Depresijas izpratnes nedēļa Lielbritānijā

Tā ir depresijas izpratnes nedēļa Lielbritānijā. Depresijas alianse rīko nedēļu ilgas pūles, lai cilvēki vairāk apzinātos faktus par depresiju, kas ir viens no visbiežāk sastopamajiem garīgās veselības jautājumiem, ar kuriem saskaras cilvēki Lielbritānijā un visā pasaulē.

Viņi rīko nedēļu, cenšoties izbeigt aizspriedumus un aizspriedumus, kas saistīti ar depresiju. Viņi saka, ka jūs varat palīdzēt, "veicinot izpratni, rīkojot līdzekļu vākšanu, ziedojot vai pievienojoties Depresijas aliansei". Varat arī kopīgot stāstu ar viņiem viņu vietnē.

Depresija ir sajūta, ka visu laiku bez iemesla ir skumji, nav cerību uz nākotni, nespēj izbaudīt lietas, kuras agrāk baudījāt (draugi, vaļasprieki utt.), Un to bieži pavada problēmas ar miegu, pašsajūtu. letarģisks un neko nejūtot prieku (specifiski depresijas simptomi). Tas ir sarežģīts traucējums - nevis tīra slimība -, kam lielākajai daļai cilvēku, kuriem tas ir, ir nozīmīgi bioloģiskie, psiholoģiskie un sociālie komponenti.

Vai jūtaties vēl informētāks? Labi, tad esam pusceļā.

Tomēr mani mazāk iespaido viena no viņu projekta vietnēm “Kas jums būtu jāzina par depresiju”, kas, domājams, palīdzēs cilvēkiem “pieņemt lēmumus par labāko ārstēšanu jums”. Acīmredzot vislabākā ārstēšana lielākajai daļai cilvēku ir antidepresanti, teikts viņu vietnē. Kāpēc? Jo viņiem ir 12 lappuses par antidepresantiem un tikai 1 lapa par vienu specifisku psihoterapijas veidu.

Tas ir zāļu neobjektivitāte, vienkārša un vienkārša. Faktiski ir vismaz 4 dažādi psihoterapijas veidi, kuriem ir stabils pētniecības atbalsts depresijas ārstēšanā (ne tikai kognitīvi biheiviorālā terapija), un vēl pusducis terapijas veidu, kuriem ir zināms atbalsts zinātniskajā literatūrā.

Ir arī citi svarīgi ārstēšanas veidi, piemēram, pašpalīdzības resursi - atbalsta grupas, grāmatas, paņēmieni, kurus var apgūt no interneta - pat nav minēti vietnē.

Tātad, lai gan es visu domāju par depresijas izpratni, vai mēs varam, lūdzu, padarīt mūsu publicētos resursus nedaudz neobjektīvākus pret medikamentiem un palīdzēt cilvēkiem labāk saprast, ka medikamenti neko nedarīs, lai atrisinātu visus ilgtermiņa psiholoģiskos jautājumus, kas varētu būt vispirms izraisīja depresijas epizodi?

Mēs cienām Depresijas alianses darbu. Bet nevajadzētu uzsvērt medikamentus, nevis psihoterapiju. Pētījums ir diezgan skaidrs, ka, lai sasniegtu ātrāko un visnoderīgāko rezultātu, lielākajai daļai cilvēku depresijas ārstēšanai vajadzētu būt gan medikamentiem, gan psihoterapijai.

Vai vēlaties izplatīt izpratni par depresiju?
Šodien kopīgojiet šo emuāra ierakstu ar draugu vai ģimenes locekli.