Vai jūs varat man ieteikt jaunu dzīves plānu ar Ataksiju?

No Austrālijas: Pēdējo 15 gadu laikā kopš aiziešanas no vardarbības ģimenē esmu cīnījies ar Ataksiju, kas ir manas galvas uzbrukumu rezultāts. Kopš tā laika man ir bijis grūti iekļauties. Mana vecuma grupa (man ir 72 gadi) dzīvo normālu dzīvi, savukārt Ataksijas ierobežojumi mani ieliek citā grozā. Es spēju sekot līdzi tikai vecuma cilvēkiem.

Vai jūs varētu ieteikt jaunu dzīves plānu man pēc vardarbības ģimenē ar ataksijas ierobežojumiem. Kopš ataksijas iegūšanas man nav pārāk labi. Ļoti neveikls. Kustība var būt sarežģīta. Bet man tur jābūt labai dzīvei. Ko tu domā. Pateicos jums. DV izdzīvojušais.


Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Laikam bija vajadzīga liela drosme, lai pamestu DV situāciju, kad to izdarījāt. Jūsu vēstule atspoguļo jūsu iekšējo spēku un apņēmību. Jūs zināt, ka jums ir tiesības uz labu dzīvi, un jūs nepieņemat neko mazāk. Labi tev!

Es ceru, ka jūs konsultēsieties ar ergoterapeitu (OT) par veidiem, kā pārvaldīt uzdevumus, kas jums tagad ir grūti. Ergoterapeiti palīdz cilvēkiem piedalīties ikdienas aktivitātēs (nodarbībās), kuras viņi vēlas un kuriem jādara, pielāgojot vidi, nodrošinot adaptīvu aprīkojumu un iemācot jaunas prasmes, lai apietu invaliditāti. OT var arī palīdzēt jums izveidot saikni ar vienaudžiem, kurus vairāk interesē kāda cilvēka spējas, nevis invaliditāte.

Es ceru, ka jūs meklēsit arī aktivitātes, kas jums patīk. Koncentrējieties uz to, ko visvairāk vēlaties darīt (dziedāt? Vingrot? Grāmatu klubu? Putnu pulksteni? - jebko). Pēc tam sazinieties ar grupas vadītāju, lai uzzinātu vairāk par dalību. Ja tas nejūtas kā piemērots, izveidojiet savu grupu. FaceBook un pat Craigslist, kā arī kontaktu veidošana ar draugiem un ārstiem var palīdzēt izveidot visu domājošo domubiedru grupu.

Vēl viena iespēja ir sākt brīvprātīgo darbu kādam mērķim vai aktivitātei, kuru vēlaties atbalstīt. Izvēlieties kaut ko tādu, kas ļaus regulāri sazināties ar citiem, kuriem ir kopīga interese. Strādājot plecu pie pleca labdarības organizācijā vai bibliotēkā, draudzība var dabiski augt. Bieži vien, kad cilvēki kādu iepazīst, viņi redz cilvēku, nevis invaliditāti. (Bonus ir tas, ka pētījumi rāda, ka cilvēki, kuri brīvprātīgi strādā, dzīvo ilgāk!)

Starp citu, es ceru, ka jūs neļausiet cilvēku vecumam traucēt draudzēties. Kā jūs zināt no savas pieredzes, cilvēku prāts un sirds ne vienmēr sakrīt ar to, ko viņu ķermenis ļauj viņiem darīt. Darbības, kurās piedalās visu vecumu cilvēki, mūs var bagātināt daudzos veidos. Jaunie mūs uztur jaunus. Vecie piedāvā savu gudrību. Tie no mums, kas atrodas vidū, gūst labumu no abiem.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī