Kas man jādara ar alkoholisko tēti?

No pusaudža Kanādā: gandrīz visu mūžu mans tēvs ir bijis alkoholiķis. Viņam ir dusmu jautājumi, kurus viņš atsakās risināt. Kādu laiku viņš cīnījās ar manu mammu par dzeršanu, bet viņš ir iemācījies to no viņas slēpt.

Kad es biju jaunāka, viņš pastāvīgi uzņēma manu vecāko māsu. Kad man bija 9 gadi, viņš arī sāka mani izvēlēties, it īpaši, kad mana māsa aizgāja uz skolu. Viņš kliedza uz mani bez provocēšanas. Viņš nejauši ienāca manā istabā un kliedza uz mani, ka es "neuzvedos kā normāls cilvēks", un mani apsprieda par citām vispārīgām lietām.

Arī mana māsa mēdza dusmoties uz mani bieži, un es uzskatu, ka tas bija tāpēc, ka ilgu laiku viņai radās nepatikšanas no mana tēva, bet es ne. Es vienmēr biju satraukta, kad viņš uz viņu kliedza. Sakarā ar to, kā mana ģimene mijiedarbotos ar mani, es mēdzu norobežoties no viņiem. Es arī ļoti uzmanīgi pārvaldu savas dusmas, jo nevēlos līdzināties viņiem.

Lai arī kā es jūtu, ka mans tēvs mani ir sāpinājis un rīkojies savtīgi, viņš joprojām ir mans tētis, un, ja viņam ir pareizs noskaņojums, viņš ir ļoti laipns un dod citiem. Visi mani draugi domā, ka viņš ir lielisks. Es izjūtu lielu empātiju pret viņu, jo es uzskatu, ka viņš bērnībā pārcieta daudz vardarbības.

Tā ir mana dilemma: mans tēvs mani ir ievainojis un turpina savu uzvedību līdz šai dienai. Es vispār negribu būt viņa tuvumā vai iesaistīties. Tomēr es vēlos, lai viņš būtu laimīgs un justos mīlēts. Ja es viņu noraidīšu, es zinu, ka es viņam ļoti sāpinātu. Es patiesi jūtu, ka, stāstot viņam, kā es jūtos, un lūdzot viņu mainīties, nekas cits nedarīs, kā tikai dusmojas. Es ilgu laiku esmu cīnījies ar šīm pretrunīgajām emocijām. Ko es varu darīt?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Jūsu tēvs ir laimīgs vīrietis, kuram ir tik domājoša meita. Būdams jūtīgais cilvēks, kas jūs esat, jūs nevēlaties viņu sāpināt, neskatoties uz to, ka viņš ir ievainots. Ir skumji, ka viņš to nevar redzēt.

To sakot, es vēlos, lai jūs zinātu, ka jūs neesat viens pats savā dilemmā. Viens no izaicinājumiem saskarsmē ar tādu vecāku kā jūs ir tas, ka viņam viss nav slikti. Kā jūs norādījāt, ir negodīgi viņu pilnībā norakstīt. Viņam ir pozitīvas īpašības. Viņš ir atbalstījis savu ģimeni. Viņš nav atsvešinājis tavus draugus. Un jūs saprotat, ka viņa uzvedība izriet no viņa paša ļaunprātīgas izmantošanas vēstures. Jūsu attiecībās ar viņu ir daudz, ko vērts glābt.

Jūs, iespējams, nevarat risināt situāciju pats. Es varu iedomāties dažas lietas, kas varētu būt noderīgas.

Pirmkārt: meklējiet Al-Ateen nodaļu. Al-Ateen palīdz pusaudžiem kā jūs izstrādāt rīkus, kā tikt galā ar vecākiem, kuri ir alkoholiķi. Viņu vietnē ir cilne “atrast sapulci”.

Otrkārt: iesaistieties terapijā nevis tāpēc, ka, manuprāt, esat garīgi slims, bet gan tāpēc, ka, manuprāt, jums ir nepieciešams objektīvs terapeits, kurš palīdzēs jums sakārtot sekas, kuras radījušas vecāki, kuri ir alkoholiķi. Terapeits var piedāvāt jums svarīgu atbalstu, kad jūs saprotat, ko jūs varat un ko nevar darīt, lai varbūt mainītu situāciju. Es ceru, ka terapeits arī iesaistīs jūsu māsu un māti projektā un apsvērs, vai ģimenes iejaukšanās būtu noderīga. Dažreiz laipna, bet tieša konfrontācija ar sāpēm, kuras ir izraisījis alkoholisms, motivē kādu mainīties.

Trešais: atrodiet veidu, kā piedot tēvam par nepilnīgu tēvu. Jā, viņš tiešām ir bijis nepilnīgs. Bet acīmredzot viņš ir darījis arī visu iespējamo, ņemot vērā viņa paša vēsturi. Labākais, ko viņš spēja, nebija pietiekami labs, taču kaut kā izdevās palikt ģimenē un izaudzināt tādu meitu kā tu. Piedošana nav paredzēta tam, lai viņu noraidītu no āķa par negatīvo izturēšanos. Piedošanai ir spēks palīdzēt jums abiem virzīties tālāk un, iespējams, veidot labāku nākotni.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī