Mūsu meita katru dienu 3,5 stundas izmanto ekrānus, un mums viss ir kārtībā
Mēs nenodarbojamies ar citu vecāku lēmumu vērtēšanu, taču mums jau pašā sākumā pamanījām, ka pastāv saikne starp meitas ekrāna ilgumu un to, cik grūti viņas rīcība mums ir pārvaldāma. Tāpēc mūsu ģimenē ekrāna laiks kļuva ierobežots, un pēc neilga brīža mēs pat kļuvām bez TV, lai gan mēs joprojām izmantojām klēpjdatorus, planšetdatorus un viedtālruņus.
Saskaņā ar Melburnas Karaliskās bērnu slimnīcas 2017. gada ziņojumu “Ekrāna laiks un bērni: kas notiek mūsu mājās”, vidējais Austrālijas pamatskolas skolēns katru nedēļu pavada 31,5 stundas, izmantojot ekrānus, kas ir 4,5 stundas katru dienu. Tas ietver arī “izglītojošu lietošanu” ... bet, ja mūsu meitas ekrāna lietošana ir kaut kas līdzīgs, bērniem patiešām patīk izmantot ekrānus ne par kādu izglītības ieguvumu.
Mūsu meitas gadījumā galvenie ekrānu izmantošanas iemesli ir:
- Uzturiet saikni ar draugiem un ģimeni
- Skatīties TV programmas un filmas
- Spēlēt spēles un
- Klausīties mūziku.
Lieta ir tāda, ka viņas iemesli patiesībā daudz neatšķiras no tā, kam mēs vēlētos izmantot ekrānus - vienkārši pieaugušajiem mums ir nedaudz lielāka paškontrole un arī vairāk zinām par ekrāna lietošanas negatīvo ietekmi uz fizisko stāvokli garīgo veselību. Mūsu meitai tomēr ir tikai 9 gadi, un mēs nevaram gaidīt, ka viņa pieņems lēmumus un izturēsies kā pieauguša, pat ja tas atvieglotu mūsu dzīvi!
Tātad, ņemot vērā to, ko mēs zinām par ekrāniem, kāpēc mēs pēkšņi ļautu savai meitai tik daudz piekļūt tiem?
- Ir skolēnu brīvdienas, un, tāpat kā daudzām ģimenēm, mums ir tendence nedaudz atvieglot noteikumus, jo vēlāk gulētiešanas laiks, vairāk neveselīgas pārtikas un vairāk ekrāna laika
- Lai gan mūsu meita nav pilngadīga, mēs izdomājām, ka viņai, iespējams, ir pienācis laiks uzzināt vairāk par ekrāniem un to, kāpēc mēs parasti ierobežojam to lietošanu mājās, un
- Mēs uzskatījām, ka tā varētu būt lieliska iespēja iekļaut savu meitu dažos vecumam atbilstošos lēmumu pieņemšanas procesos par kaut ko, kas viņu ietekmē, un varbūt, ja viņa būtu daļa no lēmumu pieņemšanas, viņa varētu būt labprātīgāka “pieturēties pie noteikumiem”. .
Smieklīgākais ir tas, ka tagad mēs esam jaunā ekrāna laika režīma 3. dienā, un tas līdz šim ir bijis lieliski veiksmīgs. Tiešām ir vērtība aktīvi iesaistīt bērnus lēmumu pieņemšanā, kad tas ir iespējams un piemērots, ko varbūt nevajadzētu uzskatīt par tik apbrīnojamu, ņemot vērā, ka viņi ir cilvēki paši par sevi, tikai nedaudz mazāki!
Tātad, kā mēs ieradāmies 3,5 stundas dienā? Būtībā mēs vienkārši apsēdāmies kopā ar meitu un paziņojām viņai, ka esam gatavi atkārtoti sarunāt skolas brīvlaika režīma laika noteikumus, un mēs to kopīgi izstrādājām. Patiešām, tas nebija daudz sarežģītāk par to.
Mēs sākām ar atzīšanos, cik ļoti viņai patīk izmantot ekrānus, un mēs atcerējāmies savas bērnības un daudzas stundas, kas pavadītas, skatoties televīziju, runājot pa tālruni un bieži vien darot abas vienlaikus - redziet, mūsu meita patiesībā nav daudz atšķiras no mums tajā pašā vecumā, viņai vienkārši ir lielāka izvēle, un ekrāni ir kļuvuši mazāki un rokas.
Tad mēs paziņojam savai meitai, kāpēc mēs tik ļoti uztraucamies par ekrāna lietošanu mūsu ģimenē, tas ir, kā tas var ietekmēt mūsu smadzenes, emocijas, uzvedību un attiecības, ja neesam piesardzīgi.
Pēc “ainas uzstādīšanas” mēs mudinājām savu meitu domāt par dažādām ierīcēm, kas mums ir, ko viņai patika darīt ar katru ierīci un kas, pēc viņas domām, būtu piemērots laika un lietošanas ziņā. Smieklīgākais ir tas, ka tā vietā, lai sūdzētos vai paziņotu, ka šī aktivitāte ir garlaicīga vai mēma, mūsu meita to uztvēra patiešām nopietni un labas 30 minūtes pavadīja, rakstot piezīmes, zīmējot diagrammas un pēc tam uzrādot savu “labo kopiju” izskatīšanai.
Taisnības labad jāsaka, ka tas bija nedaudz jāpārstrādā, bet galu galā mums bija vienošanās, ar kuru viņa patiešām lepojas - mēs to zinām, jo viņa ar sajūsmu to uzlika ledusskapim “galvenajā pozīcijā” un parāda to viņai draugi, kad viņi apmeklē!
Līgums ir šāds:
- 1 stunda iPod Touch
- 1 stunda iPad
- 1,5 stundas klēpjdators
- Neierobežots iPod Mini (audio mūzika tikai šajā ierīcē)
- Viens ekrāns vienlaikus un
- Viss ekrāna laiks tikai no pulksten 10:00 līdz 19:00.
Diezgan labi, hei?
Tātad, ja jūs cenšaties noteikt vai saglabāt ekrāna laika ierobežojumus savā ģimenē, iespējams, apsveriet vērtību, noslēdzot kopīgu vienošanos. Jūs pat varat atrast sev laimīgu piekrišanu daudzām stundām, nekā jūs jebkad domājāt par iespējamu! Jā, ja jūs domājat, pēc pāris nedēļām, kad skola būs atgriezusies, mums, iespējams, būs jāpārskata šis līgums. Tikmēr mēs ļoti izbaudām meitas jauno atrasto paškontroli un apņēmību un domājam, ko vēl mēs varētu "pārrunāt" ...
