Kā es varu pāriet no cilvēka, kurš ir pārcēlies no manis?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2019. gada 30. jūlijāNo jaunas sievietes Kanādā: Mēs datējāmies divus gadus, dzīvojām kopā un patiešām mīlējāmies. Man bija problēmas pārcelties uz jaunu pilsētu, notika daudz kas, un es biju neapmierināts ar satraukumu. Tas bija par daudz par viņu, un mēs izšķīrāmies. Mēs mēģinājām vēlreiz, bet viņam bija karsti un auksti .. vienu brīdi viņš teica, ka viņš ir apņēmies mēģināt, un nākamajā es viņam nederēju. Viņš teica, ka joprojām mani mīl un nevar.
Mēs joprojām esam draugi, bet tas ir grūti. Viņš gulēja ar kādu pirmo reizi, kopš mēs oficiāli izšķīrāmies pirms 8 mēnešiem, un mēs abi cenšamies satikties. Bet es gribu būt kopā ar viņu, un es, šķiet, nevaru atlaist cerību, kaut arī viņš cenšas pāriet no manis un vēlas pāriet no manis. Kā es apstājos un vienkārši pāreju no viņa. Es viņu tik ļoti mīlu, un viņš ir viss, ko es vēlos. Mums ir daudz laba, bet arī viņš uzskata, ka mums ir dažādi veidi, kā tikt galā ar likstām. Pēc viņa domām, es esmu pārsteidzošs, kopš sazināšanās ir ievērojami uzlabojusies komunikācija, taču viņš nevar būt ar mani, un es cenšos to atlaist. Kādreiz viņš teica, ka mums ir īsta mīlestība, un tagad viņš ir karsts un auksts vai vienkārši ir tālu no manis, bet klātienē ļoti mīļš un jautrs.
A.
Man ļoti žēl, ka tu sāp. Laulības šķiršana ar kādu, kuru mēs mīlam, ir viena no grūtākajām lietām. Bet, lūdzu, ņemiet šo cilvēku pie viņa vārda. Viņš dara visu iespējamo, lai jūs pieviltu, neizpostot. Viņš acīmredzami nevēlas vai nespēj veidot tādas attiecības, kādas vēlaties. Ironiski, bet jums būtu vieglāk, ja viņš jūs tik ļoti neatbalstītu. Viņa laipnie vārdi dod jums cerību.
Nez, vai jūs turaties, jo joprojām esat noraizējies par satraukumu par to, kur dzīvojat, un par to, ko teicāt, notiek. Attiecības, iespējams, palīdzēja jums tikt galā. Tagad jūs esat aicināts nevis balstīties uz viņu, bet gan izdomāt, kā pašam tikt galā.
Savā uztraukumā jūs nemaz neesat viens. Saskaņā ar Nacionālās garīgās slimības alianses (NAMI) datiem trauksmes traucējumi ir visizplatītākās garīgās slimības ASV, kas ietekmē apmēram 40 miljonus pieaugušo. Labā ziņa ir tā, ka tā ir ārstējama. Ir atzīts, ka kognitīvā uzvedības terapija (CBT) ir ļoti efektīva sarunu terapijas forma. Bieži to papildina daži medikamenti un apmācība kāda veida uzmanības paņēmienā.
Šajā brīdī ir kļūda mēģināt likt puisim pārdomāt. Jums jākoncentrējas uz reakcijas uz grūtībām maiņu. Ja jūs to varētu izdarīt pats, es domāju, ka jūs to jau būtu izdarījis. Šī iemesla dēļ es iesaku jums atrast terapeitu, kurš varētu sniegt jums atbalstu un bezierunu piekrišanu, ko jūsu bijušais draugs nevar.
Es novēlu jums labu,
Dr Marī
