Facebook slava, reālās dzīves kauns
Nē, nē. Tā vietā mēs tiekam pakļauti burvīgām mazuļu fotogrāfijām, starojošiem pāriem un tāliem galamērķiem. Ja Tinder prasa, lai katra pievilcīgā sieviete pasludina savu mīlestību pret (ievietojiet dzimto pilsētu) sporta komandu, Facebook nosaka, ka katrs pāris pasludina savu nemirstīgo uzticību mīkstā statusa atjauninājumos. Varbūt Facebook vajadzētu sponsorēt Prozac - vai, vismaz, katram vieniniekam sagādāt bezmaksas ziedu pušķi.
Facebook ir vairāk nekā mirgojošs rezultātu apkopojums jūsu neatbildētajai mīlestībai. Apmierinot savas voyeuristic vajadzības, jūs varat izsekot savu vidusskolas simpātiju, pirmkursnieku istabas biedru vai nežēlīgu kaimiņu. Facebook ir ložņu paradīze - un traucējošs risinājums tiem, kas ķeras pie garīgās veselības jautājumiem vai sarežģītas dzīves pārejas.
Bez virziena 30 gadus veca es dzīvoju pie savas mīļās tantes Mineapolē. Mana ikdienas kārtība: darba pieteikumi, doting uz viņas Labradoodle un sagatavošanās gadījuma darba intervijai. Kad mana darba meklēšana ieilga, Facebook mani vilka uz leju. Slinkojot ap viņas dzīvokli, es noklikšķinātu uz paziņu spīdīgajām fotogrāfijām. Draugi un paziņas slīdēja pa dzīvi, kad es paklupu no vienas nepiepildītas pozīcijas citā. Vai tā likās.
Šie nepareizie priekšstati vai kognitīvās kļūdas, lai aizņemtu klīnisko terminu, izraisa nepietiekamības un mazvērtības sajūtu. Pēc autora Džeimsa Hamblina teiktā: “Tā kā Facebook mēdz kalpot par idealizētu eksistences uzbrukumu - mazuļiem, saderināšanās gredzeniem, izlaidumiem, jaunām darbavietām -, tas aicina augšupejošu“ sociālo salīdzinājumu ”tādā tempā, kas var likt“ reālajai dzīvei ”justies kā pieticībai. festivāls."
Hamblinam ir taisnība. Facebook kropļo realitāti. Jebkurā sociālajā salīdzinājumā ar Facebook mēs atpaliekam no tā glamūrētās dzīves - un pēc tam novirzām uztvertos trūkumus uz sevi. Facebook vietnē vienmēr ir vairāk piemiņas gadadienu, brīnīšanās galamērķi un mazuļu glāsti. Facebook vietnē katra diena ir dzirkstoša piektdienas pēcpusdiena vai saulē izšļakstīta atpūta. Tas atlaiž tās drūmās pirmdienas pēcpusdienas, kas, tāpat kā greznās Bali brīvdienas un medusmēneša pārpilnība, pārstāv dzīvi.
Protams, kad es apšaubīju savu nodarbināmību, es ievietoju pacilājošas pēdiņas vai patīkamus statusa atjauninājumus. Mana Facebook fasāde bija nesalaužama. Pēc Medicīnas ziņas šodien, mēs izliekam “izcelt ruļļus”. Izklāstot dzīves nepatīkamos mirkļus vai personības vājības, mēs iepazīstinām ar savu interesantāko, dinamiskāko es. Vai jūs labāk pārlūkotu sava drauga Maču Pikču fotoattēlus vai klausītos, kā viņš sarauj savu priekšnieku rūgtajā polemikā? Mēs abi zinām atbildi.
Facebook, kas ir vairāk nekā glancēta automašīna vai ekstravagantas kāzas, ir mūsu paaudzes statusa simbols. Mēs priecājamies par paveikto, meklējot apstiprinājumu par mūsu personīgajiem tikumiem un profesionālajiem panākumiem. Cik daudzi no mums ir mainījuši profila fotoattēlu un aizrāvušies ar to, ka ieplūst “patīk”? Ja jūs to nevarat kopīgot Facebook, vai tas tiešām notika?
Jaunumi, informācija un tendences ir atkarīgas no Facebook. Tas apmierina mūsu negausīgo tieksmi zināt, tiesāt un tenkas. Bet, kad mēs nicinām bijušās draudzenes trashy apģērbu, mums pietrūkst dzīves labās lietas: autentiskas sarunas un tuvas attiecības, kas mūs nosaka.
Mans Facebook ieteikums: pagrieziet lapu. Atstājiet bezkaunīgos Facebook statusa atjauninājumus citiem; jūs esat daudz aizraujošākas sērijas autors: izvēlieties savu piedzīvojumu.
Atsauces
Hamblins, Džeimss (2015, 8. aprīlis). "Veselīgas Facebook lietošanas psiholoģija: nav salīdzināšanas ar citām dzīvēm." Atlantijas okeāns. Iegūts no http://www.theatlantic.com/health/archive/2015/04/ways-to-use-facebook-without-feeling-depressed/389916/
Paddock, Katrīna (2015, 8. aprīlis). "Zinātnieki atrod saikni starp spēcīgu Facebook lietošanu un depresijas simptomiem." Iegūts vietnē http://www.medicalnewstoday.com/articles/292081.php
Aleksejs Boldins / Shutterstock.com
