu, kas man ir ar manu pašreizējo ģimenes ārstu. Man ir regulārs ģimenes ārsts, un es parasti esmu neapmierināts ar atbildēm uz maniem jautājumiem un sniegto informāciju par manu traumu / slimību. Tomēr kopumā mans ģimenes ārsts ir bijis diezgan labs, un es domāju, ka neapmierinošās atbildes var būt saistītas ar to, ka mans ārsts ir slims, redzot mani.

Šodien es apmeklēju savu parasto ģimenes ārstu un sastrīdējos un teicu, ka vēlos mainīt ārstu. Es domāju, ka es aizskāru vai kaitināju savu ģimenes ārstu, bet neesmu pārliecināts.

Vai man vajadzētu noorganizēt vēlreiz redzēt savu parasto ģimenes ārstu un atvainoties / mēģināt paskaidrot lietas, vai nē?
Ja jūs domājat, ka atvainošanās / paskaidrojums būtu piemērots, kā man to darīt?
Esmu skatījies tiešsaistē un redzējis vispārīgas atvainošanās formulas, tomēr man īsti nav daudz cilvēku prasmju / komunikācijas prasmju / sociālo prasmju, un vienmēr mēdzu galu galā pasliktināt situāciju, kad mēģinu tās uzlabot.
Jebkurš padoms tiks novērtēts

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Vai esat apsvēris iespēju rakstīt vēstuli? Vēstule ļautu jums vairāk domāt par to, ko vēlaties pateikt. Alternatīvi, jūs varat uzrakstīt vēstuli, lai pārdomātu, ko vēlaties teikt, un pēc tam personīgi apmeklējiet viņu, lai paskaidrotu un atvainotos.

Runājot par atvainošanos, sirsnība ir galvenā. Tā ir labākā “vispārīgā formula”, kurai varat sekot. Sirsnība tiek definēta kā “īstas, godīgas un bez divkosības vai liekulības kvalitāte vai nosacījums”. Sirsnības pretstats ir nepatiesība. Tas tiek definēts kā “neīsts vai negodīgs, kas neizrāda patiesas jūtas”.

Gan personīgi, gan vēstulē, jo sirsnīgāk jūs varat būt ar savu atvainošanos un paskaidrojumiem, jo ​​labāk. Jūs nevarat kļūdīties ar patiesību. Rakstā minat, ka jums nav daudz cilvēku prasmju / komunikācijas prasmju / sociālo prasmju utt. Tas ir viss, ko jūs varat iemācīties, un konsultēšana ir labākā vieta, kur mācīties šīs lietas. Pirms sarunas ar savu ģimenes ārstu būtu ļoti noderīgi runāt ar konsultantu vai terapeitu. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle