Kā veiksmīgi pavadīt vecāku pēc šķiršanās

Dzīvē var būt maz sāpīgākas pieredzes nekā šķiršanās. Laulības šķiršana, kurā iesaistīti bērni, ir īpaši smagas, un tradīcija nosaka, ka mātei tiek piešķirta aizbildnība, kamēr tēvs iegūst apmeklēšanas tiesības. Tomēr pēdējos gados ir pieaudzis kopēju vecāku skaits - daudz līdzsvarotāka pieeja, kas uzsver abu vecāku lomu bērnu audzināšanā.

Pēkšņs ģimenes struktūras sabrukums pēc šķiršanās var būt traumatisks bērniem, kuri parasti izjūt pamestību, apjukumu un zaudējumus. Diemžēl vecāki, kas paliek sacīkstēs, var saasināt šo traumu.

Bez kopīgu vecāku sadarbības viņi bieži nonāk paralēli vecākiem - situācija, kas maz palīdz atjaunot stabilitāti viņu bērnu dzīvē. Rūgtums, kas tik bieži notiek šķiroties, bijušajiem partneriem var ārkārtīgi apgrūtināt savu naidīgumu.

Neskatoties uz to, pēc laulības šķiršanas vecāku kopšana ir ideāls rezultāts neskaitāmos līmeņos. Bērni var gūt milzīgu labumu, emocionāli un psiholoģiski, ja pavadīt tikpat daudz (vai gandrīz tikpat) laika ar katru vecāku. Praktiski runājot, ja abi vecāki strādā, kopīga aizbildnība atņem labu daļu spiediena.

Ja esat šķīries vai drīz šķirsies vecāks, šīs vadlīnijas palīdzēs jums veiksmīgi pavadīt vecāku neatkarīgi no tā, cik asprātīgi jūs esat šķīrušies.

Pieņemiet profesionālu attieksmi.

Padomājiet par savu bijušo partneri kā par darba kolēģi. Jūs gatavojaties strādāt kopā ar ļoti svarīgu darbu, savu bērnu audzināšanu. Lai arī jūsu personīgais savienojums tagad ir beidzies, darba attiecībām jābūt gludām un draudzīgām, lai tās gūtu panākumus.

Tāpēc saglabājiet komunikāciju lietišķu un aktuālu. Saglabājiet savu toni sirsnīgu un cieņu. Koncentrējieties uz bērniem un neļaujiet tajā nonākt jūsu personīgajiem jautājumiem. Ja joprojām pastāv zināma naidīgums, izmantojiet e-pastu, nevis tālruņa zvanus vai īsziņu sūtīšanu. Saziņa pa tālruni ir intīmāka un var izraisīt kaitīgas emocijas. Zvaniet tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams.

Jūsu punktu formulēšana kā pieprasījumi (“Varbūt mēs varētu / vajadzētu…?”), Nevis apgalvojumi (“Jums vajadzētu / nevajadzētu ...”) palīdzēs mazināt iespējamo konfliktu. Turklāt, tāpat kā darba vietā, sarunu e-pasta ieraksts ir noderīgs dublējums pārpratumu gadījumā.

Izveidojiet vecāku plānu.

Pirms pēdējās šķelšanās sēdieties kopā vai nu viens pats, vai ar profesionālu starpnieku, piemēram, konsultantu, un sastādiet stingru plānu, kurā izklāstīti jūsu grafiki un pienākumu sadalījums. Tomēr esiet elastīgs. Ja laiku pa laikam ilgstoša vizīte kopā ar bijušo aizņem daļu no jūsu “laika” kopā ar bērnu, esiet laipns par to. Ļaujiet sīkām lietām iet. Nav vērts ciešanas, ko tas izraisīs, lai satrauktu.

Galvenais ir konsekvence.

Bērniem ir nepieciešama struktūra. Jūsu bērni tiek sajaukti starp divām mājsaimniecībām, tāpēc būtiska ir konsekvence. Ievērojiet tos pašus noteikumus attiecībā uz mājas darbiem un darbiem. Palīdziet saviem bērniem justies droši tādā pašā paredzamā robežu un cerību ietvaros. Tāpat mēģiniet ievērot tos pašus grafikus un rutīnas, piemēram, ēdienreizes, vannas un stāstus pirms gulētiešanas.

Jūs un jūsu bijušais partneris, iespējams, nepiekrītat dažiem no šiem noteikumiem, taču atcerieties, ka uz spēles ir jūsu bērnu mierīgums. Grafiku saglabāšana nemainīgi palīdzēs izveidot stabilu mājas vidi neatkarīgi no tā, kurš no vecākiem ir kopā.

Esiet pozitīvi viens pret otru.

Nekad, nekad nemaz nerunājiet ar savu bijušo vai bijušo jauno partneri sava bērna priekšā, vilinoši, kā tas reizēm var būt. Jūs tikai radāt neskaidrību un konfliktu situāciju un iestatāt savu bērnu nelaimē. Vienmēr runājiet ar cieņu un pozitīvi par savu bijušo bērna dzirdē un skaidri norādiet, ka to pašu gaidāt arī no sava bērna.

Sazinieties tieši.

Neņemiet kārdinājumu izmantot savu bērnu kā starpnieku ziņojumu pārvadāšanai bijušajam. Ir obligāti pēc iespējas vairāk pasargāt viņus no šķiršanās drāmas. Runājiet tieši ar savu bijušo un pierādiet saviem bērniem, ka jūs joprojām varat demonstrēt vienotu fronti, kaut arī jūsu dzīves ir atšķirīgas.

Atrodiet starpnieku.

Tūlīt pēc laulības šķiršanas bieži vien sajūsma par pārdzīvojumiem. Šādos apstākļos var būt gandrīz neiespējami izveidot veiksmīgu pieeju vecāku kopšanai. Šādos gadījumos apmācīts attiecību konsultants vai vecāku speciālists var būt būtiska sastāvdaļa kopīgo vecāku kombinācijā.

Vecāku kopšana var nebūt vienkārša, taču ar skaidru virzības izjūtu un apņēmību vispirms izvirzīt savu bērnu vajadzības jūs varat sasniegt vienmērīgu, stabilu savu bērnu audzināšanu.